Angst dat het vroeg misgaat

Om te beginnen: stop met testen. Positief is positief. Zo’n test gaat op den duur zelfs minder duidelijk worden. Weet ook dat een eerste goede echo even opluchting kan geven, maar dat de onzekerheid en angst erna ook weer kan terugkomen tot je de volgende echo weer krijgt. Zeker als je nu al zo heftig reageert. Over een zwangerschap heb je weinig tot geen controle. Uiteraard kom je vaker verhalen over miskramen tegen. Je gaat minder snel gewoon vertellen dat alles goed gaat op internet. Zo gaat het met veel onderwerpen. Als het je mogelijks wat kan motiveren: ik heb de eerste weken vrijwel geen symtomen gehad (ben een hele zwangerschap enkel moe geweest) en heb een kerngezonde zoon van bijna 8 maanden rondkruipen. Het hoeft écht niets te betekenen. Je hoeft helemaal niet te genieten, da’s oké, maar het loopt veel vaker goed dan fout. En in geval van een miskraam is er erg vaak iets mis met het vruchtje. Geen topargument om het ineens minder moeilijk te maken, maar daar kan je dan gewoonweg echt niks aan doen. Is er iets wat je eventueel kan afleiden op momenten dat je de angst voelt opkomen? Even iets opzetten? Een kop thee drinken? Een wandeling?

Het helpt zeker wat je zegt. Iedereen plaatst z’n knaltesten en megaklachten en mensen die amper klachten hebben hoor je vrijwel niet. Net zo logisch inderdaad als dat mensen met ongeluk eerder iets achterlaten. Mijn vriend is de liefsfe maar toch voel ik mij alleen in deze angst. Dank voor je antwoord helpt zeker 🥰

Misschien is het wel een idee om je angsten eens op te schrijven en samen met je vriend te zoeken naar wat de angsten triggert (o.a. de vele verhalen over miskramen)? En van daaruit dan samen te bedenken wat daar tegenover staat. Een beetje hardop gaan relativeren eigenlijk. Daaruit ontstaan vaak fijne gesprekken met elkaar, vind ik. Bij mij helpt dat wel als ik ergens bang voor ben (vooral voor het onbekende). Kan zijn dat het niets voor jou is, maar een poging waard?

Hier worden al goede tips genoemd, mijne is wees selectief met wat je leest. Mijn angst is daardoor minder geworden

Ik had ook onzekerheden in het begin. Ik heb er toen voor gekozen om tot 13 weken deze app te verwijderen

Laat het los. Het loopt zoals het moet lopen. Ik snap dat je bang bent dat het mis gaat (heb zelf 2x een miskraam gehad), maar nog steeds blijft het percentage van goede zwangerschappen vele malen groter. Je kan niets veranderen aan hoe het loopt, dus geniet ervan dat je zwanger bent!!

1 op 7 schijnt mis te gaan.. 6 Vd 7 dus wél goed! Elke week verder maakt het risico kleiner! En idd; mensen delen alleen hoogte en dieptepunten: dus of ellendige klachten of knaltesten.. Dat het oké en z'n gangetje gaat is fijn maar voelt misschien niet speciaal genoeg om er een topic aan te besteden

Sowieso de filter zo zetten dat alle drama over miskramen niet meer getoond wordt. Ik heb hier in t begin ook veel last van gehad en ik kon er niet van slapen. Toen ik die topics niet meer zag, werd t beter. 😊 Ook ik heb amper klachten behalve vermoeidheid en ben nu 20 weken zwanger 🥰

Daar ga ik eens naar kijken, dankjewel!

Niet gaan lezen over miskramen en stoppen met testen! Echt 20 testen is wel bizar, positief is positief. Ik heb amper symptomen gehad, niet misselijk, geen last van borsten etc. En vandaag 31 weken zwanger. Symptomen zeggen niks over hoe je zwangerschap verloopt maar zeggen iets over hoe je lichaam op hormonen reageert. Je maakt jezelf helemaal gek op deze manier. Een miskraam krijgen is echt heel naar maar je hebt er geen controle over. De kans is groter dat je zwangerschap goed verloopt. En het kan altijd mis gaan ook na de 20 weken echo, of je NIPT uitslag is niet goed etc etc. Dat hoort erbij maar wil niet zeggen dat dit bij jullie zo zal zijn. De kans is gewoon veel groter dat alles goed gaat 😊. Probeer echt weg te blijven van alle negatieve verhalen want het helpt jou niet.

Hey! Ik ben vandaag precies 5 weken en heb net zoals jij niet veel symptomen, ook geen échte knaltest, maar wel positief! Je kan er niks aan doen als het mis gaat, daar heb je vrijwel geen invloed op. Lekker gezond eten, foliumzuur slikken en proberen te genieten! Deze periode krijg je niet meer terug! 😁 Ik vind het ook erg spannend, maar mocht het fout gaan dan zal er toch iets niet goed gegaan zijn met de ontwikkeling van het vruchtje.

Ik ben nogal een controlfreak en kom mezelf nu echt tegen. Slim om zwanger te worden, iets waar je geen controle over hebt 😜 vandaar de zovele testen, kon ‘t gewoon niet geloven. Mensen om je heen zijn alleen maar lief en dit soort berichtjes zetten me met beide benen op de grond. Dankjewel!

Dankje, fijn om te horen dat ik niet de enige ben!

Weet je, hier iemand ervaring met miskramen en een gezond zoontje. Zwangerschap van mijn zoontje ook in angst en stress. Maar dat ga ik nooit meer doen. Het kindje verdient jouw onbevangenheid en positiviteit. En als het misgaat dan gaat het mis. Het wordt niet minder erg als je wel al die tijd in angst hebt gezeten. Ook die ervaring heb ik. Geniet van je zwangerschap en als het misgaat (hopelijk van niet) dan staat je wereld op z’n kop met of zonder die angst voorbereiding. De kans dat het goed gaat is gelukkig veel groter en hoe relaxter jij bent hoe beter voor de baby. Echt!

Deze berichten hebben mij het meeste geholpen tot nu toe! Fijn deze positiviteit. Ik zat er ook aan te denken om deze app te verwijderen wat een hoop angst krijg je er van.

Hi, ik heb 5 weken zwanger en snap wel een beetje wat je bedoelt. Ik heb mijn hele leven de angst gehad dat ik niet zwanger zou kunnen worden. Na een flinke tijd proberen toch gelukt en ik voelde op het moment van de test juist een ontzettende rust en kalmte over me heen, mijn lijf is dus in staat om een bevruchting te produceren. Ik gun jou die rust ook zo erg! Tuurlijk heb ik ook onzekerheden en ben ik soms bang dat het misgaat, maar uiteindelijk moet je dat echt proberen los te laten want als je gewoon gezond leeft en lief bent voor je lijf heb je er écht geen invloed op. Zelf mediteer ik dagelijks (ben suuuuper nuchter en totaal niet zweverig maar dit helpt me echt enorm) met de app Headspace. Dat is een meditatie app die heel down-to-earth is en ze hebben ook een programma speciaal voor zwangere vrouwen of vrouwen die zwanger willen worden. Hopelijk heb je iets aan alle tips die hier worden gegeven en kun je het op den duur meer loslaten!💋