Bevalling opwekken yoga bal oefeningen

Niet met het opwekken, wel dat het idd fijn was voor mn bekken hahaha

Heb dit vanaf week 37 elke dag gedaan. Uiteindelijk met 41+1 bevallen😅

Ik heb uren op m’n yoga bal doorgebracht. Heerlijk voor m’n rug en bekken maar ben pas met 40+5 bevallen :)

Het kan de baby helpen dieper in het bekken te zakken maar niet de bevalling opwekken hoor!

Goed om te weten!!

Wat voor bal hebben jullie? Ben opzoek naar een goede. En ook een goede afmeting. Ben 1.63. Ik hoor het graag.

Ik heb gewoon een fitnessbal besteld bij decathlon (15 euro ofzo) daar kun je aangeven hoe lang je bent en dan komt hij zelf met hoe grote bal je dan moet hebben

Ik ben ingeleid en heb medicatie gekregen deze werkte niet echt en toen ik op de bal ben gaan zitten begonnen mijn weeën wel regelmatiger te komen