Chocola, hoeveel nemen jullie????

Ben nu 32 weken zwanger en dol op chocola. Er gingen op een gegeven moment in 2/3 dagen hele pakken kinderchocola doorheen met daarbij een fles AA en koekjes bij de koffie. Je lichaam vraagt om wat je nodig hebt, enige wat voor jezelf minder prettig is zijn de kilo’s maar ook dat valt bij mij reuze mee

Waar heb je dat dan gelezen? Ik kan nergens vinden dat je maar 30 gram choco mag eten 😬

Ja hoor! 16 weken zwanger en eet heel veel choco! Zo lekker. Dik boven 30 gram hoor 🤫

Hier staat het!

Oké, cafeïne dus! Dan kan je even op het Voedingscentrum kijken hoeveel cafeïne je verder binnenkrijgt per dag. In 30 gram melkchocolade zit namelijk maar 6 mg cafeïne (en je mag 200 mg). Dussss je hebt wel enige marge als je verder weinig koffie en thee drinkt 😉 https://mobiel.voedingscentrum.nl/encyclopedie/cafeine.aspx

Ooow haha daar kom ik dus zeker niet aan!

Haha vanavond heel het pak op dus 🤣

Nou dat heb ik gewoon gegeten hoor! Nog even en je mag niks meer eten.

Whut? Nooit geweten, nooit op gelet, gewoon opgevreten als ik er zin in had. Onze zoon was en is nog steeds kerngezond. 😅

Nou dankzij jouw topic net in ieder geval een flinke hap 😏🤤

Haha heerlijk, hier bij mij schuift de milka witte oreo reep er zo in🙊

Er mag al zoveel niet...ik heb meestal een snoepmomentje per dag. Voor de rest probeer ik gewoon gezond te eten. Meestal heb je zelf wel door wanneer het echt teveel is..eens een keertje teveel vs elke dag standaard teveel...

Ik eet heel de dag chocolade als ik wil…. Wist niet dat het niet mag? Ik eet makkelijk een bakje m en ms weg 😅

Dat heb ik inderdaad ook, savonds een snoepmoment en voorderest van de dag eet ik gezond 😁