41 Reacties

3 jaar geleden
Na dat ik het op het tweeling forum poste bleken veel ziekenhuizen dit automatisch voor te schrijven of te adviseren aan patiënten. Maar waarschijnlijk omdat de gezondheidsraad er nog geen standaard advies van heeft gemaakt zijn sommige terughoudend. Het is dus geen onbekend terrein, wat ik dacht van wel.


3 jaar geleden
Dat is een goeie,bedankt voor de tip en ga gelijk een pot bestellen bij Holland en barret

3 jaar geleden
Reactie op chocolaatje1983
Dat is een goeie,bedankt voor de tip en ga gelijk een pot bestellen bij Hol ...
Heb het daar nog nagevraagd en het wordt idd vaak door zwangeren gekocht. Dit is de enige zonder toevoegingen. Anders heb je zink of vitamine d erbij. Maar mijn voorkeur gaat naar pure vorm. Ik neem aparte vitamine d druppels.

3 jaar geleden
Ah thanks for the reminder! Ik heb het in mijn keukenkastje staan maar pak altijd automatisch vit D en foliumzuur dus deze zal ik er weer bij nemen

3 jaar geleden
Goede hoor!
Ik had tijdens mijn eerste zwangerschap inderdaad gelezen dat je 1000mg per dag binnen moet krijgen. In 100g kwark zit bijvoorbeeld 125mg calcium. Dus je moet echt wel veel melkproducten nemen. En ik lust geen melk. Ik eet dus kwark en kaas bij het leven, maar slik ook 500mg bij elke dag.

3 jaar geleden
Calcium zit toch vaak ook in de vitaminepillen voor zwangere vrouwen? Ik slik zelf al m’n hele zwangerschap de prenatal nutrients van Solgar en daar zit 652mg calcium in icm een heleboel andere goede vitamines.

3 jaar geleden
Als je een koemelkallergie hebt zou ik sowieso extra calcium nemen, ook niet zwanger.

3 jaar geleden
Heb het daar nog nagevraagd en het wordt idd vaak door zwangeren gekocht. D ...
https://www.kruidvat.nl/kruidvat-calcium-tabletten/p/1290598
Deze is toch ook goed dan? Ik ga denk ik deze erbij nemen, eet niet zoveel zuivel. En in Mama Compleet zit maar 125 per pil…

3 jaar geleden
Reactie op Valenciana
https://www.kruidvat.nl/kruidvat-calcium-tabletten/p/1290598
Deze is toch ...
Ja deze slik ik ook op advies van m'n verloskundige

3 jaar geleden
Als je niet veel zuivel binnen krijgt, zeker belangrijk. Ik had beide zwangerschappen ontzettend veel behoefte aan melk. Misschien gaf mn lichaam het zelf wel aan nodig te hebben. Slikte wel zwangerschaps vitamines.

3 jaar geleden
Als je een koemelkallergie hebt zou ik sowieso extra calcium nemen, ook nie ...
Dat is wat ik in mijn post heb geschreven.... Echter zoals er ook instaat waren mijn waardes altijd goed dus dan ga je er vanuit dat een dokter je passend advies geeft en je niet zelf moet rotzooien met pilletjes. 😉👍 Zoals ik al schreef ga ik na de Zwangerschap wel met 500mg door.
3 jaar geleden
Reactie op Boysmom90
Goede hoor!
Ik had tijdens mijn eerste zwangerschap inderdaad gelezen dat ...
Dat valt wel mee hoor! Een gewoon glas melk bevat al zo'n 200-300mg calcium afhankelijk van hoe groot het glas is en of het halfvolle of volle melk betreft. Dus met 3-4 glazen melk ben je er al. Eenzelfde soort berekening gaat op voor yoghurt en kwark.
Calcium zit ook in niet-zuivel producten zoals kikkererwten, noten en donkergroene bladgroentes, evenveel of zelfs meer nog dan in melk. Lekker veel hummus, spinazie a la creme en amandelen eten dus!
Ik had trouwens hetzelfde als jij, tijdens mijn zwangerschap enorm veel trek in allerlei zuivelproducten zoals melk en vla, weet vrij zeker dat ik elke dag dik over die 1000mg ging.

3 jaar geleden
Na dat ik het op het tweeling forum poste bleken veel ziekenhuizen dit auto ...

Het staat wel in de zwangerschapstichtlijnen van afgelopen jaar. Maar niet specifiek over tweelingen. Weet jij hoeveel ze daar geadviseerd krijgen. Meer als bij een kindje?

3 jaar geleden
Reactie op MMvS
Ik kreeg met een tweeling ook gewoon 1000mg geadviseerd.
Als suppletie of totaal 1000 mg?