Bekken fysio

Ik heb al ervaring met zo'n vijf bekken en bekkenbodemfysio's. Met wisselend succes. De bekkenbodemfysio waar ik nu loop ben ik heel blij mee. De sessies duren meestal 45 minuten, soms korter, soms langer. Maar tijd vind ik niet belangrijk, gaat mij om wat ze doet. Wat zijn je klachten en wat was je hulpvraag? En hoe heeft ze gecontroleerd hoe het nu met je bekken gaat? Dat ze je goed behandelt zou voor mij belangrijker zijn dan dat ze het volle uur gebruikt.

Dank je voor je reactie! 😊 Mijn hulpvraag ging vooral over pijn en instabiliteit rond het bekken, vooral bij opstaan en lopen. Ze heeft eigenlijk alleen gekeken naar hoe ik uit bed, uit een stoel en uit de auto stap, maar verder niet echt iets gecontroleerd of gevoeld aan het bekken zelf. Misschien komt dat nog, maar ik had het idee dat het eerste consult wat oppervlakkig bleef. Ik snap wat je bedoelt hoor — dat de kwaliteit belangrijker is dan de tijd. Maar omdat dit mijn eerste afspraak was, hoopte ik wel op wat meer uitleg of onderzoek.

Hier 30 minuten per afspraak. Idd een deeltje administratie, maar hij heeft ook bevraagd, gekeken, testjes gedaan en alvast wat simpele oefeningen gegeven. Na de afspraak heb ik de oefeningen toegestuurd gekregen, dus hij zal ook tijd hebben om dit na een afspraak te doen. Als ik uitga van een uur, zou ik het ook vreemd vinden te vroeg weer buiten te staan, maar in theorie klopt haar planning dus wel.

Ik ben tijdens en na 2 zwangerschappen bij 2 verschillende bekkebfysio's geweest. De eerste masseerde uitwendig voor de bevalling (instabiliteit) en inwendig na de bevalling (zwaar gevoel). Voor beide klachten kreeg ik daar ook oefeningen voor thuis. Eerste consult was dubbel, daarna werd ik altijd zo 20 minuten geholpen. De tweede bekkenfysio behandelde uitwendig ook met massage, maar gaf naast tips geen oefeningen voor thuis. Daar duurde de behandeling 25 minuten. Beiden beiden ongeveer zo'n 5-10 min administratie voor en na de behandeling. Was daar wel bij, omdat het de uitvraag van mijn klachten bevatte onder andere. Als je geen goed gevoel hebt.bij je huidige bekkenfysio, zou ik een andere zoeken.

Als je er geen goed gevoel bij hebt, (bij de fysio) maar ook bij je klachten, ga dan naar een andere fysio. Ik ben bijna een half jaar ‘verloren’ door geen gerichte behandeling te hebben gehad. Mn staartbeen bleek scheef te staan, en de tweede fysio kwam hier achter tijdens een uitgebreid onderzoek (inwendig). Laat je niet zomaar afschepen!

Er zit nogal verschil in bekkenfysios, ook qua opleiding! Zo ben ik ooit terecht gekomen bij iemand die geen fysio was maar Mensendieck (weliswaar Ine en Fysiopraktijk), met een specialisatie in zwangeren. Die deed precies wat jij beschrijft. Je moet echt iemand hebben die een master heeft gedaan en dan nog zal er verschil zijn. Hier kun je je postcode invullen om een geregistreerde therapeut te vinden: https://www.bekkenfysiotherapie.nl/?fbclid=IwAR2eItYfhqNWjkj4EWG_tehDJwImsX0PQQEObpx56CGNvUzZySCudjPwaSU

Hmm dat zou ik ook gek vinden. Ik zou persoonlijk verder zoeken. Ik heb ook lang bij een bekkenfysio gelopen die allemaal verkeerde adviezen heeft gegeven voor mijn situatie (bleek achteraf). Als ze niet uitwendig en inwendig voelen zou ik argwaan krijgen.

Ik vond de mijne echt waardeloos. Ik kwam binnen, ging op een stoel zitten, en begon m'n houding af te kraken. Ze sprak echt tegen me alsof ik een stout kind van 3 was. Een van de dingen die ze zei was dat ik m'n voeten recht op de vloer moest houden, maar de stoel was te hoog voor me om goed bij de grond te kunnen. Toen zei ze geïrriteerd dat ik er dan iets onder moest zetten. Dit was in háár spreekkamer nota bene, niet thuis of zo. De tweede afspraak had ze het alleen maar over postnatale dit of dat. Ik was daar ivm klachten TIJDENS m'n zwangerschap en was 6 maanden en zeer zichtbaar zwanger. Ik had twee oefeningen voor thuis gemregen waar ik bijzonder weinig vertrouwen in had. Volgens mij behandelde ze eigenlijk ook alleen bejaarden. Ben nooit meer terug gegaan. Deze was overigens wel officieel geregistreerd en specialist en zo, dus dat zegt nog steeds niet alles blijkbaar. Anyway: er lijkt echt wel groot verschil tussen de behandelaren te zitten. Je bent niet verplicht bij iemand te blijven waarmee je geen klik hebt, dus zoek door naar iemand die wel een match voor je is!

Ja dat laatste inderdaad. Een echte bekkenfysio heeft op de opleiding zowel uitwendig als inwendig geleerd te behandelen. In welke provincie woon je? Wie weet is er hier dan wel iemand die je vanuit eigen ervaring een goede kan tippen mocht je die behoefte hebben.

Het is wel zo dat tijdens de zwangerschap een bekkenfysio geen inwendig onderzoek doet. Mijn advies zou zijn om toch een tweede afspraak aan te gaan en aan te geven dat je verwacht had dat er meer gebeurde (qua onderzoek bv en oefeningen) dan dat er gebeurde. Dan kan de bekkenfysio daar ook op inspelen.

Rekent ze hiervoor 1 of 2 consulten? Een intake duurt meestal 30-45 minuten, beetje afhankelijk van de praktijk. En er moet veel (verplichte) administratie verricht worden. Ik ben zelf fysiotherapeut en als het kan plan ik meteen behandeling 1 erachteraan, zodat ik voldoende tijd heb voor het onderzoek én een stukje uitleg, behandeling, adviezen voor thuis. Afhankelijk van de (omvang van de) problemen lukt dit de ene keer uitgebreider dan de andere keer. Soms ben ik al 20 minuten bezig met het uitvragen van de voorgeschiedenis. Als er alleen een intake wordt gepland krijg je in principe nog geen behandeling, alleen wat basis advies. Wat ik wel belangrijk vind is dat het probleem op tafel ligt en met lichamelijk onderzoek is gekeken waar het mogelijk vandaan komt.

Uhm dit is niet mijn ervaring, ze doen dit het eerste trimester meestal niet, maar daarna wel. Gelukkig maar, want dan kan veel beter bepaald worden hoe heftig de klachten zijn. Maar ook uitwendig kan je een hoop onderzoeken, want nu bij ts niet gedaan lijkt te zijn.

Bij onze praktijk onderzoeken ze ook niet inwendig tijdens de zwangerschap. Wel wordt er gekeken en gevoeld naar de stand van het bekken, de rug, de stuit, bewegingen die je wel/niet kan maken en wordt er geduwd op bepaalde plekken om te onderzoeken waar de pijn vandaan komt, waar spanning zit en of de stand van de gewrichten klopt.