Bang voor bevalling

Probeer dat los te laten. Ga eerst genieten van je zwangerschap! Ik heb ook geen idee wat me te wachten staat, maar dat zie ik dan op dat moment allemaal wel. Het kindje is erin gekomen en zal er ook weer uit moeten.

Probeer dat los te laten. Ga eerst genieten van je zwangerschap! Ik heb ook geen idee wat me te wachten staat, maar dat zie ik dan op dat moment allemaal wel. Het kindje is erin gekomen en zal er ook weer uit moeten.

Ik lees me wat in met het boek ‘veilig bevallen’ van Beatrijs Smulders en stel allerlei vragen aan mijn gynaecoloog. Verder laat ik het op me af komen. Heb geen uitgebreid geboorteplan maar ik weet wel wat voor beval houdingen ik kan proberen en welke eventuele mogelijkheden er zijn voor pijnstillers. Ook hou ik rekening met een spoedkeizersnede, zodat ik niet ineens voor verrassingen kom te staan.

Laat het los. Je kan het niet plannen en je weet niet wat er gaat gebeuren. Ik verheugde en focuste me vooral op het deel dat je je kleine te zien krijgt. Dat is de zekerheid die je hebt! Als de bevalling begint komt er hoe dan ook een kindje uit na al die maanden. Magisch moment.

Hoi, Ik ben gynaecoloog en zelf sinds een aantal maanden moeder. Bespreek het met je verloskundige, maar denk er van tevoren goed over na waar je meeste angst zit: de bevalling zelf? de kans op een keizersnede? dat er iets niet goed gaat met jou? en wat dan precies? Ze kan je dan heel gericht helpen en antwoord geven op je vraag, maar er ook tijdens je bevalling bij stilstaan en beter ondersteunen. Denk na over een voorbereidingscursus. Verdiep je er van tevoren in wat bij jou past. Er zijn bijvoorbeeld mindfulness cursussen, of misschien iets als een zwanger-fit cursus, dat laatste is wat praktischer van aard. Het is natuurlijk lastig in deze lockdown periode, maar sommige zijn ook online te volgen. Als je je angst bespreekt helpt het jou tijdens je bevalling en kun je vaak ook beter genieten van je zwangerschap. Succes!

Heel erg herkenbaar! Ik ben vandaag 5 weken en heb de vk nog niet gebeld. Dat wil ik over 2-3 weken gaan doen. De bevalling is jets waar ik al heel mijn leven bang voor ben.. ik probeer dat nu heel erg los te laten en wil dit zeker bespreken met de verloskundige. Mijn moeder (ja die weet het al want ik wilde het zo graag vertellen) zegt zelf: er zijn op de wereld zoveel vrouwen die dit doen, waarom zou jij dat dan niet kunnen? Dat stelde mij ook wel gerust. Ik heb een witten jassen fobie (bang voor alles wat maar met artsen te maken heeft) bang voor naalden en pijn. Geen idee hoe ik dit ga doen maar een ding is zeker... we moeten dit doen. Bespreek het en spreek je angsten uit. Dat helpt mij al enorm

Als je er echt erg mee zit en t neemt je over. Dan is hier een speciale poli voor in t zkh. De zogenoemde POP poli. Even bespreken met je verlosk / Gyn. Die mensen daar zijn gespecialiseerd en je kan er zonder gene of schaamte met hen over praten en zij kunnen helpen/ steunen enz enz. ( even googelen)

Zoals je zelf zegt; je hebt geen idee wat je te wachten staat. Maar tot op zekere hoogte kun je hier natuurlijk wel achter komen. Lees een boek, zoek een cursus die je aanspreekt, kijk op Spotify of YouTube of er een podcast oid is die je aanspreekt. Ga eens rondkijken, wil je thuis bevallen of in het ziekenhuis? Of in een kraamhotel? Misschien kan je een rondleiding krijgen of is er een (online) informatieavond. Dan ken je de fases van de bevalling, weet je wat er goed (of fout) kan gaan en wat het vervolg is als een ingreep nodig is. En je hebt de plek waar het kan gaan gebeuren al eens gezien. Je hebt er dan nog steeds geen controle over, maar je weet wel een stuk beter wat je kan verwachten in elk scenario, en met een beetje mazzel ook hoe je jezelf rustig kan houden als het een keer niet zo loopt als je dacht.

Heel begrijpelijk hoor, ik vond mijn eerste bevalling ook heel spannend! Nu ik er twee op heb zitten kan ik zeggen: ja het is zwaar, maar je wordt heel goed begeleid door verloskundigen en verpleegkundigen etc. Die zijn echt je support team en helpen je er doorheen. Iedereen kan het, jij ook! Wat mij heeft geholpen is dat ik een cursus had gevold over de verschillende fases van bevallen, die kennis komt wel van pas en dan weet je een beetje beter wat er nog gaat komen. Komt goed!

Ik was voornamelijk nieuwsgierig naar de weeën en keek heel erg uit naar het moment waarop mijn dochter op mijn borst wordt gelegd. Zat wel tegenop de knip/scheur en de hechtingen. Bang was ik er niet voor, bewust dan mijzelf niet aangepraat of niet op die manier gaan denken, want je hebt vrij weinig in de hand. Heb mijn mindset gefocust op de resultaat van de bevalling, dus je baby die je na 9 maanden eindelijk kan vasthouden en niet op het proces van bevallen zelf. Zo relaxed ben ik dan ook de bevalling in gegaan. En door de relaxedheid schijnt het allemaal soepeler te verlopen en dat was ook het geval :)

Nee ik was niet bang, want ja je kan er immers niet onderuit. Je kan je vooraf wel verdiepen in hoe een bevalling gaat, maar zou hier niet te ver in gaan want dan kan het zijn dat je nog angstiger wordt. Internet staat immers vol met horrorverhalen. Ik heb mij tijdens de bevalling zoveel mogelijk proberen te ontspannen en bij elke wee in m’n achterhoofd gehouden dat dit weer een stapje dichterbij is. Als je het punt hebt bereikt dat je denkt “ik kan nu echt niet meer, voor mijn part roken jullie het kind eruit!” dan ben je er bijna! Ik ben ingeleid en mag zeker niet klagen! Heb wel een kleine weeënstorm en rugweeën gehad maar ben in een uur tijd van 4 naar 8 cm gegaan en na 1,5u mocht ik persen. Na 8 min persen was ze er! Ik heb de hele zwangerschap mezelf maar voorgehouden dan de bevalling 72uur zou duren, dan kon het voor mijn gevoel alleen maar meevallen.

Allemaal heel erg bedankt voor jullie reacties, hier kan ik zeker wat mee en geeft me ook iets meer een geruststellend gevoel 🥰

Ik heb nu mijn derde zwangerschap en het is ook echt niet mijn hobby ;) Ik heb verschillende bevallingen gehad. Ze zijn niet zo geweldig geweest en heb er ook weer schrik voor maar toch doe ik het hahah! Om dat een bevalling niet opweegt tegen het geluk wat je van een kindje heb. Het is even afzien maar je hebt er als het goed is ;) nog jaren plezier van. Ga dr open in en laat het op je af komen. Wat je er voor terug krijgt is zo prachtig.

Niet bang zijn! Je lichaam is hiervoor gemaakt. Tijdens de bevalling vond ik het pittig en zwaar (ik had een weeënstorm) maar voelde ook dat m'n lichaam precies wist wat 't moest doen. Ik hoefde alleen maar te luisteren en erop reageren. Stond achteraf zelf versteld van mijn oerkracht. Mijn kindje is geboren na 41 weken zwangerschap en ik zou liever nog een keer bevallen dan die 41e week overdoen... 😅 Praat er wel over met je verloskundige. Zij kan je angst (hopelijk) wegnemen. Ik zou ook aanraden om een paar zwangerschapsyogalesjes te volgen om te leren ademen en daarmee weeën op te vangen. En wellicht helpt 't ook om precies te weten wat er met jou(w lichaam) en je kindje gebeurt zodra de bevalling in gang is gezet.

Ik had juist zin in de bevalling!! Oke de weeën waren hel.. ik heb er 48 uur in gezeten.. Maar het persen vond ik juist leuk! Het ontmoetingsmoment is dan zo dicht bij!! Het persen duurde bij mij maar 20 minuutjes..

Ik ben overigens thuis bevallen en heb me met opzet niet ingelezen of cursussen gevolgd of iets.. Moeder natuur en het vrouwelijke lichaam is hier gewoon voor gemaakt. Niet bang zijn!

Eerlijk! Van te voren wordt je heel bang gemaakt maar mij viel het achteraf alles mee! (Snelle bevalling, geen scheurtjes oid en geen andere fratsen). Je kunt niet terug.

Ik was zeer nerveus en bang voor de pijn. En dat heeft mij niet geholpen. Ik ben ingeleid en kreeg een enorme weeën storm van rug weeën waar ik niks mee kon. Ik heb een ruggenprik gekregen en dat was heel fijn. Zo kon ik relativeren waar ik mee bezig was en wat er moest gebeuren. Ik ben bijna 1.5uur aan het persen geweest en die tijd heb ik helemaal niet bewust meegekregen. Ik had een doel en dat was m'n meisje ontmoeten. En geloof het als ik je ook zeg.. die liefde die je gaat voelen voor je kindje is alles overweldigend! Houdt in je hoofd, 1 dagje pijn voor zo ontzettend veel liefde

Dit is wel echt een goeie. Niet teveel over lezen, geen cursus, je ziet het wel in het moment. Heeft bij mij ook echt geholpen.

Verdiep je is in hypnobirthing, daar leer je te vertrouwen in je lichaam en de kracht ervan.