Cravings

Ik ben een aantal jaar geleden veel afgevallen en was daarvoor ook een snoeper. De beste tip is om het niet in huis te halen en gezonde snacks (fruit, groente) te kopen die je kunt nemen als je honger hebt. Ik heb ook erge honger de hele dag, maar doordat ik het niet in huis heb kan ik niet gaan snoepen. Het liefste had ik dat gedaan, heb ontzettend trek in zoet!

Ik had het ook niet in huis maar de drang was zo groot dat ik het gewoon ben gaan halen 😢. Normaal snoep ik echt bijna niet en nu heb ik de hele dag trek en behoefte aan zoet en chips en alles wat slecht is 😉. De horigen keer was ik 30 kilo aangekomen maar had ik een veel beter start gewicht dan nu. Door het hormonen spuiten ben ik al flink wat kilos erbij gekomen.

Oww jeetje wat lastig als je inderdaad ook echt bent gegaan om het te halen. Dat is mij nog niet gebeurd. Ik bedenk me, wanneer ik trek heb in iets slechts, dat ik liever niet veel aan wil komen tijdens mijn zwangerschap en hou me dan in. Misschien helpt het om jezelf 1 keer per week een momentje te gunnen waarin je wel echt iets mag halen waar je trek in hebt?

ik had dat de eerste periode ook... khad alleen maar honger.... en alleen maar zin jn vette hap... frikandel speciaal...pizza....patat... soms ook echt wel gezondigt hoor haha... tot week 12... en toen had ik totaal geen zin meer in vettige dingen... toen kreeg ik alleen maar zin in fruit.. bananen en aardbeien..druifjes en nu benk 23 weken zwanger en sinds week 20 is dat weer helemaal omgeslagen.... de repen chocola en de pakken melk vliegen er hier doorheen... wat een mens so kan omslaan haha... en tot nu toe 6 kilo aangekomen.. dus valt opzich best mee let af en toe wel op hoor. maar af en toe mag je ook best genieten.... 1ste zwangerschap dus geniet er extra van....