Geboortewensen

Een goeie tip lees het boek vrijgeboorte daar staat goed uitgelegd hoe je een beval plan schrijft en welke wensen er mogelijk zijn.

Je kunt via Google of op YouTube hier veel info over vinden, als je zoekt op 'geboorteplan'. Ook formats die je als leidraad kunt gebruiken

Bijvoorbeeld: Thuis of ziekenhuis? Wel of geen pijnbestrijding? Wel of niet toucheren voor het aantal cm? Zelf je eigen houdingen kunnen kiezen Welke sfeer wil je? Eigen muziek? Nep kaarsjes aan? Etc. Wil je de navelstreng laten uitkloppen? Op internet kun je heel veel informatie vinden! Tip: een bevalcursus is heel nuttig!

Via kiind wordt er morgen een workshop van een uurtje aangeboden over het opzetten van geboorteplan :) wellicht een idee?

Bijv Zolang mogelijk thuis zijn, snel naar zk?. Staand, liggend, baarkruk, bad ? Toucheren wil je dit regelmatig of juist zo min mogelijk? Wil je zelf je kindje aanpakken ? Navelstreng doorknippen ? Pijnbestrijding? Stagiaire erbij ? Navelstreng laten uit kloppen ? Welke rol wil je graag dat je man heeft ? Wat kan de verloskundige doen als jij veel pijn hebt ? Denk aan aanmoedigen, met rust laten? Bepaalde muziek?

Online kun je veel geboorte'plannen' / opzetjes hiervoor vinden. Zelfs incl templates die je kan gebruiken 🙂

Je kan online zoeken naar geboorteplannen. Waarschijnlijk kan de verloskundige je ook helpen met de ‘noodzakelijk’ dingen. Vergeet echter niet dat alles altijd anders knap lopen! Bij mijn bevalling is echt niets gelopen volgens mij plan😂🤷‍♀️

Lastig he? Ik heb het zo kort mogelijk gehouden. Wel specifiek benoemd dat ik geen pijnstilling wilde (behalve als het medisch noodzakelijk zou zijn) en dat ik vaginisme had en wat dat voor mij inhield. Dat laatste was voor mij het belangrijkste. Verder had ik geen idee. Bij een tweede zou ik het beter in kunnen vullen denk ik, maar voor deze bevalling vond ik dat moeilijk. En tijdens de bevalling is dat eigenlijk heel natuurlijk verlopen. De verloskundigen checkten gewoon regelmatig of we ze nodig hadden (nee tijdens de ontsluiting, JA tijdens het persen 😁); hoe ik wilde bevallen (had bedacht liever niet liggend, maar dat is uiteindelijk wel gebeurd omdat ik gewoon echt niet meer kon); of de mannelijke gynaecoloog toch mee mocht kijken (wilde liever geen mannen, maar tuurlijk was dat prima tijdens de persfase). Dit ligt natuurlijk wel heel erg aan het ziekenhuis/de verloskundigen, maar ik heb dit als heel prettig ervaren. Voordeel van het bevalplan is wel dat je het gesprek met je partner aan de voorkant voert, vond ik. Mijn man kon dus regelmatig met me checken of ik nog steeds oke was met de vooraf afgesproken grenzen of dat ik nu iets anders wilde. En hij nam die taal heel serieus en heeft me echt goed ‘beschermd’ (ik weet even geen andere naam, maar hij kon goed mn wensen duidelijk maken en waar nodig reageren)

Heb je hier misschien een link van?

Het boek: ‘positief over bevallen’ staat heel veel info over hoe een bevalling gaat, wat er allemaal voor interventies mogelijk zijn, wat daar weer de voors en de tegens van zijn en staat waar je allemaal aan kan denken om een bevalplan te maken. Persoonlijk heb ik er veel aan gehad voor mn eerste keer! https://www.bol.com/nl/nl/f/positief-over-bevallen/9200000086440992/

Ik had heel beknopt. Want medische dingen moeten ze altijd vragen en ik wist de mogelijkheden/risico's etc ban pijnbestrijding. Wij wilde graag dat als iemand tijd had er wat foto's gemaakt konden worden. Is gelukt, door aanwezige co-assitent zijn prachtige foto's gemaakt.

Ik kan 'm zo gauw niet vinden... ze deelden er over via Instagram.

Ik heb erin staan: - poliklinisch of thuis bevallen - wie zijn erbij - wil je veel of weinig informatie/tips - wensen mbt je voeding/verzorging - waar wil je fotos van? Hele bevalling of alleen na de geboorte - borstvoeding ja of nee - 1e keuze pijnbestrijding indien nodig - wil je de placenta zien - wil je de baby direct zelf vasthouden of gaat de baby naar de vader - wie knipt de navelstreng door

Schrijf enerzijds wat je zou willen maar denk zeker na en vermeld wat je wil als het anders loopt. Zorg voor plan b en c. Kijk eens bij nira van Dijk op Instagram.

Dit waren mijn geboortewensen! Uiteindelijk ben ik gewoon in bed met pijnstilling bevallen en boeide me die prik voor de placenta ook niks meer😂maar vooral heel fijn om er van te voren goed over na te denken.

Dit is een van de beste geboorteplannen die ik gezien heb. Kort, duidelijk, en ook helder dat je weet dat het alleen maar een ideaalplaatje is en niet hoe het precies zal gaan. TS: Je hoeft echt niet een enorme lijst te hebben... die kunnen ze toch niet gaan lezen. Noem de belangrijkste dingen en vertrouw erop dat ze niet zomaar iets zullen doen zonder overleg tenzij er echt urgente medische noodzaak is. Het gaat waarschijnlijk toch anders dan je nu denkt en je hoeft niet voor elk wissewasje een keuze vast te leggen.

Wel/geen mutsje op is nog een aanvulling

Cordring gebruiken of navelklem

Ik weet trouwens niet hoe gebruikelijk het is in Nederland/België om een intakegesprek te hebben in het ziekenhuis een aantal weken voordat je gaat bevallen maar in Duitsland doen ze dat wel en daar kon je dan ook gewoon naar het protocol vragen. Bijv in het ziekenhuis waar ik bevallen ben gaven ze tijdens dat gesprek al aan dat ze de navelstreng altijd laten uitkloppen tenzij er medische noodzaak was om de baby zo snel mogelijk los te maken, dat ze geen ervaring hadden met een cordring en dat ook niet zagen zitten, en welke opties ze eventueel hadden voor pijnbestrijding, badbevallingen (niet dat ik dat wilde maar toch), etc. Als je zo'n gesprek kunt doen, heb je ook een beter idee welke dingen je eventueel kunt willen 😅

Op YouTube heeft de verlosmoeder goede filmpjes met veel info. Zij is zelf verloskundige in Rotterdam dus weet waar ze het over heeft. Er gaat een filmpje geheel over het geboorte plan. En nog een stuk of wat over de geboorte zelf en de kraamweek.