Elke nacht wakker tijdens zwangerschap

Ik had het ook op een gegeven moment. Ik weet niet waar het goed voor was maar wakker worden voor de voedingen gaat echt net zo automatisch. Wat best gek aanvoelt als je er zo over nadenkt.

Hier ook al last van sinds 2e trim. 😅 Vk gaf aan dat dit komt door hormoonveranderingen en er helaas bij hoort... Kun je jezelf alvast voorbereiden/wennen😋 niet gefrustreerd raken, niet op je telefoon (zoals ik nu doe😂), denk aan fijne dingen, drink een beker warme melk oid en je valt vanzelf in slaap... Bij mij went het redelijk!

Yup! Herkenbaar.. je zegt ik heb geen kwaaltjes, dit ís je kwaal 🙈 ik heb het ook al bijna hele zwangerschap en maak al weken nachten van max 4 uur.. geen tips voor je helaas. Ik volg maar even mochten er voor mij nog goede tips voorbij komen. Succes!

Ik ben nu 5 weken en al anderhalfu klaar wakker.. sinds een weekje word ik rond 4-5u wakker en kan ik niet meer terug slapen. Wat mij helpt is een broodje maken met kaas of eender wat en een glasje thee. Doordat mijn maag dan wat vol is word ik terug moe en kan ik rond 6u smorgens terug slapen tot me dochter wakker is. En op de dagen dat ik moet werken ist gewoon zo vermoeiend 🥲

Jup. Herkenbaar. Maar gaat over hoor! Vanaf tweede trimester geen last meer van gehad.

Ja! Heb ik me hele zwangerschap gehad😑 eerst door misselijkheid en daarna door maagzuur of honger. Nu ben ik 4 maanden geleden bevallen en word nog elke nacht wakker. Komt nieteens altijd omdat de baby wakker is🤣

Ik heb dit ook sinds week 10 van de zwangerschap. Eerst was het standaard 03.00 wakker en lukte het me niet om verder te slapen. Nu is het vaker rond 04.30/05.00. Wat mij helpt om het vol te houden is juist wat later te gaan slapen (tussen 23.00 en 24.00), voor mijn gevoel is het dan sneller ochtend als ik wakkeer wordt en is het minder zwaar. Daarnaast ga ik 's middags vaak even 2 uurtjes liggen. (Ik ben vanwege die slaapproblemen 50% ziekgemeld) Ik ben inmiddels 30 weken zwanger en de kleine meid is steevast altijd met mij wakker, dus ik geloof helemaal in het nieuwe ritme😂

Ik zit 2e trimester en heb er juist nu last van. Ben elje dag wel even wakker om uurtje of 3 a4 uur en dan denkend shit nog ff om te slapen voordat wekker gaat om 6 uur 😆 en kom dan moeilijk me bed uit..

Zeker herkenbaar. Is bij mij helaas alleen maar erger geworden sindsdien. Nu met bijna 38 weken wordt ik op zijn minst om de 3 uur wakker. Na half vier slaap ik ook bijna niet meer in, of heel onrustig. Nu scheelt verlof op dit termijn natuurlijk wel, maar in mijn geval was ik er relatief snel aan gewend. Na het werk deed ik steeds een kort dutje voor ik aan het avondeten begon, dat hielp wel.

Ik heb er ook last van gehad, helaas. Op n gegeven moment was het over, maar nu sinds deze week ( ben nu 35.3 ) is het weer terug 😫 Voordeel is dat ik nu verlof heb, nadeel is dat ik al kapot ben 😅

Ja ik ken het ook. Inmiddels 21 weken zwanger en elke nacht om 4 uur gewoon klaar wakker. Dan lig ik minstens 1.5 tot 2 uur wakker om daarna gelukkig nog een uurtje te slapen voordat de wekker gaat.

Ik heb hier last van gehad in het eerste trimester. Nu 27 weken en heb er nog steeds last van 😖😭

Nou wat een herkenning hier bij iedereen, op internet lees je niet zoveel over deze kwaal met als oorzaak hormonale veranderingen. Maar nu weet ik tenminste waar het vandaan komt, misschien ga ik maar proberen smiddags even te liggen en later naar bed vind ik ook wel een goede dan voelt het alsof je een hele nacht hebt gehad. Beker warme melk of even naar beneden is misschien ook beter dan een uur op mn telefoon liggen draaien in bed. Bedankt voor de tips en de reacties

Hier ook. Momenteel 23weken, maar al sinds 20weken ben ik elke nacht wakker! Dan merk ik dat mijn blaas vol is, word ik door het opstaan en een stapje naar het toilet nog meer wakker. Sinds 2weken lekken mijn borsten ook al “melk”, en wanneer dit niet goed wordt opgevangen, is mijn slaaptenue & hoeslaken ook nog eens nat.. De haan die om 3u ‘s nachts kraait (why? 😅), katten die ruziemaken, de buren die helaas luidruchtig laat gaan slapen en met hun deuren gooien & mijn vriend dat soms wel eens wrikkelt in zijn slaap of zelf meerdere keren opstaat om naar het toilet te gaan - die helpen ook niet. 🙈

Ik ben morgen 19 weken en ben ook zo vaak wakker in de nacht. Je kan de goede nachten denk ik nog op 1 hand tellen. Vannacht spande de kroon, welgeteld 2x een uurtje weggedommeld.. 😪

Pff nou het ging een paar weken goed, maar ben nu 18 weken en het is weer zover..

Nu 13 weken en slaap sinds het begin al slecht. Om een uur of 2-3 plassen en dorst en daarna blijft het bij wat wegdoezelen en woelen. Tot ik het opgeef en zachtjes de radio aanzet en op dit forum ga pielen 😉

Pfff leuk die nachten.. veel wakker om te plassen of gewoon totaal nirt meer in slaap komen en dan die leuke wekker om 6 uur.

Goede oefening voor straks 🤪 Baby is nu 19 dagen, al dat wakker worden en opnieuw in slaap vallen heeft mij in ieder geval een beetje voorbereid. Mijn partner heeft die oefening niet, valt zwaar 😂

Gelijk vanaf het begin al vroeg wakker, voor de wekker, terwijl je normaal een bom naast me kan afsteken, ik werd nergens wakker van Minimaal 1 x eruit om te plassen Nu 18 wk