Gerookte schouderham 6+4 zwanger

Ik zou de ZwangerHap app downloaden die is echt ideaal! 👏🏻☺️ daar kan je precies op zien wat je wel en niet mag.

Die heb ik inderdaad, alleen als je googled op gerookte schouderham, staat er weer bij het Voedingscentrum dat gerookt afgeraden wordt en gekookt wordt aangeraden. Zo lastig allemaal 😣

Gerookte schouderham is eerst gekookt. Daarna pas gerookt.

Ik eet het al vanaf de begin van me zwangerschap, dacht dat het geen kwaad kan. Vorige week heb ik me 12 weken echo gehad en alles was perfect dus ik denk dat je het gewoon kan eten. Hopelijk heb je hier wat aan 😊

Als het eerst gekookt is voordat het gerookt is, dan kan het prima gegeten worden. De meeste gerookte producten worden rauw gerookt (Italiaanse/Spaanse ham soorten bvb) wordt niet (genoeg) verhit en kunnen beter niet gegeten worden. Zoals Bloemetjesgordijn zegt is gerookte schouderham eerst gekookt en kan het prima gegeten worden. Maar ik ben geen voedings deskundige dus beste even navragen bij een dietist of verloskundige bij twijfel.