Ervaringen hypnobirthing

Afgelopen maandag de laatste les gehad van een 5 daagse cursus. 5x op de maandag avond. Ik raad het iedereen aan, zoveel meer inzichten in het vrouwelijk lichaam en hoe geboortes verlopen. Tips, handvaten, geboorte verhalen. Fijn om tijdens je zwangerschap mee bezig te zijn. Ademhalingsoefeningen, meditatie, het helpt je echt voor te bereiden op je bevalling. En laat je na denken over wat jij wilt, voor tijdens en na de bevalling. Voor tips: www.joyfulbirthenbabies.nl 🌸

Ik heb een eendaagse cursus gedaan en vond het zo fijn. Idd alle inzichten en praktische tips en tools. Ik ben nu zwanger van de 2e en had gewild dat ik al deze info al bij de eerste had gehad. Het geeft mij het gevoel dat ik straks de regie over mijn eigen bevalling heb. Ik heb het in Zwolle gedaan en was ook een mega leuke dame.

Mijn partner en ik hebben samen een hypnobirthing cursus gedaan van 3 avonden. Wij vonden het heel fijn omdat er vooral positief naar de bevalling wordt gekeken en je technieken krijgt om te kunnen ontspannen die kan gebruiken voor zowel een thuis als een ziekenhuisbevalling.

Ik heb vandaag een 1-daagse cursus ‘stressvrij’ bevallen gedaan, gericht op hypnobirth maar niet ‘zo’ zweverig. Veel goede ademhalingsoefeningen gekregen, waarmee je jezelf volledig kunt ontspannen. Ook geleerd wat er gebeurd bij welke weeën en hoe je dat qua ademhaling en ontspanning kunt opvangen. Ik vond het heel erg prettig! Denk dat ik er zeker wat aan zal hebben, het geeft mij nu al meer vertrouwen.

Ik en mijn man hebben een cursus hypnobirthing gedaan, 5 cursusavonden. Ik moet nog bevallen dus of ik zal toepassen wat ik heb geleerd moet nog blijken maar ik kan het echt iedereen aanraden. Ik was zo angstig voor de bevalling en dat is zo goed als verdwenen nu. Ik wist maar weinig ook over bevallen tot deze cursus, door de cursus heb ik ook een bevalplan met echt onze eigen wensen kunnen schrijven en ben hele andere dingen belangrijk gaan vinden (waarvan ik eerst het bestaan niet eens wist). Ook niet geheel onbelangrijk is dat mijn man er nu veel zelfverzekerder in staat, hij heeft nu het gevoel echt een rol te hebben bij de bevalling ipv alleen omstander te zijn. Lang verhaal kort, heel positief gevoel over 😊

Ik ben naar een info avond gegaan. Vond het interessant en wel wat goede tips gehoord, maar voor ons toch te zweverig...

Ik doe geen cursus maar ik bereid me zelf voor met hypnobirthing voor op de bevalling. Er zijn zo veel dingen die mij aanspreken, ontspanning tijdens de bevalling (ook met ontspanningsoefeningen nu in slaap vallen), manieren van ademhalen, verklaringen voor het lang duren van bevallingen, tips tijdens de bevalling qua posities, niet persen maar de baby naar buiten ademen (veel minder kans op scheuren en aambeien). Klink als muziek in de oren 😊! Ik luister podcasts van een vrouw in Nieuw Zeeland. Ze heten ‘what the f is hypnobirthing?’. Misschien een idee om er een paar te luisteren om te kijken of je het wat vindt.. Persoonlijk vind ik haar doorslaan op bepaalde punten maar die aflevering skip ik dan en neem alleen mee waar ik me in kan vinden. Succes 🤗