Honger derde trimester

Ohja! Ik ben nu 38.5 en wordt soms wakker van de honger - en hierdoor supermisselijk. Wil 's avonds laat niet teveel meer eten, want dan heb ik het zuur. Geen ideale oplossing dus

Ik had dit vrijwel de gehele zwangerschap. Heb geen tip behalve eten wanneer je zo'n honger hebt. Je lijf heeft het blijkbaar nodig. Probeer vooral je 'regels' omtrent eten even los te laten. Je bent zwanger, dat is echt een totaal andere situatie dan niet-zwanger.

Geen tip, maar gewoon eten als je honger hebt. Ik word ook snachts vaak wakker en krijg dan trek. Ik pak dan lekker een bak met yoghurt en musli en zet de tv aan👍 eet me hele zwangerschap al zon beetje op gevoel wanneer ik wil en wat ik wil. Ben 32 weken en 7 kilo aangekomen dus het valt nog mee. Lekker blijven eten dus!

Dat had ik ook in de laatste weken. Niet normaal zoon honger, werd dan vroeg in de ochtend (5 uur) wakker met buikpijn en misselijkheid van de honger. Ik legde altijd een plakje ontbijtkoek en een flesje water boven mijn bed en dan kon ik daarna nog verder slapen. En yoghurt of kwark voor ik naar bed ging.

Ik zit nog in het tweede trimester (tweeling) en sinds de misselijkheid is verdwenen heb ik ook heel veel zin in eten haha. Ik eet idd bewust voor het slapen gaan. 's Ochtends word ik wakker met echt zin in wat, maar moet eerst medicatie nemen en dan minstens halfuur wachten (in die tijd loop ik met de hond) En ik eet 2x lunch. Ergens midden op de ochtend en halverwege de middag. Verder valt het me op dat ik heel erg het gevoel kan hebben dat ik vol zit, terwijl ik 5 min. later kan rammelen vd trek!

Jaa dat heb ik vooral met de avondmaaltijd; snel vol en snel weer trek! Nou kan ik gelukkig heel goed het verschil tussen honger en trek, maar maand een ochtend is echt honger! Ik heb nu standaard dubbel ontbijt🥳. Iets rond 6u iets kleins, en meestal rond 8 of 9uur mn 'gewone maaltijd'. Voelt wel als dubbel feest😂

Ik heb inmiddels ook snachts honger, met 32 weken. Ik leg standaard een banaan en water naast mijn bed. Daar neem ik dan een paar happen van zodat ik weer verder kan slapen. In banaan zit ook melatonine, wat je helpt om weer te slapen.

Heb ik ook sinds week 30 vooral, daarvoor niet. Ik neem nu ‘s avonds een half uur voor het slapen gaan vaak nog twee crackers en een kop melk, anders word ik ‘s nachts wakker van m’n rammelende maag. Ik eet dus ook gewoon als ik trek heb, maar wel zo veel mogelijk enigszins verantwoord

Goed om te weten van demelatonine in banaan! Gekke is, als ik beneden crackertje eet en op de bank zit, ben ik binnen 10min weer knock-out. Neem niet eens de moeite meer om terug te gaan naar bed 😂