Bang voor derde bevalling

Hee wat naar je angst. Ik begrijp je wel hoor. Elke bevalling is weer anders en kan beter of slechter gaan zijn dan je andere ervaringen.. heb je weleens pijn stilling gehad bij je vorige bevallingen ?

Waarom wil je niet met een psycholoog praten? Wat houdt je tegen?

Ik zag heel erg op tegen mijn tweede bevalling. Ik wilde ook niet naar een psycholoog, maar wist wel dat ik zo ook niet de tweede bevalling in kon gaan. Ik heb toen online een hypnobirthing cursus gedaan. Hierin was ook veel aandacht voor je emotioneel voorbereiden als bepaalde angsten (door eerdere ervaringen) je in de weg zitten. Ik heb er veel aan gehad tijdens de zwangerschap en tijdens de bevalling zelf. Veel sterkte ❤️

Wat vervelend dat je je zo angstig voelt! Waarom wil je niet naar een psycholoog? Je zou een kunnen kijken naar de cursus bevallen als een baas. Ik heb daar ontzettend veel aan gehad toen ik het allemaal doodeng vond

Ervaring zorgt helaas niet altijd voor meer zekerheid. Voor mijn angsten Voor mijn 2e bevalling ben ik naar een vrouwen coach gegaan die ook verloskundige is geweest. Niet alleen was t therapeutisch maar ook echt helpend met tips over hoe bepaalde zaken vooraf te regelen waar ik nog niet aan had gedacht zodat het tijdens de bevalling allemaal soepeler liep. Ik weet niet in welke regio je woont maar ze heet Stephanie Nas. Wellicht heb je bij jou in de buurt ook zo'n iemand. Praten, plannen en vooraf aan mijn omgeving inclusief de medici goed aangeven wat ik wilde hebben mij enorm geholpen tijdens de bevalling. Sterkte!

Hey, mag ik vragen welke cursus dit was?

Wat een naar gevoel he! Ik had hetzelfde, door een weeenstorm bij de 2e was ik angstig voor de 3e bevalling. Een beval/ademhalingscursus hielp mij goed (had ik veel eerder moeten doen). Ik ben ingeleid bij de 3e en gaf in het zh aan dat ik angstig was. Toen stelde de vk zelf voor om een ruggenprik te nemen voordat de inleiding ging beginnen. Ik dacht eerst dat het ‘de makkelijke weg was’ maar het gaf me ontzettend veel rust en ik kan beter op de bevalling terugkijken. Succes!🍀

Ik zou inderdaad ook zo iemand aanraden. Ik ben bij Margot Bevalt geweest. Zij heeft een achtergrond als eerstelijns verloskundige en als klinisch verloskundige in het ziekenhuis. En werkt dus nu als trainer, coach en therapeut, naast heel af en toe nog een dienst als verloskundige in het ziekenhuis. Zij biedt ook één op één begeleiding (of samen met je partner) en ik vind haar echt heel goed! Ze is super helpend, terwijl ze ook veel kennis van zaken heeft. Geen idee waar je woont, maar dergelijke coaches/therapeuten kan ik ook echt aanraden.

Heb je bij de eerste 2 bevallingen geen cursus gedaan? Of anders gesteld, wat heb je gedaan toen om je voor te bereiden?

Kan ik ook helemaal aanraden!!! Ik ben bij Martine Wagemans uit Twello geweest, zij was eerder ook verloskundige. Echt een topper en zooooo helpend die afspraken met haar!!

Ik ben 3 weken geleden bevallen van de derde. Voor de bevalling van de 2e ben ik ook (op sterk aandringen van de verloskundige) bij een bevalcoach geweest omdat ik een heftige eerste bevalling had. Ik ben bij Willemiek Timmermans geweest. Ook zij heeft gewerkt als verloskundige en coacht nu vrouwen die tegen de bevalling opkijken. Mijn tweede bevalling was veel fijner dan de eerste (wel in het ziekenhuis, ik had een medische indicatie na de eerste bevalling) en heeft veel goed gemaakt. Bij de derde bevalling heb ik voor een thuisbevalling gekozen. En dit ging eigenijk volledig gecontroleerd en volgens plan (sommige mensen zouden het een droombevalling noemen, maar daar ben ik te nuchter voor). 4 uurtjes weeën, 10 minuten persen, nauwelijks bloedverlies. Maar het belangrijkste: geen stress en heel veel vertrouwen. Het kan dus wel, een fijne bevalling na een traumatische bevalling. Dit gun ik iedereen ! Maar vooral, gun jezelf zo'n coachingstraject. Dat heeft echt zo veel goed gedaan

Ps. Ik was trouwens heel koppig, dus ben pas bij 34 weken aan dat coachingstraject gestart. Daarvoor deed ik aan struisvogel politiek. Dus super goed dat je er al zo vroeg bij bent !

Een cursus gaat over het algemeen vooral in op wat een bevalling allemaal omhelst. Dat weet jij waarschijnlijk grotendeels al. Een psycholoog gaat meer in op jouw angsten, bijvoorbeeld verwerken welke emoties en gebeuren tijdens de vorige bevallingen een rol hebben gespeeld. En bespreken wat jij nodig hebt om deze komende bevalling met vertrouwen tegemoet te zien en door te maken. Een psycholoog valt ook onder vergoede zorg. Een bevallingscoach of doula zal jou waarschijnlijk ook goed kunnen helpen. Dat is wel wat duurder en zo iemand is niet gespecialiseerd in traumabehandeling. Maar kan jou natuurlijk wel weer doorverwijzen naar een psycholoog indien dat nodig blijkt.

Ik heb zelf na mijn traumatische eerste bevalling een paar gesprekken gehad met een psycholoog en dat heeft fantastisch geholpen!! Aan de hand hiervan heb ik een nieuw bevallingsplan opgesteld en ook praktische maatregelen getroffen met de verloskundige. Het is echt een droom bevalling geworden (en ik wist dus niet dat dat kon!). Eerste bevalling duurde 32 uur met 3 uur persen en tweede slechts 2 uur met 10 minuten persen, een hele fijne thuisbevalling geworden omdat het zo vlot ging.

Wat vervelend om te lezen dat je zo opziet tegen de bevalling. Ik heb voor de geboorte van mijn zoon de hypnobirthing cursus gedaan en kan dat enorm aanbevelen. Je krijgt tools aangereikt om met angst en de bevalling om te gaan. Wij gingen met veel vertrouwen de bevalling in en kijken ook erg positief terug op onze bevalling. Bij de cursus gaan ze in op de blik die je op de bevalling hebt en hoe je met visualisatie je kan voorbereiden op een fijne geboorte. Mocht je in de omgeving van Nijmegen/Berg en Dal wonen, kan ik Stefanie Hampel aanraden! Zij geeft deze cursus en is een erg prettige vrouw om mee te werken.