hoofdpijn 1 kant hoofd

Heel herkenbaar je verhaal, bij mij is het inderdaad migraine. Inmiddels 23 weken en helaas neemt het toe. Dus nu ook al in de ochtend en middag. Vooral bij vermoeidheid. Hoop voor je dat het snel minder wordt. Vooral rustig aan doen en veel water drinken.

Hoi! Wat vervelend dat je daar zoveel last van hebt! Dat kan je dag behoorlijk verpesten. Hoe is het met de spieren in je nek, schouders en hoog in je rug en tussen je schouderbladen? Als die gespannen zijn, wil dat nog weleens voor zulke hoofdpijn zorgen. Ik heb heel lang gedacht dat ik migraine had, maar m'n hoofdpijn bleek veroorzaakt te worden door gespannen spieren. Ik word vaak wakker met een wattig gevoel in m'n hoofd en in de loop van de dag komt de stekende pijn opzetten in mijn linkerslaap, vooral bij bewegen en inspannen barst m'n hoofd zowat uit elkaar. Een massage wil nog weleens helpen maar maakt de hoofdpijn eerst erger door de afvalstoffen die vrijkomen. Probeer ontspanning te vinden en je spieren rustig te rekken, hopelijk geeft dat wat verlichting. En inderdaad veel water drinken om je lichaam door te spoelen en de afvalstoffen af te drijven. Veel sterkte en een fijne verdere zwangerschap gewenst!

Wat jij zegt over die stekende pijn rond de slaap heb ik ook als ik recht sta en wordt echt fel dan. Ik neem de tips zeker mee. Dankjewel