Fysiek werk

Gefeliciteerd! Ik hield het tot ongeveer 28 weken vol, toen ben ik de ziektewet ingegaan. Kreeg erg veel last van harde buiken en de verloskundige raadde aan om te stoppen met werken. Zou sowieso niet hele zware dingen tillen (15+ kilo)

Ik werk bij een arbodienst. Er zijn geen harde richtlijnen. Ieder lijf is anders en iedere beroep is anders. Kijk goed naar wat lukt en wat niet. Het is niet de bedoeling dat je last krijg vanwege je werk. bij twijfel kun je altijd vragen om een gesprek met de bedrijfsarts. Tegen het eind van de zwangerschap zijn er wel adviezen om minder vaak en zwaar te tillen en minder vaan te bukken etc. Maar nogmaals ieder lijf is anders. Mocht je hierdoor niet meer volledig kunnen werken dan kan je werkgever je ziekmelding bij het UWV aanmelden en betaald het UWV je werkgever een vergoeding ter hoogte van je loonkosten. Maw het UWV neemt de loonkosten over bij ziekte die gerelateerd is aan de zwangerschap

Ik werk in de kinderopvang met veel tillen en hele drukke dagen. Veel rennen en geen moment stil. Werk 10,5 uur per dag. Hier gaat dat nog steeds wel prima. Ben ook pas 19 weken dus ben benieuwd hoebhet straks gaat. Als je het gewend bent kan dat rennen en racen geen kwaad hoor. Zo mag ik ook gewoon sporten tot week 40 omdat ik dat gewend ben (powerliften, crossfit). Ieder lichaam is anders dus denk als je je verhaal verteld bij de vk, hun ook een passend antwoord hebben 😊. En zeker optijd aangeven als je snel moe bent. Ik had het tot week 14 even zwaar door de misselijkheid, maar daarna ga je je weer heel veel beter voelen.

Persoonlijk is dit aan je baas om het te regelen en niet aan je collega om ervoor "op te draaien" Klinkt grof maar echt niet zo bedoeld hoor... En je mag alles gewoon doen zoals je ervoor deed, je lichaam is dit gewend. Als je voelt dat het moeilijk word kan je het aangeven en kan de baas oplossingen bedenken. Bv extra personeel aannemen 😅

Misschien geeft dit een beetje een richting. Luister daarnaast naar wat je lichaam aangeeft en aankan

Voor nu is t nog niet zo relevant aangezien je aan t begin van je zwangerschap staat. Nu mag je bijna alles nog. Geen grote trillende bewegingen zoals bijvoorbeeld op schepen of boorplatformen etc maar dat is niet aan de orde. En met sommige vluchtige stoffen moet je oppassen. Maar ik heb geen idee met wat voor spullenn jullie schoonmaken. Dus nu kun je gewoon je gang gaan zoals nodig. Maar verderop is het wel van belang dat je afspraken gaat maken. Dus vertel je werkgever op tijd ( na n week of 10) dat je zwanger bent en graag met de bedrijfsarts wil praten over wat en hoelang je veilig kunt doen en welke werkzaamheden je moet laten liggen Als de bedrijfsarts dit opdraagt heeft de werkgever zich daar namelijk ook aan te houden. Verder kun je dit zelf n beetje als richtlijn houden https://www.arboportaal.nl/onderwerpen/zwanger/fysieke-belasting Veel succes met de zwangerschap en op tijd melden als t niet meer goed lukt. Je hebt zwaar werk. Bespreek dit ook met je verloskundige als je klachten gaat krijgen.

Ik werk zelf in de schoonmaak maar ben vanaf week 15 in de ziektewet. Wel een combi van geestelijk en lichamelijk maar mijn rug en heupen waren niet blij met het fysiek zware werk. Zal binnenkort met arboarts overleggen wat er nog wel kan.

Ben nu 32 weken zwanger en werk ook als schoonmaakster op een woonpark gehandicapten. Ik doe gewoon wat ik kan en als ik het zware werk niet aankan geef ik dit aan en overleg ik dit met mijn leidinggevende. Deze is overigens erg meedenkend/ werkend. Kijk gewoon wat je aankan en geef het op tijd aan. Er is altijd een oplossing te vinden.

Hier fulltime in de schoonmaak, bijna 29 weken zwanger. Doe nu nog alles zelf, lukt het niet geef ik het aan. Bij de eerste tot 36 weken door gewerkt en had voor mij nog wel langer gekund. Benieuwd of ik het nu,bijna 6 jaar verder, ook zo ver ga redden

Knap hoor! Wil ik ook wel haha