Gekneusde stuit na bevalling

Ik heb zelf ook stuit klachten / kneuzing gehad, niet nav de bevalling. Ik kon volgens mij zo'n 3 of 4 maanden amper zitten. Ik had idd ook een stuit kussen. En via de fysio leerde ik als ik wel moest zitten om m'n billen uit elkaar te trekken (klinkt een beetje gek) maar dan is de pijn (druk) een heel stuk minder. Ik reed gewoon auto (hele kleine stukjes, alles is dichtbij), fietsen inderdaad niet. Zwemmen was heerlijk of wandelen, kinderboerderij, speeltuin, sja... ik deed eigenlijk gewoon alles maar niet zitten 🤓 Maar goed... ik had toen alleen een dametje van 2 😎 oja en om hem af te matten kan je misschien op YouTube kinder yoga of oefeningen aanzetten. Die van mij deed en doet dat nog steeds graag. En ondertussen kan je je eigen oefeningen doen. Maar goed, je bent net bevallen, wel goed uitrusten he! Hulp vragen mag ook 🍀

Bedankt voor je reactie. Maar als je 3 tot 4 maanden niet kon zitten, hoe deed je dat dan bijvoorbeeld met samen eten? Lag je dan elke keer apart op de bank? Kon je al vrij vlot weer wat langere stukken wandelen? Ik mag het van de fysio heel rustig weer opbouwen, ben ik ook van plan, maar duurde het bij jou lang voordat je weer 20 minuutjes kon wandelen? Bedankt voor je lieve reactie. Ik lig veel en wisssl dat af met wat rondscharrelen. Gaf je ook borstvoeding trouwens? Zo ja, deed je dat op den duur ook weer zittend?

Hier werd het na een maand of 2 beter. Ik had toen nog geen oudere kinderen.

Waaraan merkte je dat het beter werd? En gaf je ook borstvoeding?

Toen kon ik weer normaal zitten ipv vergaan van de pijn. Ik gaf geen borstvoeding. Wel had ik een hele snelle bevalling, dan komt het ook vaker voor.

Ja hier ook vinnen 4 uur met een persfase van nig geen 5 minuten.. ik geef wel borstvoeding dus dat maakt het extra onhandig🙈

Nou een stuitkussen werd ten uiterste afgeraden juist! Geen idee waarom ze het jou geven, moet wel zeggen mijn zoontje is bijna 14 maanden die is met vacuümpomp gehaald en worstel nog dagelijks met me stuitje het kan ook iets blijvends blijven ...

Waarom werd dat afgeraden? Ik merk ook wel dat ik dat niet perse lekker vind zitten. Hoewel ik nu ook zitten echt moet vermijden. Dus ik loop, sta en lig. Voeden doe ik ook liggend.

Ja ik herken het precies wat je omschrijft dat schijnt het erger te maken omdat ze adviseren om proberen wat hard te zitten stap gewijs zeiden ze bij mij ook kon niet zitten liggen of wat dan ook ik weet wat het is pff het schijnt de genezing van je stuit niet te bevorderen zeiden ze in het ziekenhuis ik mocht het absoluut niet, nu na meer als een jaar nog last van stuitje hoor en met fietsen ook , ene dag gaat het andere dag als ik zit op de stoel voel ik het wegschieten dat doet echt zeer nog dus de genezing is afwachten... Maar ja ik zou de stuitkussen wel vermijden..

Ik heb gelukkig goede pijnstilling maar moet die helaas ook al bijna gaan afbouwen 🙈 hoop dat het dan allemaal wel wat te doen is. Vanaf wanneer kon jij weer een beetje zitten?

Uhmm geloof dat ik toen wel maand of 2 verder was en dan ging het nog niet goed

Maar dan kon je weer een beetje aan tafel mee eten of lukte dat dan ook nog niet?

Ben je bij een bekkenbodemfysio geweest? Mijn stuit stond namelijk scheef na de bevalling en herken je klachten. Nadat die recht is gezet had ik gelijk veel minder pijn

Ja de bekkenfysio is gelijk de dag van bevalling geweest en komt nu wekelijks langs. Wat ik van haar begrijp kan je een stuit nog niet rechtzetten als de kneuzing nog recent is? Die moet eerst rust krijgen en genezen. Na hoeveel weken is bij jou de stuit rechtgezet? En gaf dit al snel verlichting van je klachten?

Ik heb het ook gehad. Mijn fysio heeft het toen gemasseerd en was redelijk snel van de pijn af

Ah heel goed! Ja dat was pas na een paar weken idd! Ja gelijk beter!

Ik wilde exact dit zeggen! Bij mij heeft ze dit uiteindelijk na een week of 6/8 gedaan, maar ze zei dat ik eerder had kunnen komen hiervoor. Hoe snel weet ik niet precies. Sterkte met je pijn!

Hmm ik zal haar er de volgende keer eens naar vragen. De pijn is nu nog te doen, naar binnenkort moet ik de pijnstilling gaan afbouwen 😭

Nee ik niet en me stuitje stond ook niet scheef volgens bekkenfysio maar