Goed bedoeld? Extra Vit C suplement

Ik neem ook af en toe een vitamine C bruistablet. Nooit geweten dat dit niet mocht. Zie op de bruistabletten ook niks staan over zwangerschap

Daarom vind ik het al raar dat het op deze suplementen wel staat.

Ik denk dat het echt om de dosering gaat. Als ik google staat dat een dosering van meer dan 2000mg wordt afgeraden. Maar af en toe een keer een pilletje of een bruistablet lijkt me weinig kwaad kunnen. Zou het dus alleen niet dagelijks doen.

Nee dagelijks gebruik zeker niet, maar nu is mijn zoontje weer flink verkouden met een luchtweg infectie, en wil mezelf er toch even op " besparen". Ook omdat ik deze week weer naar het ziekenhuis moet.

Snap ik. Ik neem die bruistabletten ook alleen als ik voel dat mijn weerstand dipt. Ik krijg dan altijd aften in mijn mond. Probeer ook echt wel op mijn fruit te letten tijdens deze zwangerschap.

Ik gebruik dagelijks de lage dosering vitamine C van Roter. Hier staat geen waarschuwing op. Kan misschien liggen aan de samenstelling die de fabrikant hanteert.

Ik slik al sinds twee maanden voor m’n zwangerschap een zwanger totaal supplement. Daar zit ook VitC in, dat is juist heel gezond en helpt ook bij de ijzer opname in je lichaam. Misschien is een van de andere werkzame stoffen niet goed tijdens de zwangerschap 🤷‍♀️