Bang voor de bevalling

Ik ben 3 keer bevallen en vond het magisch. Laat het lekker over je heen komen maar bereid je wel goed voor.

Dit heb ik ook gehad! Mijn belangrijkste tip: geef het aan bij de verloskundige. Zij nemen dit heel serieus en kunnen er veel met je over praten en je helpen bij de voorbereiding. Ik ben zelfs met een psycholoog gaan praten. Bevallen is geen pretje en doet veel pijn, maar de kans dat jij of je baby dood gaan is gelukkig zeer klein in NL. Je kan de cijfers opzoeken, dat gaf mij wel rust. En in jouw geval wellicht slim om in het ziekenhuis te bevallen als je dat rust geeft. Denk goed na over je beval plan. En bedenk hoeveel mensen er op de wereld zijn! Allemaal het resultaat van een bevalling (en zwangerschap). Dat stelde mij ook gerust. Als al deze mensen er gekomen zijn dan gaat het jou ook lukken. Ik heb twee gezonde kinderen op de wereld mogen zetten en ben daar elke dag dankbaar voor. Deed het pijn? Ja. Maar op mijn tweede bevalling kijk ik zelfs heel positief terug en zou ik zo nog een keer doen. Het persen vond ik echt geweldig. Voelde me zo sterk en krachtig! 🔥

Heb je het met je verloskundige besproken? En volg je er een cursus voor? Dat heeft mij erg geholpen. De verlosmoeder heeft op youtube ook een goede video hierover. Je kunt het! Wij vrouwen zijn ervoor gemaakt

Maak je geen zorgen, het komt echt goed! Ik zag er ook verschrikkelijk tegenop maar het viel reuze mee. Natuurlijk doet het pijn maar niks dat je niet aankan. Het hielp mij om van te voren te plannen dat ik in het ziekenhuis zou bevallen, dat gaf me wat rust.

Bespreek het met je vk en doe een zwangerschapscursus; dan krijg je een realistisch beeld van hoe je bevalling kan gaan en wat je zou willen bij verschillende scenario's. Je hebt er niet 100% controle over, maar je kunt je wel voorbereiden. Voor mij hielp relativeren: bij iedere moeder met kind op straat dacht ik: 'Zij konden het dus ik ook'. Succes!

Mijn tip: doe een cursus, en zorg hiermee dat je je krachtig en in the lead voelt, dat helpt zo enorm veel! Ik had na mn cursus gewoon zin in de bevalling. (Heb die van dubbelzen gedaan, maar je moet vooral iets kiezen wat bij je past). En de pijn bouwt zich op, dus het gaat van 1 naar 2 naar 3 etc. Het is niet 0 tot 10. Ik vond het achteraf heel erg meevallen en zou het zo morgen weer doen. Ondanks een subtotaal ruptuur! 9 maanden zwanger vond ik minder prettig. Zorg dat je op een plek bent waar jij goed kan ontspannen. Ik heb voor thuis gekozen want dat is mijn veilige huisje, en heb een prachtige thuisbevalling gehad. Anders dan gepland want het bad heb ik niet meer gehaald omdat het zo soepel en goed ging. Zorg dat je in je kracht staat en volg je lichaam, wij vrouwen zijn hier voor gemaakt. Succes mama, jij kan dit! ❤️

Ik hou van bevallen. Ik heb het nu twee keer gedaan en ik zou er een moord voor doen om nog eens te bevallen. Ik vind het zó prachtig, zo machtig, zo krachtig. Ik voel me echt helemaal in m’n element tijdens een baring. Het is echt het allermooiste wat er is. Mijn tips: - lees verhalen van de vrije geboorte. Dit zijn positieve verhalen die je vertrouwen in je bevalling geven. De vrije geboorte heeft ook een cursus en mocht er ooit een derde komen ga ik die zeker doen. Er zijn genoeg vrouwen die een pijnloze baring hebben gehad (🙋🏼‍♀️) en de vrije geboorte deelt daarvan genoeg verhalen en tips. - zorg dat je weer hoe je kunt ontspannen. Ontspanning is key tijdens de bevalling, hoe relaxter jij bent, hoe makkelijker je bekken opent en hoe makkelijker de baring verloopt. - maak een geboorteplan. Nee, je kunt niet alles plannen, maar je kunt wel nadenken over wat je in welke situatie wilt en hoe je wilt dat anderen met jou om gaan.

Ik heb veel videos gekeken voor mijn bevalling van de verlosmoeder op youtube. Je zou ook inderdaad een cursus kunnen gaan volgen om je minder bang te maken en ervoor te zorgen dat jij de controle hebt en houdt tijdens je bevalling. Ik weet precies hoe eng het kan zijn van tevoren omdat je totaal geen weet hebt wat er gaat komen. Misschien helpt praten met een deskundige ook wel om het beter los te laten. Het gaat echt goedkomen hoor! Vrouwen zijn gemaakt om kinderen te baren. Een pretje kan het zeker niet zijn.. Maar het gaat altijd goedkomen!!

Ik ben 2x bevallen. Allebei de keren ingeleid. Ik heb heel veel aan zwangerfit gehad. Dit is een cursus met theorie waar ze je overal op voorbereiden en daarna meestal nog een half uurtje zwemmen. Weet niet of ze dit bij jou in de buurt ook hebben. Bij mij werd dit ook gedeeltelijk vergoed vanuit cz.

Ik ben vandaag 29+1 zwanger en heb nog geen bevalling meegemaakt. Wat ik merk is dat mensen om mij heen me heel erg willen beschermen door hun bevalverhaal juist niet te vertellen. Ik denk dat dat mij juist heel erg kan helpen straks. Dat je weet dat het anders kan gaan dan je dacht en watvoor stappen er genomen worden als het bijvoorbeeld langer duurt enz. Ik luister naar de podcast 'wijzer in verwachting' van drs. Mama. Daarin vertellen stellen over hun bevalling en daarna wordt er ook nog uitgelegd waarom bepaalde keuzes gemaakt zijn en hoe die stellen daarop terugkijken. Geen idee of het me straks ook gaat helpen maar voor nu geeft het me veel rust. We gaan vanaf week 34 ook een samen een bevalcursus doen.

Doe een beval cursus. Ik vond het zelf fijn te weten wat ik kon verwachten qua fases van de bevalling en wat je het beste kunt doen. Heb daar veel aan gehad tijdens de bevalling.

Ahw ❤️ Ik kijk juist terug op de mooiste dag van mn leven. Want wat een kracht heeft ons lichaam! Kan gewoon een kindje baren! Ontspannen is echt key. Mij heeft een hypnobirthing cursus erg geholpen

Bespreek het met je verloskundige. Laat het over je heen komen, het is zo’n mooie ervaring. Mijn bevalling werd medisch en was geen makkie, maar ik zou het zo weer doen. Tijdens de bevalling goed luisteren naar je lichaam en wat je gezegd wordt door de verloskundige. Een vrouwenlichaam is hier voor gemaakt. Voor nu nog lekker genieten van je kindje in je buik en die bevalling gaat je lukken!

Het zal gewoon gebeuren, moet je denken. Ben momenteel zwanger van 4de kindje en ben soms ook nog beetje bang al heb ik het al 3 keer meegemaakt. Wat me vooral is bijgebleven dat je door de beleving doorgaat zoals die komt. Op dat moment ben je zo bezig met 'kindje moet eruit' en met alles wat er gaande is om dit zo goed mogelijk te laten verlopen dat je geen tijd hebt om bang te hebben. Is moeilijk anders uit te leggen. Maar komt zeker goed. Is zowiezo een unieke belevenis!

Dan is het boek "Dagboek van een verloskundige" ook een goeie. Mooie eerlijke verhalen en hoe het allemaal gaat en per persoon verschilt. Heb ik veel aan gehad.

Zoals de meeste zeggen een cursus maar vooral ook aangeven bij de vk plan gewoon een extra afspraak om hierover te praten. Ik kan je niet helpen met ervaring van een eerdere bevalling ben nu zelf 30+1 van de 1e en heb ook heel veel angst voor de bevalling. Deze was heel even wat minder maar komt nu weer heftig terug. Ik ga van de week praten met de psycholoog en doorgestuurd naar de gynaecoloog. De gynaecoloog heeft mij al wat meer gerust gesteld en daar blijf ik nu ook onder controle.

Ik was rond die tijd ook bang. Toen ik 36 weken was werd zwanger zijn zo zwaar dat ik er helemaal klaar mee was. Mijn bevalling duurde alles bij elkaar 3 dagen waarvan 1.5 dag weeën en het is mij echt alles meegevallen! Op een gegeven moment ben je er klaar voor en klaar mee. Dit voel je aan. Ik heb geen cursus gedaan en ben in het ziekenhuis bevallen. Zou het allemaal zo weer doen 💞 je kan dit mama!

Ik was absoluut niet bang voor de bevalling. Ik liet het gewoon lekker gaan. Misschien een tip luister goed naar je verloskundige die er bij zit tijdens de bevalling. Dit hielp mij goed en je man je die je aanmoedigt is ook fijn! Samen kom je er wel door heen. Ik heb geen cursussen gevolgd dat vond ik niet nodig. En tijdens de bevalling ontstaat er een oerkracht en verander je in een hele sterke vrouw 😃. Je hoeft echt niet bang te zijn !

Ik was ook bang voor de bevalling maar ik vond het echt het mooiste wat ik ooit heb gedaan meteen na mijn bevalling zei ik dit doe ik nog wel 100 keer dus laat het lekker op je af komen en maak je niet te druk volg eventueel een curcus zodat je weet wat er je ongeveer te wachten staat maar het komt echt goed op dat moment krijg je zo’n kracht dat je het allemaal aan kan

Ik vond het ook eng. Wat mij hielp was mijn angst te bespreken met de verloskundige. Ook even een losse afspraak ingepland samen met mijn man om hier met vk over te hebben. Dit gaf mij rust. Vooral keizersnede was hele grote angst voor mij. Tijdens de bevalling vond ik het alsnog spannend. Ik was ivm prematuur gebroken vliezen en ook nog eens stuitligging per direct medisch geworden eind wk 34. De angst bij triage in ziekenhuis ook daar besproken. Zeker nu de kans op ks aanzienlijk groter was geworden. Uiteindelijk vaginale stuitbevalling gehad. Is het meest intensieve en bijzondere wat ik ooit heb meegemaakt. Maar inderdaad ook pijnlijk (gelukkig hielp morfinepompje) en ik heb regelmatig geroepen dat ik het niet kan. Maar ondanks die angsten heb ik mij de hele tijd in ontzettend goede handen gevoeld bij het ziekenhuispersoneel. Mijn angsten werden serieus genomen en samen met mijn man hebben ze mij en onze dochter door de bevalling gesleept. Probeer je angsten te verwoorden, is het angst voor pijn? De onzekerheid dat je niet vooraf weet hoe het loopt? en zoals je aangeeft angst om te sterven bij bevalling. Dan kan je dit één voor één doorlopen. Bijv kans om te sterven is echt super super klein. Maar pijn gaat er bijv wel zijn maar kan je wel al samen verdiepen in bijv pijnbestrijding. En mocht je echt te veel stres hierover hebben kan je gesprek met praktijkondersteuner huisarts of psycholoog vragen, want moet natuurlijk wel te handelen zijn. Succes!