Foliumzuur of?..

-Het is alleen de eerste maanden nodig -Ik neem ook vitaminen omdat ik niet gebalanceerd genoeg eet om alles binnen te krijgen. Eet bv geen vis.

Geen idee. Inderdaad veel tegenstrijdige berichten. Ik heb het iniedergeval tot 12 weken ingenomen en toen had ik er nog een aantal over, die heb ik toen opgemaakt. Daarna wel compleet zwanger van Davitamon geslikt maar ook niet elke dag omdat ik het wel vaker vergat. Als je gevarieerd eet zou je in principe genoeg binnen moeten krijgen zei de verloskundige tegen mij. Ik had alleen wel elke keer ernstig ijzer te kort (ik eet vegetarisch) dus daarvoor moest ik wel ijzertabletten slikken.

Oh oke, ja je hoort zoveel dingen en zelfs de vroedvrouwen zeggen allemaal iets anders.. ik heb het tot 13 weken genomen, maar ik eet wel heel gevarieerd, veel groenten en fruit, vlees en vis..

Het moet niet, het is aangeraden, het mag. ♥️

Extra stengeltje bleekselderij?

Maar in compleet zwanger zit gewoon de aanbevolen hoeveelheid foliumzuur toch? Ik zie dat als foliumzuur + de rest. Dus je hebt het dan je hele zwangerschap geslikt (los van de vergeten dagen na 1e trimester)

Ik slik het sinds 1 week weer omdat mijn waardes allemaal belabberd slecht zijn, op aanraden van de gynaecoloog. Was gestopt bij week 13 maar bij week 28 weer opgepakt

Ik heb er gister ook een topic over geopend. Volgens mijn verloskundige zijn de nieuwste inzichten dat je beter kunt stoppen met foliumzuur na 12 weken, maar dat vitamine D en ijzer wel goed kan zijn. 2 bevriende gynaecologen wisten nog niet van dit advies. Ik ben nog wel van plan dit weekend eens goed te zoeken in de beschikbare wetenschappelijke literatuur.

Ik heb tot circa 10 weken foliumzuur geslikt: davitamon zwanger compleet. Slik nu alleen nog maar losse vitamine D en floradix om mijn ijzer een beetje op te krikken. Ik las enge verhalen over foliumzuur dus ben ermee gekapt. Ik heb in het tweede trimester ook nog een poosje visolie omega nog wat voor zwangeren geslikt omdat ik bijna geen vette vis eet. Maar ook mee gestopt

Tot 13 weken foliumzuur en daarna overgegaan op vit. D. Erg jammer dat er weinig/geen literatuur over is. Als je 't googelt kom je op artikelen waarin wordt beweerd dat het op latere leeftijd overgewicht en obesitas kan veroorzaken bij het kind. Maar volgens mij is daar bijvoorbeeld niks van bewezen.

Mijn verloskundige gaf aan te stoppen met foliumzuur na 12 weken. Zij zei dat er onderzoeken zijn dat het misschien nadelig effect heeft op bijv. een verkorte tongriem. Maar ze zei ook dat ze nog volop aan het onderzoeken zijn. Ik zat iets aan de ondergrens met goede waardes vitamine D, dit heb ik dus bijgeslikt. Ons zoontje is trouwens wel geboren met een korte tongriem 😅.

Tot 12 weken wordt foliumzuur sterk aangeraden, is echt bewezen dat de kans op een open ruggetje verkleind wordt. Daarna zijn er geen bewezen effecten, mogelijk nadelen maar ook daar is de literatuur echt niet hard in. Ook is visolie iets om te overwegen als je niet 1x per week vis eet- bewezen goed voor de ontwikkeling van de hersenen. Tijdens borstvoeding wordt vitamine D sterk aangeraden voor de moeder en vitamine D en K voor de baby. Er zijn ook vitamines die schadelijk kunnen zijn, met name bv teveel vitamine A als ik het me goed herinner. Als je dus een multivitamine wil nemen, neem dan iets specifiek voor de zwangerschap. Verder zijn er bepaalde vitamines en mineralen waar je als zwangere makkelijk een tekort van krijgt, maar met gevarieerde en gezonde voeding wordt niet geadviseerd dit preventief te nemen.

Ik heb het enkel de eerste 12 weken genomen, nadien gestopt

O echt verkorte tongriem?

Ik heb het geslikt vanaf zwangerschapswens. Idee was om tot 12 weken te slikken, maar toen was de pot nog lang niet leeg 😅 Op advies vk doorgeslikt tot pot leeg was, omdat het ook bloedarmoede tegengaat. Uiteindelijk gebruikt tot ruim 17 weken

Ik heb het advies gekregen om foliumzuur met vitamine D en omega 3 door te blijven slikken masr maar ik eet dan ook geen vlees en vis

Ik eet ook geen vlees en weinig vis. Mijn bloedwaarden waren prima, maar ik slik ook ijzer en omega 3 door. Maar dat staat in principe los van foliumzuur

Ik heb foliumzuur geslikt tot 13 weken. Verder neem ik niets kwa vitamine. Behalve sinds 25 weken ferro en floradix voor mijn ijzer.