5weken + spit onderrug!!! Help!

Toen ik de spit had, heb ik gewoon 3 dagen plat gelegen. En af en toe wat proberen te lopen thuis. Ging toen ook weer over! Alleen paracetamols geslikt..

Hier ook een spit-klant. Omdat ik niet aan de medicatiemocht heeft het mooi ruim een maand geduurd voor het weg was 😅. Ik ben toen na een week naar een mensendieck geweest. Je mag idd paracetamols nemen, of een warme kruik kan helpen. Verder was het voor mij gewoon doorbijten, ook het advies van de huisarts.

En hoelang heb jij het toen gehad? &bij hoeveel weken zwangerschap? Hebben ze jou verteld dat het door de zwangerschap komt of gewoon domme pech?

Ohhhh nee, dat vind ik minder om te horen dat het zo lang heeft geduurd zonder medicatie.. ik ben nogal erg voorzichtig bij deze zwangerschap ivm een miskraam de vorige keer.. ik durf dus eigenlijk niet eens paracetamol te nemen..🫠🥲

Oefeningen en blijven bewegen. Als je daarbij begeleiding nodig hebt, naar de fysio voor tips. Er wordt bij rugpijn al snel naar pijnstillers gegrepen wat uit onderzoeken blijkt juist niet te helpen.. “Spit” is een heel algemeen begrip wat onder de aspecifieke lage-rugpijn valt. Succes!

Ohhh jaa, alleen dat zal wel in een wat later stadium moeten ben ik bang😅. Ik kan nu namelijk echt nog niet lopen.. zak de he-le tijd door mijn benen heen door de pijnscheuten. Daarna is het inderdaad zaak om het probleem aan te pakken! Ik denk dat ik vooral wat aan mijn houding, tilhouding moet doen. Ik werk in het kinderdagverblijf dus veel tillen en dat doe ik niet erg ergonomisch🤔

Precies bij ook het geval. Ivm eerder miskraam was ik erg voorzichtig en nam zelfs geen paracetamol. Het was echt ff doorbijten hoor

Nou, we gaan ervoor dan😅 Heb je daarna wel een gezond kindje gekregen of?

Hier sinds gisteren zelfde diagnose. Ik ben 22 weken. Mijn kinesist zei ook rusten en wandelen om het in beweging te houden. Meer kunnen we voorlopig niet doen vrees ik, wel heel pijnlijk en vervelend!

Pfff wat naar hé! Meer kunnen we inderdaad niet doen helaas. Gelukkig gaat het vanzelf wel over. We wachten maar geduldig op de dag dat het weer wat beter gaat. Daar kijk ik naar uit😊

Ben nu zwanger 25wk. Ik had spit in de eerste trimester 😭 Ik ben overigens wel bekend hiermee. Heb al jaren op en af last van. Met medicatie ongveer een week voordat ik weer beetje mobiel werd. Maar zonder medicatie ellende dus. Maarja nu is het voorbij en gaat het gelukkig nog goed!

Ohh! Wat fijn om te lezen ook dat de zwangerschap nogsteeds goed verloopt! De dokter en verpleegkundigen linkte de rugpijn eerst aan een miskraam en vroegen steeds of ik bloedingen of krampen had wat mij heel onzeker en verdrietig maakte.. mijn vorige zwangerschap was namelijk een miskraam dus ben er nu super voorzichtig mee 🍀

Ik heb het ook heel erg gehad, een paar dagen nadat ik erachter kwam dat ik zwanger was. Ook had ik het al eens eerder gehad, toen aardig wat medicatie inderdaad. Die laatste keer heb ik alleen paracetamol gebruikt, veel rusten, warmte, en mijn Manueel fysiotherapeut maakte het steeds voorzichtig wat los. Uitendelijk weer helemaal vanaf gekomen! Hopelijk gaat het bij jou ook snel beter

Oh dat klinkt bekend! En hoelang heeft het bij jou geduurd om er van af te komen? Of iniedergeval het weer “beter” ging? Bedankt voor je berichtje!

Ik denk me te herinneren dat ik zo’n 2 /2,5 week ziek thuis ben geweest door mijn rug en ik daarna rustig aan wel weer wat kon gaan doen. Voordat ik er helemaal vanaf was, was ik wel wat weken verder. Maar vond het wel heel fijn om het rusten en bewegen toen weer wat af te kunnen wisselen. Sterkte voor jou nu!

Ik heb het op 8dpo gehad, een aantal dagen later testte ik positief. Ik kon niet bukken, bewegen deed echt pijn. Ik heb toen wel om de 4 uur 2 paracetamol gepakt. En als ik even had gezeten, kon ik bijna niet overeind maar ik heb me eroverheen gezet en ben veel gaan wandelen (heel rustig aan, vlakke ondergrond). Echt in beweging blijven. En ik heb een warmtelamp, daar heb ik veel voor gezeten. De warmte gaf veel verlichting en daarna was ik weer even iets soepeler. Na 3 dagen ging het gelukkig alweer een stuk beter en kon ik mijn veters weer strikken… 😅 Beterschap!!

Ik heb het gehad op 28 weken zwangerschap. Veel fysio gehad, 1 week was hel, 2 weken nog vrij pijnlijk, maar na 3 weken totaal ging het echt een stuk beter! Warme douche/kruik etc helpt ook

Ohhh nou ik heb juist heeel veel zin om te gaan wandelen maar ik wacht dag 3 maar even af denk ik! Ik kan nu nog niet lopen. Maar dat komt vanzelf wel weer. Mijn hond kan niet wachten tot ik weer fitter ben denk ik😅

Ohhhh nou, nog even doorbikkelen dan🫠! Gelukkig gaat het weer voorbij. Ik kijk er nu al naar uit🙃! Warme douche is inderdaad lekker maar dat afdrogen.. ik kan niet bukken. Heb wel een warmte kussentje voor mijn rug. Dat is ook erg lekker! Bedankt voor je berichtje

Gewoon weer in bed gaan liggen, droogt vanzelf 😅 ik kon geeneens ondergoed zelf aandoen, echt een hel, weet precies hoe je je voelt. Heb nu nog steeds angst als ik het er bijna in voel schieten.