Ik voel me nu al een slechte moeder ;(

Hoi lieve mama, zolang je het probeert goed te doen voor doe kleine ben je in mijn ogen al een goede mama! Sommige vrouwen houden helemaal niets binnen de eerste 12-20 weken, dus dat je in ieder geval fruit binnenhoudt is al dikke prima! Friet is niet zo gezond voor jezelf, maar als dat voor nu het enige is wat je binnenhoudt is het voorlopig ook even prima bron van vetten en koolhydraten. Probeer de komende weken zodra je je beter voelt ook meer groenten te eten en andere gezonde dingen die je verdraagt. Komkommer bijvoorbeeld of tomaatjes? En slik er een zwangerschap multivitamine bij, dan krijgt je kindje zeker alle voedingsstoffen binnen naast foliumzuur (ik slik davitamon mama plus bijvoorbeeld, om dat daar ook Dha in zit). Komt goed je doet wat je kunt!

Pfff heftig om deze gedachten te hebben. Fruit is in ieder geval gezond he, met alle vitamines. Maar ik denk dat dit iets is om met je vk te bespreken. Over wat je precies eet en ze zullen ook al bloed hebben geprikt bij je om waardes te bepalen? Succes 🍀

Ik snap hoe je je voelt. Ik herken het. Ik voel me geen slechte moeder, maar baal wel heel erg dat gezond eten niet lukt. Ik ben meerdere keren opgenomen in het ziekenhuis vanwege vochttekort en voor lange tijd geen eten binnen kunnen houden. Je kleine heeft er echt niks van! Ik ben morgen 17 weken en die kleine groeit goed. Alle artsen hebben aangegeven dat iets eten beter is dan niets en dat de baby toch wel eruit haalt wat het nodig heeft. Ik leeg bijvoorbeeld al weken op cola en nibbit chips. Wat je omgeving zegt is lastig mee om te gaan. Bij mij wordt het niet meer gedaan omdat ze weten hoe ziek ik ben, maar heb hier in het begin ook erg last van gehad. Heel goed dat je veel fruit eet. Ik probeer zelf iedere dag iets te kiezen aan gezond wat lukt. Dat is dan m’n doel.

Natuurlijk ben je geen slechte moeder! Vervelend dat eten niet goed gaat op dit moment. Hopelijk gaat het beter en anders doe je wat je kan doen. Jouw babytje pakt alles wat ie nodig heeft van jou. Fruit is al een goede manier om vitaminen binnen te krijgen. Heb je al smoothies/shakes proberen te maken met wat spinazie of andere groente doorheen? Wellicht is het ook een optie om meer binnen te krijgen. Als ik jouw was zou ik even bloed laten prikken om te kijken of je tekorten hebt en dit dan aanvullen met een natuurlijke multi vitamine. Zo komt jij (en je babytje) niks te kort. Ik wens je een gezond en voldragen zwangerschap toe❤

Wat is er precies ongezond aan fruit? Overigens; het is pas echt ongezond voor de baby als je niet eet. Je weet zelf ook wel dat patat niet heel gezond is, maar als dat het enige is wat je binnenhoudt dan kan je dat het beste eten. Een miskraam door ongezond eten lijkt me niet per se. Daar zou ik me niet druk om maken. Lekker je fruit blijven eten, dat is supergezond voor de baby! No worries. En je bent echt geen slechte mama. Je eet, dat is wat je kind nodig heeft. Dat jij je nu al zorgen maakt om je kleine in je buik is juist een teken van een heel goede mama 😘

Idd, een multi vitamine is een goede extra. Ik slik mama van Vitakruid. Dan krijg je toch de vitamines binnen, ondanks dat het nu gewoon niet goed lukt. Geen zorgen, probeer toch soms wat tomaatjes of andere groente te eten (of zoete aardappel friet?), maar twijfel niet aan jezelf!

Zou het met je VK bespreken. Om Je misschien wat gerust te stellen, eerste 16 weken moest ik niet aan eten denken en als ik iets wilde eten was het ook fruit. Inmiddels loopt er een gezonde tweeling van 9 maanden rond.

Lieve mama, deze stress is ongezonder dan hoe je eet! Je kindje pikt de juiste voedingsstoffen wel uit dat komt echt wel goed. Gewoon blijven proberen af en toe wat groente te eten en dan doe je alles wat je kan. ☺️ het kan zijn dat de misselijkheid nog gaat zakken en dan haal je het maar weer in, maar echt geen ramp hoor, probeer het los te laten. Dat is pas gezond

Wat een leuke omgeving heb jij, zeg… Ik word er oprecht kwaad van. Wat kan jij er nu aan doen dat je niet veel binnenhoudt? Je baby krijgt - zoals al gezegd - echt wel de juiste voedingsstoffen binnen. Niemand zou je daarover zo mogen aanspreken. Niemand. Ik ken vrouwen die lange tijd leefden of water en beschuiten omdat ze ZO misselijk waren tijdens hun zwangerschap. Die hebben allemaal kerngezonde baby’s gekregen.

Ik snap dat je je druk maakt, maar het is echt niet nodig. Qua voeding komt het echt goed met je kindje :) zo heeft moeder natuur het wel geregeld. Ik zou vooral je gedachtes uitspreken bij de verloskundige. Zij kunnen je misschien ook meer informatie geven en dat is een stuk betrouwbaarder dan wat je omgeving zegt (wat ik echt gemeen vind overigens). Misschien nog een tip: ik moest ook vitamine D slikken en genoeg calcium binnen krijgen. Dat laatste heb ik tijdens de weken dat ik zo ziek was ook met een pilletje gedaan. Misschien kan je nog iets aanvullen met vitamines, kan geen kwaad. Maar echt, je kindje kan dit aan!

Fruit is hartstikke gezond. En als je het niet binnen houdt. Tsja dan is patat beter dan geen voeding toch? Je bent juist nu al een goede moeder omdat je zo erg je best doet om te eten, ondanks de misselijkheid!!

Leuke omgeving zeg...! Er zijn al heel veel lieve reacties gegeven, waar ik me compleet bij aansluit. Ik vraag me nog het volgende af: lust je smoothies? Je zou een blender kunnen aanschaffen en daar dan lekker met fruit & groente een smoothie van maken.

Lieve dames Bedankt voor jullie lieve reacties! Doet me echt goed.. Ik heb een blender en ga smoothies even proberen, nooit daar aan gedacht. En ga dit ook even bespreken met de verloskundige.

Och lieverd, ik heb 20 weken elke dag overgegeven. Ik eet pas sinds een paar weken weer een beetje fatsoenlijk. Voeding is voeding of het nou gezond is of niet, de doet het super.

Ik ben nu 28 weken zwanger en ik geef nog steeds dagelijks over ondanks medicatie. Toen ik 15 weken was hing ik soms wel 20x per dag boven de wc. Ik ben uiteindelijk aan de vocht infusen en sondevoeding beland. Zit nu nog steeds aan de sondevoeding en dat blijft tot de bevalling zo. Ik zeg niet dat het daarop gaat uitlopen voor je, maar ik wil je wel even meegeven dat die kleine in mijn buik het hartstikke netjes doet en gewoon van mijn reservers neemt. Klinkt raar maar de baby kan je zien als een parasietje, die eet zijn of haar gastvrouw wel op om aan zijn eigen goede voedingsstoffen te komen.

Heel goed! En probeer gewoon wat te mixen. Niet iedere groente is lekker in de blender. Beetje afwisselen met appelsap of bijvoorbeeld een smoothie met yoghurt. Je kunt er ook wat pitten en zaden doorheen doen na het blenden. Heb je een beetje bite en goede vetten. Én ik kreeg als tip van de orthomoleculair therapeut om er een schepje hennep proteïne doorheen te doen (van Mattison). Zitten ook goede vetten & proteïne in. Op de verpakking staat 2 schepjes, maar dan vind ik het niet lekker meer. En ik blijk dol op avocado. Die prak ik even fijn met een vork, smeer die op een geroosterd broodje en strooi er wat Chili vlokken over. Ik maak steeds 1 broodje per keer, want van grote porties verdwijnt ook mijn eetlust, terwijl ik normaal een goede eter ben.

Ik heb de eerste 12 weken alleen op aardappelen en kaastosties geleefd. De rest kreeg ik echt niet weg. Beter iets dan niets. Daarna accepteerde ik weer wat meer smaken en ben ik weer wat gezonder gaan eten. En de groei was altijd goed. Mocht je er onzeker over zijn kan je altijd aan de VK tips vragen. En er is 1 ding dat voor altijd zal blijven. Mensen geven je constant ongevraagd advies over je zwangerschap en ouderschap. En tegenwoordig mogen heel veel dingen niet meer wat in de tijd dat jij klein was wel mocht. Good luck!

Ik ben inmiddels 22 weken zwanger. Ik ben altijd al een hele moeilijke eter geweest ik lust ook.niet veel. In deze zwangerschap weinig eetlust dus eet heel weinig. De bsby groeit gewoon goed 🤔 en tijdens me dochter was ik ook moeilijk met.eten nou het is gwn goed gekomen.. je bent geen slechte moeder het komt wel goed 😊

Herkenbaar... ik snoep ook meer dan ervoor. En dan denk ik... eigl moet ik nu net beter eten. Vooral in het begin ook andere goestingskes. Komt helemaal goed. Zeker niet luisteren naar al die ongevraagde ´tips´ van anderen die het zogezegd veel beter zouden doen.

Ik herken het heel erg. Ik heb ook best ongezond gegeten tijdens mijn zwangerschap. Veel friet, tompoucen, snoep, pizza, etc. Zo vaak schuldig over gevoeld! Ik dwong mezelf om minimaal 400 gram groente per dag te eten. Ik deed bijvoorbeeld avocado in een smoothie en komkommer op brood, etc. Zo krijg je het toch een beetje bij elkaar gesprokkeld. En bij het avondeten met lange tanden bijvoorbeeld 200 gram broccoli of spinazie. Multi vitamines helpen ook! Mijn zoontje is kerngezond ter wereld gekomen en is dol op groente en fruit! Dus laat je niet gek maken, je doet het super!