Foliumzuur

Foliumzuur

Er zit voldoende foliumzuur in toch? 800 mcg per 2 capsules. Is dit de actieve foliumzuur?

Dit is niet de 'actieve' vorm van foliumzuur nee, want dat is folaat. Van folaat is nooit bewezen dat het beter is of werkt. In principe heb je 400 mcg nodig, dus dit is eigenlijk de dubbele waarde. Je kunt gewoon foliumzuur bij de kruidvat kopen ook. Daar zit ook vitamine d in, is veel goedkoper en doet wat het moet doen. Of de zwangerschaps multivitamine bij Kruidvat.

Ik zou ook even bij jezelf te raden gaan of je al die aanvullende vitamines (en voor de prijs!) nodig hebt. Bij de Kruidvat heb je gewoon foliumzuur+vit d voor nog geen tientje volgens mij. Ik zou persoonlijk (!) geen multivitamine slikken als je gewoon een gezonde levensstijl hebt, tenzij je vk dat aanraadt ofzo.. En als je dan wel zo nodig een multivit wilt nemen, kies dan aub een goedkopere 😅..

Helemaal mee eens, zulke dure vitamines zijn alleen bedoeld voor de winsten van bedrijven die inspelen op bezorgde moeders die graag het goede willen doen voor hun gezondheid. Terwijl dat niet beter werkt dan huismerk. Foliumzuur 400 mcg + vitamine D 10 mcg is voldoende, evt. nog omega 3 als je geen vis eet. Ik heb ze van Etos of Kruidvat.

Gewoon fuliumzuur nemen zonder iets bij, de rest is voor niets nodig, als je geen tekorten hebt...

Vitamine D wordt wel aangeraden door de Gezondheidsraad! 10 ug

In België niet, ook gezonde kindjes nochtans... wel bij tekort en wel aan kindjes tot 6 jaar. Foliumzuur vanaf de kinderwens tot 12 a 13 weken

Ah oke! Verschilt dus per land ook weer 👌🏻

Is deze dus gewoon goed?

Dat is toch geen foliumzuur? Ik kocht het gewoon bij de apotheker.... gewoon foliumzuur vragen voor tijdens de zwangerschap

Deze is ook goed hoor, zit foliumzuur, vitamine D en omega 3 in dus dan zit je goed 👍🏻 en niet zo duur

https://fertiliteitszone.nl/vruchtbaarheid/supplementen-en-je-vruchtbaarheid-waar-moet-je-op-letten/ ik vind dit een fijn artikel. Niet alle supplementen zijn van goede kwaliteit en niet iedereen heeft dezelfde tekorten. Ik vond het fijn om mee te laten adviseren door een orthomoleculair therapeut en bloed te laten prikken. Dan krijg je advies dat past bij jouw situatie.

Gewoon bij je arts bloed laten nemen, als je wil weten of je te korten hebt...

Inderdaad, dat heb ik ook gedaan. Alleen heeft een arts met verstand van medicatie dan van supplementen.

Heeft zijn redenen.... geen tekorten, geen supplementen nodig 🤷( behalve foliumzuur dus en in ned nog extra vit d).

Klopt maar er zit wel foliumzuur in en aangezien een multi dan ook veel aanvult keek ik naar deze

Oke dank jullie wel dames! Ik ga voor de Kruidvat eigen merk. Hoeft dus helemaal niet zo duur te zijn als ik dacht!

Ben je al zwanger of niet?

Ja gister positieve test. Ben 4 weken