Avond eten

Wat ik deed was het avondeten verplaatsen naar de middag, zodat ik toch alle groenten en vitamines binnen kreeg en savonds alleen een droog broodje hoefde te eten

Niet druk om maken!! Jouw kindje pakt echt wat het nodig heeft. Tijdens mijn zwangerschap luste ik alleen aardappels of pasta, brood of ontbijtkoek. 😅 Heb mezelf indd gedwongen elke dag een smoothie te drinken en ik verwerkte kleine beetjes groente, bijvoorbeeld wat komkommer en tomaat op brood. Ontbijt yoghurt met cruesli en fruit. En een groene smoothie met spinazie en avocado. Avondeten aardappels met een stukje vega vlees, maar de groente at ik amper of echt met lange tanden. Dus heel herkenbaar. Ons kindje is kern gezond!

Ohhh super bedankt voor je geruststellende woorden!! En de tips. Ik ga het zeker proberen. Dankjewel💕🙏🏼

Super handig! Heb in de middag ook wel meer zin in warm eten moet ik zeggen. Dankjewel!!🙏🏼🙏🏼

Je moet gewoon eten wat je wel weg kan krijgen. En die hoe het volgens het boekje zou moeten dingen weglaten. Wat niet gaat, gaat niet. Ik ben voor de tweede keer gezegend met een hg zwangerschap. Voeding is heel eenzijdig en beperkt. Alles wat wel binnen blijft is mooi meegenomen. En m’n zoontje van 2 is hartstikke gezond en de baby in mn buik doet het ook hartstikke goed. Die zorgen binnenin echt wel goed voor zichzelf!

Antagel tegen de maagzuur! Kun je gewoon bij de apotheek halen.

Eerste weken was ik heel misselijk 24/7 en ook last van maagzuur. Er waren een paar dingen die ik wel verdroeg, dus daar heb ik de eerste twee maanden op geleefd: fruit, yoghurt, karnemelk en af en toe cup a soup. Misselijkheid werd beter, eten werd diverser, maagzuur werd ook wat beter. Nog steeds ben ik wat grillig qua eten, vind nog steeds aantal dingen die ik voorheen wel lekker vond, niet lekker. Verder niet te spicey, niet te veel zout en peper. Kleintjes komen steeds verder omhoog waardoor nu veel maagpijn en steeds kleinere porties. Tanden poetsen, vooral achterin, blijft lastig. Moet echt heel bewust ontspannen. Ter geruststelling: je lijf zorgt er wel voor dat je kleintje niks te kort komt en in het begin leven ze sowieso van de dooierzak. Ik probeer wel variatie aan te brengen in wat ik eet qua groente, maar het blijft lastig, omdat de dingen nu gewoon anders smaken. Ik vind het ook wel grappig hoor om van een afstandje te kijken naar hoe mijn lijf reageert en verandert. Zal allemaal wel niet voor niks zijn, denk ik dan maar.

Ik was in het begin ook super misselijk en heb eigenlijk bijna alleen maar yoghurt, fruit en soep gegeten. Ik raad je aan om in de ochtend meteen wat te eten want op een lege maag is de misselijkheid erger. En verder kleine porties over de dag verdeeld oh en genoeg drinken

Ik had dit ook in het begin. Al het avondeten smaakte me niet. Ik at gewoon dingen die ik als ontbijt, lunch of tussendoortje zou eten als avondeten. Heb ook veel afgekoelde soep met brood gegeten of broodjes ei. Kijk naar wat je wel binnen kan houden en eet dat gewoon. Iets is beter dan niets en je kindje krijgt ook de juiste voedingsstoffen wel binnen als je een paar weken wat minder gezond eet!

Ik heb dat ook gehad ik kon geen aardappelen groentes ook niet eten , ook met drinken heb ik dat kon geen melk drinken of nornaal water dronk vaak verse muntthee of honing met kokend water .ik was zo vaak aant overgeven dit hielt bij mij tot mijn 24e week. Wat ik deed was rijst eten met de groente die ik wel binnen kon houden of kon eten soms deed ik kip erbij maar vaak ook weer niet ook at spagetti nog wel of toast met vega pathé of brie of ik bakte een eitje wel gekluts of hard gekookte eitje met vers gebakken broodjes, je moet gewoon even kijke wat je binnen kan houden en wat je zelf nog lekker vind ook zou ik totaal even vetige dingen vooral laten staan zoals het bestellen van eten bijf kapsalon is heel zwaar en vetig daar kan je misschien heel er beroerd mee voelen . Ik bn nu 32 weken en nog steeds kan ik geen turks eten binnenhouden en vind durum zo lekker 🙈