Ik ben zwanger. Word deze week 4 weken

Gewoon alles weg gooien nu niet nog ff 1 roken Je kindje is belangrijker dan jouw rook behoefte Ja is ff kut en zwaar maar je kan het :)

Gefeliciteerd met je zwangerschap! Het beste is om direct te stoppen met roken, je geeft aan dat zelf ook te weten gelukkig! Ik ben toen ik er achter kwam dat ik (ongepland) zwanger was direct gestopt en zocht gezonde afleiding op de momenten dat ik zin had in een sigaret. Kan van alles zijn, denken aan je baby, stukje wandelen, lezen, spelletje doen, iemand bellen.

Wanneer ik een sigartje rook voel ik mij heel slecht. Dus ga vanaf vandaag niks roken. En ga het weggooien . Mijn kindje gaat voor. Dan maar veel eten. Heel erg bedankt

Jaa ik ga het weggooien mijn baby gaat voor. Maar hoe ga jij ermee om. Normaal ben ik wel een roker.

Ik denk ook veel aan mijn baby , gezondheid gaat zeker voor. Moet afleiding gaan zoeken

Wat mij goed hielp was smint . Als ik trek had in een sigaret nam ik een smintje . Na een tijdje kreeg ik krek in smint ipv sigaret .

Ga ik doen, dankje wel

Wat goed dat je de sigaretten gaat weggooien! Tip; gooi ook de asbakken e.d. weg. Wat bedoel je met hoe ga ik er mee om?

Na het eten heb ik zin in sigaret of soms probeer ik niet te roken dan mis ik gewoon iets. Dan merk ik dat ik wat stress voel in mijn lichaam

Ik zocht op die momenten voor gezonde afleiding. Ik las bij iemand in de reacties dat zij een smint nam. Ook kan je bijvoorbeeld ook kop thee nemen, of iets anders wat gezond is. Je kunt verschillende dingen voor jezelf uitproberen en zo kijken wat voor jou het beste werkt.

Oke, ga ik doen heb mijn laatste gerookt en alles weg gedaan zelfs mijn azbak

Ik zou het bespreekbaar maken met je verloskundige (bij je afspraak). Het is heel erg goed dat je wil en gaat stoppen met roken! Wel fijn als iemand je hierbij kan ondersteunen en helpen. Wat ik idd zou doen is afleiding zoeken, dit kan eten zijn, wandeling maken, onder de douche stappen.. Ik zelf had een verslaving, geen sigaretten maar wel wat anders. Ik ben best vroeg begonnen met de baby kamer. Elke keer als ik zin kreeg ging ik in die kamer zitten en alles tot me nemen. De leuke kleren, die schattige schoentjes, leuke accessoires etc.. het geeft je zo een warm en fijn gevoel dat je helemaal vergeet dat je wilde roken of je beseft je juist weer waar je het voor doet! Je kan dit. Je kindje heeft nu al zo geluk met een vastberaden mama als jij! 💓💓

Iets heel stoms wat bij mij hielp, een filter van een sigaret (die je moet klikken)en doen alsof ik rookte 😂😂😂. Daarna overgestapt op lollys, en nu kauwgompjes of smintjes

Ik ben destijds enorm veel smintjes gaan eten. Bij je verloskundige helpen ze vaak ook en hebben ze extra hulpmiddelen

Ik ben direct gestopt toen ik zwanger was. Ik merk dat vervanging zoeken en/of langzaam afbouwen alleen maar averechts werkt.. Je zin blijft namelijk. Een dan niet van een sigaret, maar dan iets anders. Je doorbreekt de verslaving niet... Wat je nu hebt gedaan is heel goed!! Gewoon weg en klaar! Veel thee drinken en gewoon heeeeeeel veel eten.. 😂. Dat heb ik ook gedaan, niemand die er raar van opkijkt “want je bent toch zwanger” 😂.. Daarna raak je het allemaal weer kwijt, heb je een gezond kindje en ben je een gezonde moeder.. WIN WIN WIN!

Ik zie het al helemaal voor me 😂😂😂 ach als het helpt, waarom niet!!

Hahaha ja me vriend lachte me echt uit😂😂 Ging dat ook niet op straat ofz doen hoor alleen thuis😜😜😜