Gestopt met roken door zwangerschap!!

Heel herkenbaar, maar komt echt goed! Je kunt het!! Bij mij waren de eerste 2 weken het ergste en daarna werd het steeds makkelijker.

Ik ben meteen gestopt bij een positieve test! En heb er helemaal geen moeite mee gehad.. misschien drie keer enorme zin gehad in een sigaret en een koude red bull😂 maar dat komt omdat mijn man nog wel rookt.. nu ruikt het super smerig maar ik zeg wel eerlijk dat ik bang ben weer te beginnen zodra ik bevallen ben..

Ik ben ook gestopt, als ik het kan dan kan jij het ook! Mij heeft geholpen om een app te nemen die berekend hoeveel pakjes je niet hebt gerookt, hoeveel geld je niet hebt uitgegeven aan sigaretten. Het voelde voor mij extra trots als ik daar naar kon kijken! En houd je het geld echt over? Nou ik niet haha heb er allemaal leuke dingen van gekocht voor de baby 🤗 en dat voelt heerlijk Heel veel succes, en je kan het echt !

Om een indicatie te geven, dit is vanaf Februari en ik rookte ongeveer 15 sigaretten per dag...

Dat is een goed vooruitzicht! Blij dat het bij jou zo goed lukt nu! Lief je bemoedigende woorden, dankje! Jij bent zwanger van een baby boy! Leuk!!!! Wanneer ben je uitgerekend? Geniet! X

Wauw!!!! Respect! Wat een heerlijk gevoel zal dit voor je zijn als je hier naar kijkt. 😁♥️

Goed idee! Ga ik nu gelijk installeren! Hahaha groot gelijk heb je.. leuke dingen voor je baby kopen is HEEEERLIJK! Haha 🥰 En, hoe leuk dat je dat geld nu voor je kleine kunt gebruiken ipv sigaretten☘️

Oef dat lijkt me pittig! Omdat je toch nog wel in aanraking komt met de verleiding omdat je man nog rookt snap ik wel je zorgen. Maar misschien een goed idee je man te overtuigen ook te stoppen!! 😍

Je kan dit. Ik ben inmiddels weer begonnen 3 maanden na de bevalling en wat stinkt het vreselijk. Ik vind het stiekem echt schandalig tegen over de niet rokers🤣🤣werd misselijk van de geur in mijn kleding maar ik rook omdat ik me gewoon zo tering kut voel maar goed tips. Een goede tip voor mij was het doorlezen van de effecten op je kindje. Iedereen zegt dat het slecht is maar pas na mijn eigen onderzoek besefte ik dat het nog veel slechter was dan ik mij kon voorstellen. Houd in je achterhoofd dat je er echt snel overheen komt indien je het zelf ook wilt. Ik heb wel 100 keer gefaald voor ik uiteindelijk stopte. Gewoon proberen vol te houden, elke dag wordt makkelijker. Die enkele kilo's zijn ook helemaal niet erg. Je krijgt er gezondheid voor jou en je kindje voor in de plaats.

Wat goed dat je bent gestopt! En het wordt echt beter, wees nu vooral ook lief voor jezelf! Gooi de emotie er uit en eet maar even waar je zin in hebt. Over een week wordt dat gevoel en de emotie echt wel minder. Ik rookte bijna een pakje per dag en ben direct gestopt bij de positieve test. Was zeker niet makkelijk de eerste dagen en ook ik kwam een aantal kilo aan, maar dat stabiliseerde echt na een aantal weken. Dus mijn grootste tip is echt dat je lief voor jezelf moet zijn! Ik heb er nu eigenlijk geen moeite meer mee (mijn partner rookt nog wel en dat vind ik echt ontzettend stinken!) en houd mezelf voor dat als ik nu een sigaret zou opsteken het ontzettend vies gaat zijn en niet de moeite waard. Je kan dit!!

Even over dat aankomen: ik ben ook onmiddellijk gestopt met roken bij positieve test. Totaal geen moeite mee. Toen ik 12 weken ver was, was ik al 5 kilo aangekomen. Nu ben ik 30 weken ver en ben nauwelijks nog 3 kilo bijgekomen. Dus geen zorgen, het stopt wel hoor.

Als 't bij momenten echt te heftig is, vraag asn je huisarts of je lage dosering nicotine zuigtabletten mag gebruiken. Ze raden pleisters af omdat je dan continue afgifte van nicotine hebt, dat is niet goed. Maar stel dat je 4x per dag 't niet houdt en zo'n zuigtablet neemt van 1mg dan heb je al zoveel winst ten op zichte van sigaretten. Wel opletten dat je daar niet aan verslaafd raakt. Maar ze zijn vrij smerig. Dus wie weet valt dat mee. Maar wat ik zeg vraag je huisarts of vk om advies. Grote kans dat ze niet staan te juichen maar van roken worden ze helemaal niet vrolijk.

Ah wat fijn!!!!

Super dat je gestopt bent ! Hier ging t op t begin ook snel maar nu 36 weken en totaal 10kg aangekomen, vond het eerst ook verschrikkelijk maar ben hier nu best tevreden over. Als ik ergens mee bezig ben denk ik nog steeds wel eens : oh als ik zo klaar ben eerst een sigaretje... Dan bedenk ik me ineens dat ik al lang gestopt ben haha, gek dat dat tussen je oren nog zo kan spelen. Hou vol en wens je een goede zwangerschap !