Gezonde, calorierijke recepten voor einde zwangerschap

Als je langer wil vol zitten zou ik vooral kijken naar eiwit rijke gerechten! Van eiwitten zit je lang vol. Calorieën kunnen veel zijn maar ons loze calorieën door bijvoorbeeld veel suikers. Voor tussendoor helpt mij altijd schaaltje Griekse yoghurt 10% vet, met noten en aardbeien. Ik eet dit ook als ontbijt trouwens. Lunch, vooral ei, wraps maken van ei ipv gewone wrap en dan lekker beleggen met sla, kaas, vleeswaren, komkommer etc

Shakshuka, eieren met avocado en zuurdesem, ricottawraps met vulling naar keuze.

Vooral ook veel ei en zuivel dus :) shakshuka eten we wel eens savonds, maar kan ik wel een keer als lunch proberen 🤔