Harde buik of onbewust spieren aanspannen?

Ik hield ook automatisch mijn buik aangespannen. Deed ik voor mijn zwangerschap ook en tijdens ook. Heb wel geprobeerd om mijn buik zo ontspannen mogelijk te houden. Alleen gewoontes leer je niet snel af. Nu na de zwangerschap doe ik het nog steeds 😅

Hahaha ja ik doe m’n hele leven onderhand ook niet anders, alleen begon nu echt op te vallen dat ik er ‘last’ van kreeg 😅

Nou, als je je buik aanspant, kan je 'm ook weer gelijk ontspannen. Dat is bij een harde buik niet zo, die moet wegtrekken.