Benauwd en zuurstof tekort gevoel

Ik herkende het wel. Bij mij gebeurde dit door te veel te doen. Ik moest meer rust nemen. Heb jij die optie? Misschien corona test doen om het uit te sluiten?

Het is wel herkenbaar. Ik ben heel snel buiten adem.... na 1 trap op al. Wist dat ik geen topsport conditie heb maar dit is wel erg. Zei al tegen de verloskundige dat ik tegen de tijd dat ik moet bevallen bang ben geeb lucht te hebben en aan het zuurstof moet 🙈

Dit heb ik ook inderdaad als ik boven ben ben ik helemaal buiten adem echt erg!

Ik doe al niet zoveel, ben al lang met verlof. Misschien te veel piekeren? Onbewust te veel mee bezig ofzo

Ik had dit ook heel erg! Maar geen zorgen over te weinig lucht tijdens de bevalling hoor! Je longen komen nu in de verdrukking, maar bij de bevalling is je kindje ingedaald en krijg je echt veel meer lucht.

Hier heb ik ook veel last van. Voel me continu benauwd en heel snel buiten adem. Kan me niet herinneren dat ik dit bij mijn eerste zwangerschap ook zo erg had. Nu ook nog veel last van een verstopte neus wat het nog erger maakt 🙄. Wanneer ik op mijn zij lig heb ik er het minste last van.

Ik had dat ook vanaf week 33. Maar onze zoon daalde nooit in en zat dus heel hoog tegen mijn middenrif aan tot op het einde. Van zodra ik een beetje ging liggen, had ik ook heel snel het gevoel dat ik geen lucht meer kreeg. Beetje rechtop slapen hielp. 😅

Ik had het tijdens mn eerste zwangerschap heel erg, ook vanaf 30 wk ongeveer. Mijn dochter lag in stuit met haar hoofd onder mn rechter onderste rib. Uiteindelijk is die rib zelfs gekneusd door de druk 🙈. Het kwam bij mij dus idd ook doordat mn longen gewoon in de verdrukking kwamen. Extra rechtop zitten, zelfs een beetje achterover hangen, extra kussen achter je onderrug. Dat hielp bij mij nog enigszins. Uiteindelijk heb ik een versie gehad en is ze ingedaald en vanaf toen kon ik pas weer echt ademen. Veel meer dan afwachten, op je houding letten, rust nemen en hopen dat je kleintje lekker vroeg in daalt kan je niet doen helaas.

Ik had dit ook toen ik zwanger was, heel naar en vervelend gevoel is het! Wat hielp was tijdens het zitten een beetje onderuit te zitten zodat alles in 1 vrije lijn zit, schouders goed recht en een beetje naar achter. Eventueel kan je ook letten op je ademhaling, als je het gevoel hebt te gaan hyperventileren. En verder was het hier uitzingen tot aan de bevalling. Je kan nu wel al misschien uitzoeken wat helpend is voor jouw en dit kan je dan straks inzetten tijdens de bevalling. Misschien helpt het om een een soort mantra te bedenken, die je kan herhalen. Negatief denken, angstige gedachtes zijn natuurlijk niet helpend en zullen averechts werken.

Ik heb precies het zelfde. Mijn eerste zwangerschap niet zo 'n last van gehad. Nu mijn 2de zwangerschap soms gewoon paar uur achter elkaar te weinig zuurstof, heel benauwd. Word er gek van😩.

Dat heb ik ook, zodra ik op m'n rug lig heb ik het idee dat ik geen lucht krijg en flauw kan gaan vallen.

Mijn dochter ligt ook in stuit nu en erg hoog dus denk dat het daardoor wat erger is.

Inderdaad erg naar en vervelend. Ik denk dat het inderdaad ook de negatieve gedachten zijn en die maken me angstig en dan word het erger. Een beetje een visuele cirkel misschien nu

Ja precies hetzelfde hier. Ik word er ook echt knetter gek van en ook angstig

Heel erg herkenbaar! Dit is nu mijn 3e zwangerschap, maar heb dit nu echt veel erger dan bij mijn andere 2 zwangerschappen. Bij mij ligt ze nog in stuit en erg hoog in mn buik tegen mijn ribben en longen aan. Rechtop zitten en achterover leunen geeft mij wel wat meer lucht vaak. En tijdens de bevalling daalt je kindje in (indalen kan natuurlijk ook al eerder gebeuren) en zakt het natuurlijk steeds verder naarmate de bevalling vordert, ik ben er vrij zeker van dat je dan echt al veel meer lucht hebt en dat het tijdens de bevalling dus echt wel goed komt. Let voor nu vooral op je ademhaling, een rustige buikademhaling geeft je uiteindelijk veel meer lucht dan wanneer je een hogere ademhaling hebt. Gewoon even rustig gaan liggrn als dat kan, handen op je buik, ontspannen en goed proberen vanuit je buik te ademen. Helpt mij echt :) Fijne zwangerschap nog!!

Hier ook heel herkenbaar hoor! Tijdens mijn 1e zwangerschap na 20 weken ook erg last van met op mijn rug liggen benauwd en duizelig. En nu ook weer erg benauwd en snel buiten adem. Nu 14 weken zwanger van nummer 2. Merk inderdaad dat een rustige buik ademhaling 4 tellen in, 6-8 tellen uit en dan even vasthouden, erg goed helpt! Helpt ook tegen dat hyperventileren gevoel :) Als je druk bent let je vaak minder goed op je ademhaling en dan heb ik er bijv. Ook weer meer last van. Doe vooral lekker rustig aan! 😊

Lezen je niet in.. In wat je kan verwachten..? Vanaf 3e trimester worden je longen kleiner. Minder lucht dus.

Goh, ze heeft het bij haar vorige zwangerschappen niet gehad, en niet elke zwangere heeft er echt last van. Als je dan ineens het gevoel krijgt dat je flauw kan gaan vallen door gebrek aan zuurstof... Zo wordt het nu ook weer niet uitgelegd over het algemeen. Ik wist uiteraard op voorhand dat je longen minder plek zouden hebben, maar niemand kon voorspellen dat de baby niet zou indalen en zodanig hoog zou zitten dat het met momenten echt rampzalig was om comfortabel te liggen. 😅

Juist dit inderdaad..

Ik had dit ook heel erg sinds 20 weken had ik er al last van . Ook telkens hyperventileren en benauwd en gevoel dat ik zuurstof te kort had. Ik moest toen naar de long arts maar alles was is orde met de longen . Kwam dus echt door de zwangerschap. Ik zelf had ook veel schrik voor de bevalling om te hyperventileren maar op Hey moment zelf totaal geen last van gehad . En na de bevalling Was ik er vanaf 😊 Succes 🤞🏻