Hoofdpijn aanhechting schedel

Heb je stress? Klinkt als typische spanningshoofdpijn. Wat kan helpen is gaan zitten met je hoofd tussen je knieën. Je 2 handen op je achterhoofd leggen en met je handen je hoofd naar beneden duwen. Maar dan tegendruk geven, dus je hoofd juist omhoog duwen. En dan een paar keer achter elkaar een seconde of 5 per keer. Dit heb ik van de fysio geleerd. En anders zelf evt de fysio even bellen?

Bellen dat je oefeningen niet helpen bedoel ik dan he😉 Ga je ook bij de fysio langs? Wat zegt hij/zij ervan?

Oh, dit herken ik ja. Lijkt idd echt typisch spanningshoofdpijn. Bij mij komt het opzetten als ik druk ben of stress heb. Heel vervelend, soms houdt het dagen aan en soms kan ik het eruit bewegen. Zou idd ook je fysio eens zeggen dat de oefeningen niet helpen, en kijken waar je eventueel spanning vandaan krijgt.

Ik heb dit ook sinds een aantal weken! Nu 20 weken zwanger. Ik heb een nieuw kussen met extra hoge en stevige nekrol om m’n nek tijdens het slapen beter te ondersteunen, dit helpt meestal best goed. Op de dagen dat ik er bog veel last van heb vraag ik m’n partner om een drukpunt massage. Hij drukt dan 15 seconden hard op de meest zere punten (ik kan altijd wel een paar punten vinden waar de pijn lijkt vast te zitten) en zodra je dan loslaat stroomt er weer een hoop bloed heen. Als we dit zo een half uurtje doen en soms een paar punten opnieuw doen is de pijn helemaal weg! Succes ermee, ik weet hoeveel last je ervan kan hebben! :(

Thanks, ga ik proberen. Ik heb niet echt stress hoor, ben een bezige bij en soms moet ik stapjes terug doen wat ik lastig vind. Niet het idee dat dat veel stress geeft.

Top, dankjewel! Ik ga het een aankaarten bij mijn vriend. Hij masseert me wel eens hoor, maar die drukpunten niet. Kijken of het helpt. Fysio masseert ook hoor en vraagt of ik wel goed zit als ik werk. Ik werk daar al een tijdje en verder nooit last van gehad. Het is inderdaad een hele nare pijn!

Misschien eens een chiropractor laten kijken. Het kan zijn dat er ergens iets scheef staat wat de extra druk veroorzaakt.

Ik herken dit wel ook van voor mijn zwangerschap. Voor mij hielp manuele therapie heel erg. Is gewoon een soort fysio! Succes ermee, weet dat dat erg overheersende pijn kan zijn

Ik heb gedurende mijn zwangerschap rond diezelfde periode intense hoofdpijnen gehad. Gingen inderdaad alleen weg met liggen en slapen. Was duidelijk heel erg gestuurd door de hormonen en ik nam in overleg met vk paracetamol. Zo kon ik iig functioneren. Bij mij ging het met een week of 3 beter

Ja ik ga morgen wel even contact opnemen met de verloskundige, misschien dat zij nog tips heeft. Dankjewel 🙏

Ja is echt heel naar! Kan de pijn ook moeilijk uitleggen, maar ik word er soms gewoon misselijk van.

Ik heb dit ook heel erg gehad, precies wat jij omschrijft. Wat mij wel hielp is dat de fysio de spieren rondom die plek heel stevig masseerde op bepaalde drukpunten daar. Was heel naar, en na de behandeling moest ik ook echt in bed gaan liggen in het donker, maar vervolgens kon ik er dan weer even een paar dagen tegenaan. Het verdween gelukkig ook vanzelf weer toen ik wat verder in de zwangerschap was.

Heeken dit van voor mijn zwangerschap. Ik deed toen dry needling bij mijn fysio. Dat gaf zo een verlichting! Ik weet wel dat het volgens mij in de eerste periode van de zwarte niet mag, maar dat zou je dan even moeten navragen. Succes in iedergeval!

Vervelend! Herken het gevoel. Wat inderdaad goed helpt bij mij is of manuele therapie met triggerpoint of naar de chiropractor. Voor thuis ga ik bij hoofdpijn met mijn nek op het randje van een yoga blok liggen, precies op de plekje met de aanhechting van je schedel. Ook heb ik een bitje gekregen via de tandarts, daardoor ook minder nekpijn (kwam kennelijk van kaken klemmen tijdens mijn slaap en is stress situaties)

Hier exact het zelfde. Nu elke 2 weken naar een manueel therapeut die kraakt mijn nek en dan is het weg!