Hoeveel fysio gemiddeld bij bekken klachten?

Ik ging vanaf week 20 elke week, fysio geeftvadvies, tips en behandeld. Na bevalling ben je ook niet ineens klaar.

Zelfde voor mij maar het is niet helemaal duidelijk of het (alleen) bekkenpijn is want sowieso ook rechts in mn lies de bandaanhechting zeer pijnlijk. Ik ben nu 2x geweest en kan helaas niet super vaak gaan want ik moet $165 per keer uit eigen zak betalen 😰 Maar je gaat in principe door tot zelfs na de bevalling met behandelingen. Ik heb veel oefeningen voor thuis maar zij doet de behandeling die ik zelf niet kan doen (zoals inwendig bewerken van de band/spier aanhechting 😓).

Ik heb nu 1x fysio gehad en moet het helaas ook uit eigen zak betalen. Ga mijn zorgverzekering sowieso aanpassen vanaf 1 januari. Maar met de oefeningen die de bekkenfysio gegeven heeft merk ik na 2 weken echt verschil. Minder pijn. Ga komende week weer, het is het mij echt waard tot nu toe!!

Ik ben in het begin (week 18 tot 32 ofzo) iedere 2 weken geweest, daarna iedere week en zoals al gezegd, is het na de bevalling nog niet over. Ik kom wel op 16/18 behandelingen dit jaar.

3x geweest. 3x geen resultaat. Na de bevalling direct van alle klachten af. Dus niet te veel tijd en geld in steken, effe doorbijten 😅

Hier moet je wel echt mee oppassen!! Hangt natuurlijk volledig van je klachten af. Maar onbehandeld kan het leiden tot incontinentie of verzakkingen, ook pas als je 50 bent. Heb je wat last/ongemak, dan zal doorbijten vast genoeg zijn. Maar als je al urine verliest bij niesen of hoesten bijvoorbeeld, zou ik wel echt naar de fysio gaan!

Hartstikke fijn voor jou dat jouw klachten zo gemakkelijk zijn verholpen, maar dat is zeker niet bij iedereen het geval. Met een dergelijk advies kan ernstige blijvende schade optreden bij andere vrouwen die een ernstiger versie hebben van bekkenklachten en bekkeninstabiliteit 😬 Ik zou iedereen willen aanraden om persoonlijk professioneel advies in te winnen bij een gespecialiseerde bekkenfysio (en/of huisarts) want serieuze bekkenklachten zijn geen geintje ook voor toekomstige zwangerschappen en op de lange termijn 😰🥺

Ik had 21 behandelingen dat jaar en ook vanaf 20 weken dus heb ze echt nodig gehad. Nu 3e zwangerschap begint het vanaf 16 weken al . Zal om de 1 a 2 weken zijn ook. Blij met me 21 behandelingen. Ik heb ze echt nodig anders overleven die bekken het niet ;)

ik begin ook pijn te krijgen ter hoogte van mijn schaambot. vooral als ik veel doe eigenlijk. moet je voor de fysio nou wel of niet eerst een doorverwijzing hebben? en qua kosten ligt het er ook aan hoe je verzekerd bent denk ik want ik ben aanvullend verzekerd en heb volgens mij recht op een x aantal behandelingen per jaar..

Je kan meteen een fysio benaderen. Die kunnen ook zien hoeveel behandelingen je hebt enzo en hoe je dat gaat invullen in je zwangerschap.

Gestart bij 16 weken en de eerste 4x wekelijks. Ga nu om de week. Gelukkig kan ik zo aanvullen in januari 😜

Bedankt voor jullie reacties😊 ik zag een pakket met 20 (bekken)fysio behandelingen en dacht, zal dat niet veel zijn. Straks geven ze alleen een paar keer advies, maar aan jullie reacties te zien is het echt de moeite waard. Ik heb er ook echt last van en las dat als je het zelf betaald je al snel 50 euro per keer kwijt bent X 20 behandelingen = 1000 euro dus het zeker waard om de verzekering aan te passen. Denken jullie dat het (te) laat is als ik start met 28 weken zwangerschap met bekken fysio? Ik doe zo rustig mogelijk (qua lopen/tillen/luisteren naar mijn lichaam) en hoop het dan uit te kunnen stellen tot volgend jaar.

Ik zelf zou toch echt, mits je dit financieel kan dragen uiteraard een paar behandelingen inplannen. Desnoods 4 ofzo. Ben van mening dat je ook na je zwangerschap last kunt houden met pech, als je het 'verwaarloosd' zou ik bang zijn mijn bekken teveel schade toe te brengen en er juist langer en ergere klachten aan over hou.

Gestart in week 12, elke week gegaan tot week 36, toen had het weinig zin meer. Van m’n bevalling tot m’n dochter 3 maanden was weer elke week en inmiddels ga ik om de week (dochter is 6,5 maand) 😅😅

Ik zou alvast een paar keer gaan meid dan kun je alvast wat tips en oefeningen voor thuis krijgen. Je gewicht en de houding van je botten etc veranderen nu in zo’n rap tempo, elke week telt! Ik ben zelf met 24 weken begonnen maar zou willen dat ik al meteen met 20 weken was begonnen toen ik het voor het eerst begon te voelen. Succes!

Mijn verloskundige zei gister dat het nog wel kon wegtrekken tijdens de zwangerschap. Daar heb ik niet veel vertrouwen in🙈 maar we zullen zien... Bedankt voor jullie ervaringen❤

Ik heb bekken fysio na de bevalling nodig gehad.. zo’n 5 x...

Bij mijn vorige zwangerschap had ik er last van van week 28 tot week 35 ongeveer. Totaal 5 keer bij de bekkenfysio geweest en kreeg zelf oefeningen mee voor thuis. Één keer moest mijn man zelfs mee om een oefening te leren zodat we die thuis samen konden doen. En dat hielp goed! Het kan dus inderdaad voor je bevalling weer beter gaan...

Ik kreeg vanaf 10 weken klachten. Met als piek 14 tot 22 weken. Ik had/heb vooral opstartpijn met uitstraling naar mijn benen. Lopen was vooral in de avond moeizaam. Na 4 behandelingen van 1 a 1,5 uur bij een bekkenfysio waren mijn klachten echt verminderd. Mijn fysio heeft dit ook gedeclareerd als 4 behandelingen. Wel kreeg ik een online module erbij en deed ik work out en ontspanningsoefeningen thuis. Bij mij werd de bekkenpijn veroorzaakt door een te gespannen/sterke bekkenbodem. Nu ben ik 31 weken en krijg ik wel weer wat meer klachten.

Ik ben eind december vorig jaar bevallen en fysio is dit jaar dan een tijdje dicht geweest vanwege corona, maar heb nu 15 behandelingen gehad en die laatste 3 gaan dit jaar ook nog op. Ik heb er dan 18 gehad. Allemaal nog ivm klachten bekken