4 Reacties
![](https://images.community.24baby.nl/user-default-avatars/28.png)
2 maanden geleden
Macrogol en zorgen dat je ontlasting zacht wordt en je niet hoeft te persen.
![](https://images.community.24baby.nl/users/d007413c-ee75-49af-9f83-7e1763443535/avatar/small.jpg?v=63883148922)
2 maanden geleden
Inderdaad zorgen voor zachte ontlasting, verder ook zo kort mogelijk op het toilet zitten en evt met een krukje onder je voeten (is een natuurlijkere houding).
Verder helpt bij mij de dr. Leenarts billenzalf heel goed. Heb in de zwangerschap ook heel erg last van aambeien en dit is het enige wat mij echt hielp. Verder zorgen dat er zo min mogelijk wrijving tegen aan komt, dus geen strings e.d. als je die nog droeg.