Een opkikker nodig (babymoon valt tegeh)

Hoi! Wij zijn ook naar Gran Canaria geweest in een all inclusive toen ik 20 weken zwanger was. Ik herken je struggles wat betreft eten en drinken! Qua drinken zou ik me er echt overheen zetten. Ik vond de mocktails (ook twee stuks of zo) die er waren niet lekker en dronk vooral spa rood met limoen. Vond dat zelf heeeelemaal prima. Wat betreft het eten was het misschien iets makkelijker want ik ben vegetariër. Bij ons waren er veel vegetarische opties (apart hoekje bij lopend buffet). Hier was altijd wel groenten te krijgen en pasta, aardappeltjes, omelet. Hebben ze zoiets niet bij jullie? Ik maakte me idd ook druk om rauwe ei. Ik liet de mousjes daarom ook staan en als ik mayonaise wilde dan vroeg ik om zakjes mayonaise ipv dat ik de verse pakte (er waren ook vers gemaakte sausen). Moet zeggen dat ik de eerste dagen hier niet bij stil heb gestaan en de verse sauzen gewoon heb gegeten, oeps. Kans dat je ziek wordt is heel klein maar snap dat je het risico niet expres op gaat zoeken. Schep ijs at ik gewoon. En dan zocht ik een gebakken toetje uit, zoals een taartje of een cakeje. Ik zou me als ik jou was echtttt gaan focussen op wat je wel kan ipv wat niet kan. Zo zonde van je vakantie anders. En idd, het is wellicht lastiger om heel gezond te eten. Maar het is maar een weekje. Kijk wat je wel kan eten en probeer minder te balen van wat allemaal niet kan. Probeer te genieten van het mooie weer, samen zijn met je vriend, leuke dingen doen. Hopelijk nog een fijne vakantie!

Rauwkost at ik trouwens gewoon. Bij ons zag dat er prima uit b

Hee! Ik snap je! Wij waren een tijd geleden op Cyprus. Het was niet bedoeld als babymoon maar ik was een paar weken van tevoren zwanger geraakt en moest daar dus op alles letten. Eten en drinken was echt moeilijk. Naja, drinken ging wel maar alles was zo zoet. Ik was al misselijk maar dat werd alleen maar erger (ik kreeg op dat punt maagzuur van water. Eten was ook waardeloos. Overal zat kaas in en niemand kon me vertellen wat voor soort kaas (just cheese!) dus dat viel allemaal af. Ik heb 8 dagen gekookte wortels (thank god dat ze die hadden en gelukkig zat er niet elke dag een kaassaus overheen) kipnuggets en patat gegeten. Gelukkig lag er soms ook vers fruit maar meestal had dat al even gelegen en was dat ook niks. Ik wil niet negatief doen. Het was een supermooi hotel, fijne locatie, lieve mensen, maar zwanger zou ik niet nog een keer naar zo'n concept gaan. Het was trouwens ook mijn eerste keer all inclusive. Sowieso wel wennen

Ik ben met 20 weken naar spanje geweest, zelfde idee als gran canaria. De spaanse keuken is nou eenmaal veel rauwe vlees en vissoorten. Dat je een paar dagen wat ongezonder eet maakt voor zowel jouw als de baby’s gezondheid echt niks uit hoor. Ik at voor ontbijt en lunch vaak yoghurt (uit zo’n danone bakje) met iets van cornflakes en broodjes met boter en kaas, kipfilet, jam of nutella. Diner vaak soep, iets van frietjes of aardappeltjes, kip of vega en gekookte groenten. Ja, de keuze was beperkt maar ik heb het mijn vakantie niet laten verpesten. In andere landen gelden vaak ook hele andere voedingsadviezen voor zwangeren, dus dat een kok daar misschien raar opkijkt van een vraag over aioli icm zwangerschap kan ik me voorstellen. Ik heb daar eerlijk gezegd ook niet op gelet. Uiteraard geen mousse of tiramisu toetjes, maar ijs, cakejes en sauzen heb ik gewoon gegeten. Ik zou als ik jou was niet zo focussen op wat allemaal niet kan en mag en proberen echt meer te genieten van de tijd die je met je partner hebt! Je maakt de vakantie voor jezelf alleen maar minder leuk als je elke dag bij het buffet en op de kaart alles doorloopt met een ‘dit mag ik niet en dit mag ik ook al niet’ gedachte.

Persoonlijk vind ik dat je je dieet wel erg rigide aanpakt. Misschien moet je je even verdiepen in het waarom van de restricties. Ik heb er tijdens mijn 2e zwangerschap bewust voor gekozen om wel roofvissen te eten. Hoe wil het voedingscentrum dat ik genoeg vis binnenkrijg en daarbij 3 kwart verbieden? 🤡 Plus: de mogelijkheid dat je te veel kwik binnenkrijgt is héél erg klein. Dat was voor mij doorslaggevend om het wel te doen.

Vervelend dat er zoveel qua eten onduidelijk is. In veel landen zijn de regels minder streng, vandaar dat de lokale bevolking sommige vragen niet per se snappen, want zwangeren in Spanje krijgen misschien niet het advies om het te vermijden. Schepijs kun je gewoon eten, ik zou dus zeker dat gewoon eten! Ze zeggen bij softijs/milkshake machines weleens als het niet veel gebruikt word dat er een risico kan zijn, maar zelf nam ik dat wel altijd gewoon in mijn zwangerschap. Ik zou het gezond moeten eten terwijl je op vakantie bent ook een beetje los laten. Die ene week gaat geen verschil maken en als je Zwangerschapsvitamine neemt krijgt je baby wel wat het nodig heeft. Snap ik wel dat je nu misschien afwisseling mist. Ik vind het buiten de deur in Nederland al lastig qua beperkte keuze, dus ik kan mij voorstellen dat het in het buitenland een week lang qua eten wat tegen valt. Hopelijk kun je, je er een beetje bij neerleggen en wel genieten van het weer en de omgeving.

Ah wat vervelend voor je dat je het zo ervaart. Ik zou proberen je niet al te druk te maken en proberen te genieten! Het is maar een weekje. Ik heb de hele zwangerschap gewoon alles gegeten wat niet mag. Er zit gewoon een gezonde baby in mijn buik vandaag 40 weken. En tuurlijk heb ik alles wel met mate gedaan en echt niet iedere dag of iedere week. Maar de kans dat er echt iets gebeurd met de baby is klein. Probeer te genieten van de laatste vakantie samen met je partner!

Niet teveel nadenken: van een keer garnalen krijgt een baby echt niks. Google eens op de Belgische/spaanse voorschriften en volg die, heb je echt een relaxter vakantie

Wat vervelend dat alles zo tegenvalt.. Ik zou proberen te denken in oplossingen voor alles ipv problemen. Je kunt er ook nog voor kiezen om buiten de deur te eten bijvoorbeeld. All inclusive is vaak precies zoals je nu omschrijft (daarom wil ik dit persoonlijk nooit). Qua drinken denk ik neem gewoon een frisje, dan geniet je net zo. Ik ben op vakantie geweest pas naar Portugal en Spanje en heb gewoon aioli en ijs gegeten. Je mag anders niks meer en alles gaat prima met mij en met de baby. Zoek uit waar ze goed ijs hebben en ga daar een ijsje kopen. Door zo te doemdenken verpest je je hele vakantie en dat zou zonde zijn! Succes en veel plezier!

Ik zou je plezier loskoppelen van het eten. Je bent daar met je partner, je geniet hopelijk van een beetje mooi weer, je ziet wat van de omgeving; dat is toch hartstikke leuk! Focus verschuiven en eten/drinken wat kan en daar gewoon even genoegen mee nemen. Je komt daar volgens mij niet alleen om het buffet naar binnen te scheppen. Daarnaast zal de lokale bevolking ook niet op de hoogte zijn van alle Nederlandse eisen, dus het is niet heel vreemd dat ze je dan niet altijd goed begrijpen.

Ik snap je gevoel. Tijdens de zwangerschap ben ik meerdere malen op vakantie geweest en ik liep daar ook tegenaan. De eerste keer liep ik met hetzelfde gevoel maar je zit dan alleen jezelf in de weg en eventueel ook je partner. Dat is jammer. Ik zette de knop om en nam zelf het initiatief. Dus ipv dat de ober aan mij vroeg wat wil je drinken stelde ik vragen: heeft u (andere) mocktails? Heeft u een biertje zonder alcohol? Ik ben zwanger kunt u dit gerecht maken? En tot mijn verbazing kreeg ik de lekkerste drankjes en eten geserveerd. En die dingen stonden niet op de kaart. Zij maakten dan van 7-up, passievrucht en grenadine een mooie mocktail bijvoorbeeld. Ook vroeg ik vaak om een wijnglas als ik een cola zero bestelde ofzo. Die kleine dingetjes maakten het voor mij zo veel leuker en gezelliger 😊 Als we van te voren een restaurant hadden gereserveerd dan zeiden we dat ik zwanger was en of het menu erop aangepast kon worden. Bij 1 restaurant kon het niet. Dat was prima. Nee is ook een antwoord dus gingen we op zoek naar een ander restaurantje. Zo hebben mijn man en ik heerlijke vakanties gehad en zijn we nu inmiddels met zijn drietjes en maken ons op voor ons eerste familie tripje!

Ik begrijp jou heel erg goed en sta er net zo in met eten en drinken. Reden voor mij om alleen maar thuis te eten haha. 🙈 Misschien kun je een lijstje maken van de dingen die voor jou veilig voelen. En het deze paar dagen toch maar even bij pizza, patat en alle gekookte producten houden. Voor de gezonde dingen kun je misschien bij een supermarkt wat fruit of rauwkost kopen wat je zelf waar met fleswater? Lekker genieten van het weer, het strand en het eten even accepteren! Smaakt die salade of chocolademousse hier in Nederland straks weer heel erg lekker. 😄

Ik snap heel goed dat het puzzelen is wat je wel en niet mag en het best even jammer is dat je niet kunt kiezen. Je laat je humeur en je vakantie hier toch niet om verpesten? Zo zonde!!

IJs en softijs kan gewoon, roofvis / garnalen etc kan ook echt geen kwaad als je het een paar x in je hele zwangerschap eet dus doe dat dan nu. Alcohol drinken kan je thuis ook niet dus laat dat idd los, in Nederland kan ik vaak genoeg ook maar een kwart van de kaart bestellen. En laat het los dat het ‘gezond’ moet zijn.. haal desnoods een paar x wat rauwe groente bij een supermarkt (paprika/wortel etc.) goed zelf wassen en je hebt vitamine binnen

Dankjulliewel voor het lezen en de peptalk (en lichte (vriendelijke) schop onder mijn kont 😜) Jullie hebben gelijk! Ik geniet natuurlijk van de tijd samen met mijn man en we hebben ook nog leuke activiteiten gepland staan, dus komt goed. Ik probeer het beter te bekijken en te genieten van wat wél kan! Er is natuurlijk meer dan genoeg wat ik wel kan eten en doen. Na een (flut) nacht kan ik gelukkig wel de bacardi in de cola en de opmerkingen een beetje relativeren. 😅

Ik begrijp niet zo goed waarom je een all inclusive deal boekt als je zo regide omgaat met eten. Je had waarschijnlijk beter iets kunne boeken waar je zelf had moeten komen. Maargoed, dat is de koe in de kont kijken. Probeer te focussen op wat wel kan, maak je niet te veel zorgen en probeer te genieten :) Het is zonde om je vakantie te laten verpesten over zoiets kleins.

Evt ook nog langs een supermarkt om zelf wat in te kopen? Ik zat regelmatig met een eigen tube mayo aan het avondeten in een hotel bijv😂 Wat fruit op je eigen kamer voor tussendoor of een yoghurt als ontbijt (als je een koelkast hebt) geeft misschien ook wat rust. Hopelijk komt het genieten nog goed😉

Vervelend dat het zo tegenvalt. Toch zou ik kijken naar oplossingen, want die zijn er wel! Zoals hier al eerder benoemd, haal fruit en wat snoep tomaatjes (of iets anders) bij de supermarkt! Zo krijg je toch wat vitamine binnen! En als dat niet lukt, echt geen paniek! Er gebeurt niks met je kindje als je even een weekje wat minder vitamine eet! Nederland is echt upcoming wat betreft alcoholvrije drankjes. Je kan Nederland niet met andere landen vergelijken daarin (net zoals de adviezen in eten en drinken betreft zwanger zijn) Hou het lekker bij die 2 mocktails en last desnoods je man eerst een slokje nemen als je het niet meer vertrouwd. Ga nog even lekker genieten van het mooie weer en elkaar!

Misschien wat het niet zo duidelijk was. het ging meer om dat ik had verwacht dat er meer dan 2 non alcoholische mocktails waren buiten de standaard cola en fanta. 😅 Dit resort werd juist aangeraden voor zwangeren. Vandaar de verwachting dat er voor elke alcoholische cocktail een non alcohol variant was. Maar ik zag een comment voorbij komen om eventueel wat sapjes en frisdrank te mengen (werd door een ober gedaan). Dus ik kan creatief zijn en eigen mocktails maken. 😁

Probeer een beetje in oplossingen te denken. All inclusive eten is vaak een beetje een tegenvaller, ook als je niet zwanger bent. Wat dingetjes die je kan doen: Ga naar een supermarkt en haal wat dingetjes die je echt lekker vind. Bijvoorbeeld gember, komkommer of fruit wat je ook in een glas spa rood kan gooien. Of een fles drinken waar je wel zin in hebt. Probeer te kijken waarom bepaalde dingen niet mogen. Een keer garnaal in de zwangerschap is echt niet erg, zolang je het maar niet elke dag eet. Schepijs kan je gewoon eten. En vaak zijn er ook gebakken toetjes, taartjes of koekjes. Het is er vast lekkerder weer dan hier, geniet daar van. Verleg je focus op alles wat wel positief is. Zo zonde om je vakantie te verpesten met dit gevoel. Ga wat vaker van het resort weg om buiten de deur te eten. Maak er direct een leuke date night van waarbij jullie extra je best doen om er leuk uit te zien. Telefoons van tafel, spelletjes spelen en lekker kletsen. En voor je rug en heup: duik lekker een zwembad in, zwemmen is super goed voor je. Ik hoop dat je nog een paar dagen een fijne vakantie modus kan vinden.