Foliumzuur en vitamine D

Vit D3 wordt aangeraden, ook buiten je zwangerschap trouwens. Maar je kan het beste evenet je verloskundige/huisarts overleggen wat het beste voor jou is!

Okeoke, ja ik ben nog op zoek naar een verloskundige , ik ben sinds gister erachter gekomen dat ik Zwanger ben

Een multi is een compleet supplement waarbij de ingrediënten en de doseringen op de juiste wijze op elkaar zijn afgestemd. Het is over het algemeen niet handig hier nog losse vitaminen extra bij te nemen omdat je dan deze balans verstoort. Tenzij je na bloedtest een tekort hebt oid, maar dan in overleg met een arts.

Er werdt (bij mij) bij de eerstgenoemde direct bloed geprikt dan kijken ze daar ook naar en krijg je advies

Ik had (al voor ik zwanger was) foliumzuur eigen merk Kruidvat. Hier zit al vit. D bij in. Dat potjes is nu leeg. Krijg nu hoge dosis foliumzuur vd gynaecoloog om het bloed goed te houden. Vit. D slik ik nu niet. Ik kom iedere dag wel buiten met de hond 3-4 keer. Misschien als de dagen korter worden.