Door rug gegaan

Heb je je verloskundige al gesproken?

Paracetamol werkt goed als je het iedere dag op hetzelfde tijdstip inneemt. Bijvoorbeeld: 08:00 2 x paracetamol 12:00 2 x paracetamol 16:00 2 x paracetamol 20:00 2 x paracetamol

Ten eerste beterschap gewenst. Zoals ohmybabylove aangeeft werkt paracetamol het beste wanneer je een spiegel opbouwen in je bloed met middels een schema. Hiervoor kan je het best contact opnemen met je huisarts en fysiotherapeut. Probeer als het kan om te liggen op je rug met een kussen onder je knieën of op je zij met een kussen tussen je knieën. Warmte helpt meestal om de spieren te ontspannen, dus een warme douche, pittenzak of warmte pleister kan verlichten geven. Er zijn diverse oefeningen om te ontspannen maar dit is afhankelijk van wat er precies is aangedaan in je rug en bekken, dat kan het best besproken worden met een fysiotherapeut na controle.

Aaaah wat ontzettend balen zeg! Ik heb het vaak genoeg gehad dus ik voel met je mee. Ik zou even kijken of je snel ergens bij een lokale fysio terecht kunt, dan gaat de pijn het snelste weg. Volgens Lareb kun je kort ibuprofen gebruiken, maar dat zou ik wel even afstemmen met je verloskundige of huisarts: "Voor de behandeling van pijn tijdens de zwangerschap is paracetamol het eerste keus middel. Als paracetamol onvoldoende werkt, kan de zwangere in het eerste en tweede trimester af en toe kort NSAID's gebruiken. De middelen diclofenac, ibuprofen en naproxen zijn binnen NSAID's de eerste keuze." https://www.lareb.nl/mvm-kennis-pagina?id=280&naam=NSAID%E2%80%99s+of+salicylaten+bij+pijn+tijdens+de+zwangerschap#:~:text=Voor%20de%20behandeling%20van%20pijn,binnen%20NSAID's%20de%20eerste%20keuze. Succes en sterkte!

Ik zou contact opnemen met een arts en je situatie uitleggen. Hier geregelt door de rug en spit. Ik krijg altijd wat sterkere dicolfenac. Maar dat is op recept en geen idee of dat met de zwangerschap kan. Zou gewoon even overleggen. Desnoods met de HAP. Veel pijn hebben is immers spoed.

Oh ik weet hoe je je voelt 😩 Ik heb ook (acute) rugklachten. (Ben 23+2). 3x de gynaecoloog en verloskundige gebeld voor pijnstillers maar ze raadden het gebruik van ibuprofen echt af. En als paracetamol niet werkt dan ook niet nemen, zeiden ze. Nu elke dag naar de fysio en hopen dat het gauw minder wordt.

Die zei iets als, "oh vervelend. Hopelijk is het gauw beter". Heb ik lekker veel aan. Maandag maar weer even de fysio bellen