Heftige pijnlijke steken in linker lies!!

Hoi, is het onderin je lies, bij je schaamstreek? Dat zou bekken instabiliteit kunnen zijn. Heb je misschien al vaker last gehad in je billen, rond je stuitje of je onderrug?

Precies hier krijg ik fr steken ☹

Hmm nee dan zal het wat anders zijn. Banden pijn? Of een blaasontsteking die doortrekt naar je lies? Als je je zorgen maakt zou ik gewoon even de verloskundige bellen, daar zijn ze voor😉

Ik heb ook last van steken op die plek. Bij mij is het bekkenbodeminstabiliteit.. ik heb als oefening meegekregen vd fysio om op je rug op bed of bank te gaan liggen. Met je benen zo, voeten tegen elkaar. En dan je benen lichtjes heen en weer wiegen met je handen. 5 a 10 minuutjes. Daarna je knieën tegen elkaar en je rug een paar keer hol en bol maken. Deze oefening kan geen kwaad als het je bekken niet zijn. en je kindje zal het geschommel ook lekker vinden.