Bevalplan / bevalwensen tips?

- alle voorgestelde interventies met informed consent - alleen toucheren als ik er om vraag - communicatie via mijn vriend - alleen een knip bij foetale nood - hands-off - geen tests tijdens gouden uur - halve Lotus geboorte - thuisbevalling, alleen naar het ziekenhuis bij zwaarwegende redenen - borstvoeding - badbevalling Dit zijn wat dingen die in mijn geboorteplan staan! Afgelopen week besproken met verloskundige, was helemaal goed. Naast wat je allemaal wel/niet wilt bij je ideale geboorte is het denk ik vooral belangrijk dat je nadenkt wat je wilt als het anders gaat. Dus wat als de geboorte langer duurt, je ontsluiting langer duurt, wat wil je als de verloskundige voorstelt om je vliezen te breken? Wil je thuis bevallen of in het ziekenhuis, wie wil je erbij etc. Je kan op elke interventie nee zeggen en je hebt altijd een keuze. Alles is met risico en ik vind het erg fijn om nu al te weten wat de voor- en nadelen van bepaalde handelingen zijn. Succes! 🌼

Onmiddelijk huid op huid, vader navelstreng doorknippen, liever geknipt worden dan een scheur, ik wou heel graag het geboortebad uit testen. Jammer genoeg is men plan helemaal in het water gevallen, en kon er niets van de wensen wegens spoedkeizersnede door sterk dalende hartslag van onze baby.

Mijn bevalplan was een hypnobirthing plan, aangepast aan onze wensen. Denk vooral aan - sfeer; zacht licht, zachte geluiden, muziekje, warmte etc - comfortabel; douche/bad, kunnen bewegen, verschillende houdingen uitproberen, zachte kleding of naakt zijn etc - bevalhouding; liggen op je rug (is niet de beste houding om te bevallen) of zij, of handen en knieën, staand, hurkend, in bad etc. Probeer gewoon uit en blijf in welke je fijn vindt. Merk je vanzelf, ik ben op mijn zij bevallen. - interventies; hoe vaak wel of niet ontsluiting voelen, wel of geen pijnbestrijding en zo ja, welke en wanneer, wanneer naar het ziekenhuis, wanneer navelstreng doorknippen (direct, uit laten kloppen of (halve) lotus), wel of geen knip, wel of geen medicatie, wel of geen vitamine k prik na geboorte etc - communicatie; open en helder blijven spreken over handelingen (verloskundige naar jou), alles in overleg, eigen regie behouden - na geboorte; zelf aanpakken, hoelang op borst, apgar testjes op mama's borst ipv commode, hulp bij eerste borstvoeding indien gewenst Dat soort dingen. Ik en mijn verloskundige hebben veel aan mijn plan gehad, alles was duidelijk en mn bevalling verliep heel rustig en soepel. Kijk er heel goed op terug 🥰

Ik had in de Zwangerschap+ app een bevalplan opgesteld. Hier staan al enkele opties in welke je kan aanvinken als wens. Ook kan je zelf wat toevoegen. Het is ook makkelijk te delen met evt je partner. Wellicht dat je daar wat aan hebt! Er staat al genoeg voor inspiratie in! Ik had hem ook gemaakt en doorgestuurd naar mn vriend. Zodat hij ook wist wat mijn wensen waren. Uiteindelijk is bijna niks gegaan zoals ik op mn geboorteplan had aangegeven. 😂Gelukkig ging ik ook mn bevalling in zonder echt verwachtingen. Ga er inderdaad dus vooral vanuit dat het niet te plannen valt en zonder verwachtingen er aan beginnen 🥲

Ik heb een hele fijne VK die bij alle handelingen staan voor het beste voor moeder en baby. Dus dingen als cordring/navelstreng zo lang mogelijk met rust laten tot al het bloed eruit is etc. dat is al vanzelfsprekend daar. Ik heb erin gezet dat ik wil bevallen in bad. Het liefst zoveel mogelijk hands off, VK en kraamhulp op achtergrond. Maar dat het eventueel op het moment zelf anders kan zijn als ik dat wil. Vorige keer vroeg ik echt meerdere keren om m’n ontsluiting te checken bijvoorbeeld. Ik heb vooral benadrukt dat ik vaak niet goed knopen kan doorhakken en dat je tegen mij duidelijk moet communiceren. Als zij zien dat een houding niet bevorderlijk is voor de ontsluiting en een andere houding beter is, geef het aub aan. Dus niet; “wil je anders even een andere houding proberen?” Maar meer; “Probeer eens op je knieën te zitten.” Ik ben veel te beleefd tijdens de bevalling en bezig met of iedereen wel oké is en of ze VK wel weet waar de thee zakjes liggen etc. En voor na de bevalling dat als ik na een tijdje ga douchen dat ze mn man huid op huid contact laten hebben en dat een beetje aansturen.

Bij m’n vorige bevalling had ik er trouwens dikgedrukt in; “Ik wil de placenta NIET zien.” Vond het zo vies en bloederig. Op het moment zelf zei ik; “Nou laat dat ding maar zien!” Maar ze gingen er dus eerst heel discreet mee om, omdat ze gelezen hadden dat ik het niet wilde.

Houd je bevalplan praktisch. Je verloskundige vindt het echt niet zo interessant of jij muziek aan wil of kaarsen aan hoor, dat zijn dingen die je beter met je partner kan bespreken. Ik had aangegeven: thuisbevalling, prima als een stagiair meekomt, wil baarkruk proberen en had een waarschuwing gegeven dat ons bed niet op klossen zou staan (kan niet bij ons bed). Dat was echt meer dan voldoende.

Ik vond communicatie met al het personeel echt een wereld van verschil maken dus wees super duidelijk. En neem ook direct met iedereen je geboorteplan door. Ik wist dat ik in het ZH zou bevallen dus daar was mij plan ook op ingericht. Hou rekening met alle scenario's. Een paar dingen die ik belangrijk vond om te vermelden/wensen die ik had waren. - Alles duidelijk met mij communiceren - Als ik niet in staat was zou mijn partner beslissen - niet afwijken van geboorteplan behalve ivm foetale nood - Rust op de kamer, weinig mensen - Geen foto's tijdens maar wel na de bevalling - het liefste geen pijn bestrijding, maar als het nodig was wilde ik enkel een ruggenprik - bewegingsvrijheid tijdens het weeën opvangen. En hulp bij het veranderen van posities om weeën op te vangen - tijdens de persfase wilde ik pas persen als mijn lichaam het aan gaf - het liefste niet op mijn rug - niet zomaar een knip - niet zomaar een electrode op het hoofd van de baby, alleen in nood - zo lang mogelijk huid op huid na de bevalling - altijd iemand die bij de baby blijft na geboorte

enkel aangegeven ontzettend angstig te zijn voor een knip en ruggenprik. Verder kan je het niet plannen zoals je zegt, ik vond het gesprek persoonlijk ‘wat overdreven’ begrijp me niet verkeerd. Ik heb alles op zijn beloop gelaten en gezegd dat wat moet dat moet. Heb een fantastische thuisbevalling gehad van mijn eerste kindje, precies zoals ik het in me hoofd had. Ik lees wel eens dat mensen perse in bad willen bevallen en teleurgesteld zijn als dit uiteindelijk niet is gelukt - om teleurstelling te voorkomen hielt ik me nergens aan vast

Ik had vooral aangegeven doe maar gewoon dan doen we al gek genoeg 🤣 ik wilde graag thuis bevallen en verder zou ik wel zien hoe het ging lopen. Een bevalling kun je niet plannen en als je dan allemaal ideeën hebt en het lukt niet, zou dat voor mij alleen maar een teleurstelling zijn. Heb je bepaalde angsten of wil je iets echt niet, dan is het uiteraard wel goed om dat aan te geven.

-Op handen en knieen persen -knip etc. In overleg -na de geboorte zo snel mogelijk hechten indien mogelijk

https://deverloskundige.nl/uploads/deverloskundige.nl/knov_client_downloads/15/file/Geboorteplan_invulbaar_aangepast-v1.pdf Ik heb dit gebruikt als basis voor mijn plan. Het fijne aan het maken van het plan vond ik vooral dat je overal over na hebt gedacht en dat allerlei scenario’s in je hoofd de revue passeren. Dat geeft recht rust. Uiteindelijk bleek dat alles dat ik in m’n plan geschreven had (navelstreng uit laten kloppen, overleggen over medisch ingrijpen etc.) inmiddels standaard was in mijn praktijk 😜 Dus je plan hoeft helemaal niet revolutionair te zijn (Op één punt is van het plan afgeweken: er zijn foto’s/filmpjes gemaakt van de daadwerkelijke geboorte van m’n dochtertje, dat wilde ik eigenlijk niet maar ik was er achteraf zó blij mee. Het maakte het plaatje compleet in m’n hoofd, heb het filmpje een keer gezien, dat was voldoende)

Ik denk dat veel wensen eigenlijk omgezet kunnen worden in een vraag. Veel is al standaard zorg. Als je daar vragen over hebt, kun je die mooi vooraf stellen. Bijv Wanneer zou er een knip gezet worden? Als dat antwoord OK is hoeft het niet in je plan. Dan kun je die kort en praktisch houden. Ik had vooraf in de wensen staan: -mocht kindje en mama uit elkaar moeten, gaat papa altijd met kindje mee. -fotos maken tijdens bevalling -gebruik van cord ring ipv klip (bij overdragen aan zkh willen ze die soms niet gebruiken, dan had ik kunnen vragen de navelstreng wat langer te laten en had de verloskundige de dag erna de ring erom en klip eraf gehaald)

Ik had bijna geen wensen. Alleen thuis bevallen zonder pijn medicatie en het gouden uurtje vondt ik erg belangrijk. Er is werkelijk niets van terecht gekomen. Ik ga je de details besparen, maar klam jezelf niet vast aan het plan wat je geschreven hebt.

Een heleboel dingen die ik had opgeschreven waren in het ziekenhuis waar ik ben bevallen al lang standaard (navelstreng uit laten kloppen, alles overleggen, niet zomaar ingrijpen, gouden uurtje, huid op huid bij papa als mama even gaat douchen bijvoorbeeld, etc.). Verder had ik een heel mooi plaatje in mijn hoofd van hoe ik het wel zou willen, maar heb ik uiteindelijk op eigen verzoek alles in mijn plan gewijzigd. Je maakt het plan (zeker bij een eerste kind) zonder dat je eigenlijk enig idee hebt wat je te wachten staat, dus dat is ook niet gek. Ik wilde: - geen ruggenprik (heb erom gesmeekt uiteindelijk) - niet liggend bevallen (laat me hier liggen!) - geen knip (pak een schaar en knip me open! ) - zo min mogelijk mensen op de kamer (er zijn er een stuk of 7 geweest en ik heb werkelijk geen idee gehad) - op de baarkruk (wat een afschuwelijk ding) - zelf meekijken met een spiegel (had ik het maar nooit gedaan, word er nog steeds misselijk van) - geen elektrode op hoofdje van de baby (oh wat geruststellend dat ik steeds haar hartslag kon zien, zodat ik wist dat ze er nog was) - heel veel rondlopen om de weeën op te vangen (ik kon wel janken als ze zeiden dat ik weer in beweging moest komen) Etcetera Etcetera Het is denk ik goed om over je plan na te denken zolang je je ervan bewust bent dat alles kan veranderen, ook op jouw eigen initiatief. Mijn partner keek me af en toe stomverbaasd aan, maar ik wist echt toen pas wat ik eigenlijk wilde. Het plan maken gaf me rust van tevoren en dat het compleet in de prullenbak kon tijdens de bevalling was voor mij ook prima.

Denk ook na of je misschien bepaalde fobieën of allergieën hebt die je tegen zullen zitten. Daar kun je via je geboorteplan over informeren. Bijv ik val vaak flauw als ik bloed of naalden zie, dat heb ik erin gezet puur ter informatie, ze lieten mij de placenta en verdovingen niet zien dus. 😅 En ik heb een muggenallergie dus mocht er een mug in de kamer zijn moesten ze die echt eerst plat meppen, maar dat was gelukkig niet zo

Het maken van een bevalplan heeft mij wel geholpen om over dingen na te denken. Alleen door foetale nood is alles gebeurd wat we van te voren eigenlijk niet wilde. De communicatie was wel heel goed, maar dat zou denk ik zonder bevalplan ook zijn geweest.

Het enige wat ik toen had aangegeven was dat als ik het niet meer zou trekken dat ik een ruggenprik wilde.. Thats it. De rest kun je inderdaad niet sturen. Dus heb er niet te moeilijk over nagedacht allemaal. Gewoon de prio dingen waar ze op in konden grijpen zodra ik het niet meer aan kon

Achteraf had ik bij de eerste ook wat noodscenarios moeten opnemen. Dat is nml een ks geworden na 26uur werk. Toen moesten we nml ineens gaan nadenken over dingen terwijl we eigenlijk gewoon te moe waren om nog na te denken. Dus denk ook na over dat soort zaken. Bij de 2e hebben we ook dat soort zaken mee genomen. Ook goed achteraf want dat is ook weer een ks geworden

Ik heb na een traumatische bevalling sowieso een eisenlijst.. Waaronder: - hands off - niet toucheren tenzij ik het zeg/vraag - niet aan me komen tenzij ik het zeg/vraag - ik wil weten welke verloskundige komt, caseload - ik pak het kindje zelf aan - halve lotus bevalling - navelstreng doorknippen wanneer ik het zeg - geen oxytocine injectie voor de placenta - geen inleiding - geen weeënopwekkers - geen knip - geen schedelelektrode - vliezen worden niet handmatig gebroken - geen vitamine k injectie, alleen druppels - geboortefotograaf moet aanwezig zijn - gebruik cordring Dit allemaal met spoed en noodsituaties uitgesloten natuurlijk.