Dansen... of toch niet?

Hoi Marit, gefeliciteerd met je zwangerschap. Een spannende eerste periode! Ik dans zelf ook. Ik ben inmiddels bijna 38 weken en heb gister nog een balletlesje gedaan. Met de kerst deed ik nog mee aan een voorstelling. Ik danste toen hiphop, Iers, klassiek, show musical en nog een paar extra show choreo’s. Ik was dus net zwanger toen we begonnen met alle repetities en tijdens de show begon mijn buikje net wel zichtbaar te worden. Na de kerstvakantie ben ik toen wel gaan afbouwen. Doordat mijn buik groter werd vond ik het springen met Iers al gauw onprettiger worden, ook de bewegingen bij hiphop gingen minder soepel. Show musical heb ik grotendeels nog tot een week 34 ongeveer gedaan. En nu dus mijn laatste les klassiek gehad. Als het vruchtje goed zit, dan moet sporten en dansen ook gewoon kunnen. Ik zou zeggen: gewoon lekker blijven doen, want je doet het graag! En een gelukkige mama is een gelukkige baby denk ik altijd maar. Als je buikje gaat groeien moet je wel oppassen met rechte buikspieroefeningen. En als je buik zwaarder wordt is springen niet goed voor je banden. Ik heb met 9 weken aan de docent verteld dat ik zwanger was zodat we er wel rekening mee konden houden met oefeningen enzo. Toen was mijn eerste echo in ieder geval ook goed. En ik vond het fijn dat andere wisten hoe ik me voelde. Ik ben trouwens ook gaan trainen bij een trainer gesocialiseerd in zwangeren vrouwen (en pas bevallen) en daar heb ik veel geleerd over oefeningen die wel goed zijn en die je beter niet kan doen. Ik train bij Vivide Mama in regio Den Haag. Ik hoop dat je hier iets aan hebt! Groetjes!

Hey Barbara, Heel erg bedankt voor je reactie! Fijn om te lezen dat je nog tot zo ver in je zwangerschap gewoon door hebt kunnen dansen! En dat geeft me iets meer vertrouwen in mijn keuze om toch door te gaan.. Net wat je zegt, als het vruchtje goed zit, moet het dansen gewoon kunnen.. Nogmaals bedankt voor je reactie! Jij ook nog gefeliciteerd met jouw zwangerschap en veel succes en sterkte met de laatste loodjes! Spannend! :)

Snap dat je het spannend vind, ik ben bij mijn vorige zwangerschap tot 27 weken doorgegaan met kickboksen onder begeleiding. Als het vruchtje goed zit kun je gewoon sporten. Het is zelfs goed om in beweging te blijven, maar luister goed naar je lichaam. En zorg dat iemand je een beetje in de gaten houd als je zelf net denkt teveel te kunnen. Dat was vooral bij mij nodig omdat ik altijd op flink niveau gekickbokst heb en nog mee wilde met de rest wat niet ging. Altijd goed als iemand dus oogje in het zeil houd. Veel succes en lekker doordansen!

Dank je voor je reactie! En voor je tip! Ik vind het stoer dat je tot 27 weken door bent gegaan met kickboksen! Dat is wel wat heftiger dan dat street dance van mij hihii! Nogmaals bedankt voor je reactie! Groetjes