Drinken tijdens zwangerschap

In zero zit geen suiker maar nog wel de cafeïne. Je mag het maar wel met mate.

Via zwangerhap (dat is een app) kun je naast eten ook drinken controleren.

Dus als ik soms eens een glaasje drink is het oke?

Ja hoor. https://www.zwangerenportaal.nl/zwanger/cafeine-tijdens-zwangerschap

Als je even gaat rekenen mag je 2 liter cola per dag voor je aan de maximale aanbevolen hoeveelheid cafeïne zit. Dan moet je er geen andere caffeine houdende dranken naast drinken. Niet dat 2liter gezond is maar even om te laten zien dat er vaak panisch gedaan wordt over iets maar dat het wel mee valt. Met zero zou ik eerder uit kijken, daarin wordt vaak suiker vervangen door aspartaam en dat kan kankerverwekkend zijn.

Aspartaam is NIET kankerverwekkend. Dit is nooit bewezen of aangetoond. Zelfs het Wereld Kanker Onderzoek Fonds geeft aan dat dit niet klopt.

In Fanta zit toch geen cafeïne en in Ijsthee toch ook veel minder dan in cola?

Weet ik niet zeker, zou je even kunnen googlen. Volgensmij is cola wel het hoogste.

Je hebt ook cafeïne vrije cola. Echt prima te doen!

Gaat niet perse om de cafeïne maar ook om de suikers. Water met prik is ook een aanrader!

En zo nu en dan een glaasje is echt geen ramp hoor!