Gewichtstoename 35 weken zwanger

Ik was 32 kilo aangekomen tijdens de zwangerschap. (Begon op 71). Mega gestrest maar nu 1 jaar na de bevalling moet ik nog maar 5 kilo. Ik heb er zelf niks voor gedaan, niet anders gaan eten, geen sport (wel veel gewandeld met de hond + baby ). Ik hield veel vocht vast en had mega vreetbuiten de gehele zwangerschap. Het komt goed echt waar❤️ ook ik had topics aangemaakt vanwege onzekerheid/angst, maar achteraf klopte alle adviezen : geniet, leef! En de rest komt wel!

Ik woog voor mijn 1e zwangerschap 55 kilo, was te weinig. Tijdens mijn zwangerschap kwam ik 20 kilo aan, omdat ik na mijn zwangerschap weer begon met roken en daardoor veel minder eet was ik het zo kwijt maar wel op een dubbel ongezonde manier. Bij mijn laatste zwangerschap kwam ik weer ruim 16 kilo aan, ik ben 11 weken geleden bevallen en het gaat er langzaam af. Volgensmij zit ik nu nog op de 65 kilo maar ik weeg me persoonlijk niet echt.

Ik heb vroeger ook lang wat ondergewicht gehad met 175cm en 56 kilo. Twee jaar voor de zwangerschap eindelijk op gezond gewicht (ook zo’n 65) en tegen de zwangerschap aan rond de 70. In de zwangerschap meer dan 30 kilo aangekomen. Ik woog dus meer dan 100 kilo. Met 39 weken ben ik gestopt met wegen. Ik had ook geen zwangerschapsdiabetes (getest). Het heeft mij 1,5 jaar geduurd voordat ik weer op mijn oude gewicht zat (70 kilo). Ik heb er niks voor gedaan, zo wel dan zou het vast sneller gegaan zijn. Ondertussen een jaar later op de 60 kilo zonder te sporten (wel met wat oefeningen van de fysio voor de bekkenbodem). Ik heb allerlei verhalen gelezen van mensen die het niet meer kwijt raken tot mensen die de eerste weken alweer op hun oude gewicht zitten. Het kan fijn zijn om verhalen te lezen, maar het is bij iedereen weer zo anders. Ik hoop dat je het een beetje los kan laten deze laatste weken en ook de eerste tijd na de bevalling. Makkelijker gezegd dan gedaan, ik weet het 😉

Bedankt voor jullie reacties, stelt me zeker wat gerust !