Extreme hoofdpijn

Ik had dat ook een aantal dagen per week. Nu plotseling niet meer. Ik heb veel dutjes gedaan, en nek los gemasseerd wat bij mij hielp.

Ik kreeg de tip (van verloskundige) dat veel water drinken belangrijk is om hoofdpijn te voorkomen. Hielp mij wel.

Als ik merk dat ik hoofdpijn begin te krijgen ga ik idd ook veel water drinken. Op zo’n dag kan ik goed wel een liter of 3 of 4 wegdrinken. En daarna is de hoofdpijn ook weer weg! Vaak heb je gewoon vochttekort opgebouwd dan.

Voldoende drinken. Wat bij mij helpt/verlicht is toco tholin olie (te koop bij de Kruidvat). Paar druppels op je voorhoofd, slapen (kijk uit voor je ogen) en nek en uurtje plat in een donkere kamer. Als je de olie hebt aangebracht, werkt het diep in op je spieren wat een ontspannend effect geeft en de hoofdpijn kan wegnemen. Ik ben fan van deze olie. Ook te gebruiken voor verkoudheid (paar druppels in water om mee te stomen).

Thanx voor de tip, die ga ik proberen!!