Extra ijzer tabletten en toch super moe?

Heb je recent vitamine D nog laten checken? Die had ik dus tekort bij bloedprikken rond 12 weken 😬 nu extra vitamine D aan het slikken

Vitaminen D had ik ook tekort, tot een week geleden genomen. Mijn bloedonderzoek gaf niet aan dat ik daar ik verder moest.. maar zou wel een oorzaak kunnen zijn! Pakte het goedje ook niet regelmatig 😓

Ik heb gewoon tabletjes, kreeg in de winkel wel advies om ze met melk in te nemen. Maar hoorde nu weer dat capsules of drank beter opgenomen worden 😬 Ik ga trouwens straks weer gewoon multivitamines slikken voor zwangeren om wel mijn vit D op pijl te houden

En dit kan je in de winkel krijgen? Of apotheek? Lijkt me een goed idee 😊

Ik heb ze gehaald bij Holland&Barret, maar je kan het ook gewoon bij de Kruidvat halen bijvoorbeeld. Zou wel even overleggen met je vk. Ze gaf aan dat je niet teveel mocht namelijk.. ik slikte met multivitamine Davitamon dan 10 mcg. Maar na resultaat bloedprikken moest ik 25 mcg gaan slikken. Mijn waarde was 41 en het moet minimaal 50 zijn. Dus weet niet of jij dan ook genoeg hebt aan 25, of dat je juist meer/minder nodig hebt 😬

Oké ja, over kleine 2 weken weer een afspraak en zal het dan overleggen. Kan hij ook gelijk bloed nemen om te zien of het probleem ook effectief daar ligt.. dank je wel 😊

Je lichaam neemt je ijzer heel langzaam op. Het kan maanden duren voor je ijzer wordt opgekrikt!

Klopt! Zit sinds eind November ook aan de Ferro tebletten. Vk zei dat het minimaal 30dagen duurt voor je lijf er profijt van heeft.

Wel kreeg ik de tip om het in te nemen met sinaasappsap, wordt het blijkbaar sneller/beter opgenomen. In elk geval niet met zuivel innemen, verminderd de werking.

Oo dus ik kan nog wel even vermoeid zijn dus 😬 Had misschien wat te hoge verwachtingen dan..

Heb dit denk ik ook ergens gelezen, ga dit zeker even bekijken met de gynaecoloog!

Kan eventjes duren voordat je ijzerwaarde beter wordt. Neem je het wel in met bijvoorbeeld sinaasappelsap? Vitamine C schijnt de opname te verbeteren geloof ik

Ja soms, omdat ik gewoon heel veel fruitsap drink tegenwoordig 😅

Staat in het lijstje.. 3e trimester. Moe. Ook als je ijzer prima is kun je moe zijn.