Afstand Wandeling einde zwangerschap

Ik ben bovenaan de trap al moe. Herken dit totaaal niet van mezelf, heb altijd energie voor tien. Ben btw morgen 37 weken zwanger. Ik probeer veel te wandelen. Vaak maar korte stukjes, 3,5 km achter elkaar haal ik niet. Ik moet echt na 2 minuten lopen alweer plassen 😒 Dus boswandelingen zitten er voor mij ook niet in! Denk gewoon goed luisteren naar je lichaam! Desnoods meerdere kortere wandelingetjes vanuit huis als dat makkelijker lukt!

hmm nou doe het je ook nie na haha 3.5 km lopen. kben 34 weken zwanger.. maar ben echt al snel m0e... traplopen heb ik de tong al op me schoen hangen... plus dat ik om de 10 min wel weer m0et plassen... al vanaf week 29 is ze al helemaal ingedaalt... dus kan echt nie veel hebben..zodra ik al loop dan druk ze me zo gigantisch op de blaas... en is echr een ontzettend druk meisje... dus ook echt veel harde buiken. misschien toch de wandelingen verspreiden over de dag... ipv gelijk 3.5 km gaan lopen.

Ik ben nu 32 weken. En merk dat ik als ik m’n hond uitlaat niet meer de hele lange stukken kan doen. Omdat ik dan ook harde buiken krijg. En moet plassen. Terwijl ik normaal hele lange wandelingen deed in het bos of bij mij in de buurt.

Bedankt dames voor de reacties! Ik las denk ik de verkeerde stukjes online 🙈 was altijd best sportief met hardlopen enzo, dus dacht wandelingen kan misschien wel tot het eind.. maar inderdaad maar wat aanpassen en kortere stukjes doen 😊

Luisteren naar je lichaam. Is de gouden tip voor en na je bevalling 😉