Bekkenpijn - met de dag erger

Zoek een fysio die werkt via de Cecile Rost methode, soms moet je even een paar keer wisselen van fysio voordat je de goede te pakken hebt. Welke regio woon je? Anders weet ik een goede voor je! Helaas (nog) geen positief verhaal voor je w.b. na de bevalling, maar als ik eerder de goede fysio had gehad, was het nooit zover gekomen. Bevalling ging overigens wel prima

Is dit geen hernia?

Voor fysio kan ik alleen adviseren zoek een andere. Ik heb in mijn eerste zwangerschap heel veel klachten gehad, met 9 weken was ik al ziekgemeld. Ik heb 4 of 5 fysio’s in de omgeving afgelopen tot ik er 1 had die wat deed en niet alleen maar oefeningen mee gaf. Zij mobiliseert mijn bekken ook recht. Met de bevalling maakt het niets uit, een paar weken daarvoor stond ook ineens alles weer schots en scheef, maar toen mijn kindje echt goed ingedaald was juist weer hele goede weken gehad. Na de bevalling was de pijn steeds snel minder, maar moest ik wel alert blijven dat ik rustig aan bleef doen, ik wilde snel te veel, maar dat is echt funest. Als je alleenstaand bent zul je daar echt nog meer op moeten letten!! Na mijn eerste heb ik chronische bekkenbodem gehad, maar daar ben ik toch helemaal vanaf gekomen en nog 2 redelijk goede zwangerschappen/bevallingen/post parfum periodes gehad. Dus ook als het wel blijft hoeft het echt niet blijvend te zijn!!

Chronische bekkenpijn moet het zijn. Ipv bekkenbodem 🙈

Heb er ook naar gevraagd, maar hij vond het niet passen bij mijn pijn. Dan zou de pijn van hoger komen en doorstralen naar mijn tenen volgens hem?

Hmm. Ja een hernia kan op meerdere plekken zitten en de klachten verschillen. ik zou idd even naar iemand anders gaan. Vervelend zeg! Hopenlijk word het snel iets beter ❤️

Oh ik had dit ook op het eind van de zwangerschap, kon niet meer lopen, zo veel pijn. Ik ben er op dat punt niet meer mee naar een fysio geweest, want de baby was er toch al bijna (wist ik veel dat die tot 41+5 zou blijven zitten 😅). Ik kan je echt aanraden om naar een gespecialiseerde bekkenfysio te gaan (als je dat nog niet doet). Die weten echt waar ze het over hebben. Bij mij waren de klachten na de bevalling vrijwel meteen weg. Ik had nog wel een scheef stuitje van de bevalling zelf, daar ben ik met hulp van de bekkenfysio overheen gekomen. Dus er is zeker hoop!

Ik heb een hernia gehad in mijn 2e zwangerschap. Verschrikkelijke zenuwpijn in mijn rechter been. Niet erg positief verhaal trouwens want ik ben geopereerd op 24 weken zwangerschap. Ik heb toen ooit een topic geopend en sommige die ook een hernia in hun zwangerschap hebben gehad werden de klachten na bevallen aanzienlijk minder of waren zelfs zo goed als weg. Volgensmij kan het ook zo zijn dat aangezien alles nu nogal is gegroeid er een zenuw klem zit. Als dat zo is dan zal het na je zwangerschap weg gaan neem ik aan. Ik had trouwens met de pijn die ik had denk ik niet natuurlijk kunnen bevallen. Ik kon ook niet op mijn rug liggen zonder pijn en eigenlijk was elke houding pijnlijk. Ik kon ook niet zonder enige pijnstillers de dat doorkomen. Slapen was ook een ramp. Wat bij mij hielp is op mijn zijkant slapen met het voedingskussen letterlijk onder mij. Ik denk dan dat die zenuw dan iets vrijer werd gedrukt

Dit is namelijk echt onzin… ik had de pijn eerst alleen in mijn heup en daarna kwam de bovenbeen er bij en pas daarna onderbeen tot mijn enkel. Een huisarts kan heel simpel controleren of het een zenuw is. Ook als je op je rug gaat liggen en je kan je been niet meer omhoog doen

Ga je naar een bekkenfysio of een gewone? Anders zsm een bekkenfysio, die heeft hier echt zoooo veel meer verstand van dan de algemene..

Herkenbaar! Een bekkenfysio (gespecialiseerd in de bekkenbodem) is voor mij de oplossing. Ik had de hoop dat na de bevalling de klachten over zouden zijn maar dat is helaas niet zo. Mijn zoontje is nu 15 weken en het wordt wel steeds beter (van 2 minuten kunnen lopen in de eerste twee weken naar nu 45 minuten). Tijdens de bevalling nauwelijks last ervaren (die ging heel snel en voorspoedig en ik kon vrij bewegen), wel een lange persfase (door een te gespannen bekkembodemspier) en uiteindelijk een knip gehad (wat ook weer impact heeft op je bekkenbodem, dus onder andere daardoor waarschijnlijk een wat langer herstel nodig gehad)

Bekkenfysio en osteopaat. Heeft mij echt mega goed geholpen.

Dankje voor alle reacties! Ik had ze allemaal gelezen, maar even vergeten te reageren 🙈 Gisteren langs bij de huisarts en ze zegt toch echt mijn bekken, maar dat ze nu niet meer kan doen dan hopen dat het na de bevalling snel beter gaat. Deze ochtend bij mijn oude kinesist en ze schrok ook hoe erg het is. Ditmaal gelukkig wel het gevoel dat het iets geholpen heeft en lijk weer wat makkelijker te lopen. Deze ochtend kon ik niet los lopen en moest ik me met de hulp van kasten en de tafel verplaatsen... had en heb wel amper kracht, de meest simpele oefeningen kon ik niet uitvoeren. Ik heb het met mijn vroedvrouw besproken en maandag heb ik er een gesprek over met mijn gynaecoloog. Als ze ook akkoord gaat word ik ergens volgende week ingeleid. Ben wel nog steeds wat angstig wat die pijn en gebrek aan kracht zal brengen tijdens een bevalling gezien geen enkele pijnstiller die ze nu kunnen geven effect lijkt te hebben afgezien van de kwaaltjes die ik er door krijg.

Hier even een update. Gisteren bevallen via een inleiding. De bekkenpijn is als sneeuw voor de zon verdwenen! Echt heel gek hoe dat kan. Niet dat ik klaag en kreeg alsnog meerdere beurten voorgescheven om naar de fysio/ kinesist te blijven gaan.

Fijn Ikigai dat het met de inleiding goed is gegaan. Hier is het sinds dit weekend ook gebeurd. Kan ook bijna niet meer lopen. Nog niet zo erg als bij jou. Hopelijk trekt het hier nog weg want ik ben nog geen 36 weken en een heeeel klein babytje. Dus ik wil dat ze langer blijft zitten.