Hoeveel koffie zwangerschap

Ik drink er altijd maar 1 per dag, een cappuccino in de ochtend. In het eerste trimester heb ik wel decaf gedronken, maar sinds het tweede (?) trimester ergens gewoon weer normale. Wel elke dag dus. Ik kan ook niet zonder m'n koffie in de ochtend 😉 Volgens mij mag je wel een paar koffie per dag maar voor mij is 1 prima. Op de site van Voedingscentrum staat zo'n tabel met hoeveel cafeïne je per dag mag.

Ik drink er meestal 1 of 2. Heeel soms een uitschieter naar 3 als ik het echt nodig heb en soms helemaal geen.

Soms een bakje decaf, maar meestal helemaal niks. Moet ook zeggen dat koffie me tijdens de zwangerschap ook echt tegenstaat. Smaakt me gewoon niet of wordt er misselijk van.

Ik las dit https://www.nationalezorggids.nl/kraamzorg/koffie-tijdens-zwangerschap-niet-schadelijk-voor-hersenontwikkeling-foetus/ Maar zeker heb ik alleen decaf gedronken of maximaal 1 koffie per dag. Kan er wat later achter dat in cola zero ook caffeine zit... Vanaf dat moment deed ik 1 koffie of cola per dag maximaal

Zeker= zelf

Ik heb er altijd 4 per dag gedronken tijdens m’n zwangerschappen….als ik dat ook nog moest missen…😅

Ik nam ook decaf, maximaal 2 per dag

1 per dag, anders word ik echt niet wakker😅

Ik drink iedere ochtend mijn 'gewone' ochtend koffie. Gewoon normale koffie en sinds ik zwanger ben vind ik het niet meer lekker zonder melk. Als ik meer kopjes koffie wil op een dag, doe ik decaf. Op zwangerhap en voedingscentrum kun je precies zien wat je mag hebben!

1 tot 2 per dag. Wel cafeïnevrije thee. Drink zelf verder geen cola of energiedrank. Wel eens chocomelk. Dus denk dat ik dan nog niet aan 200 mg cafeïne zit wat je mag hebben per dag.

Heb er gewoon 2 a 3 gedronken. Hield dan wel rekening met andere producten die cafeïne bevatten

Ik drink er ook 2 per dag, enverder geen cafeïne houdende dranken

Ik drink zelf decafe thuis, maar als ik ergens was waar ze dat niet hadden dan dronk ik gewoon 1 kopje.

Een glas ijskoffie per dag :)

Drink drink elke ochtend en avond een cappuccino. Heeeerlijk, heb niet echt cravings maar misschien is dat er toch eentje. Kan het eigenlijk de hele dag wel drinken als ik me laat gaan. 😆 Bij de eerste dronk ik een kopje decafe en later in de zwangerschap af en toe cappuccino. Wat dat betreft toch wat 'makkelijker' geworden 🙈