Kan geen groenten verdragen 🤮

Geen tips maar wel heel herkenbaar. Ik lees dus mee

Ik zie dat je negen weken zwanger bent. Je zit nog op het hoogtepunt van voedselafkeer. Grote kans dat het over een aantal weken weer helemaal omgeslagen is en het wel weer lust

Stamppot? Ovenschotels? Lukt dat wel? Of soep?

Rauwe groenten en soep kon ik nog een beetje verdragen. Als het écht niet gaat, gewoon accepteren dat het beter zal worden. Je kindje krijgt alsnog voldoende voedingsstoffen binnen.

Dit had ik in het begin van mijn zwangerschap ook!! Pff kon wel kotsen….

Heb ik ook gehad. Eet gewoon wat je wel lekker vindt, die groenten komen wel weer een keer. Wees niet te streng voor jezelf 😊 je kindje krijgt alles binnen wat hij nodig heeft.

Je hebt nu van dat groene poeder dat je in water of appelsap ofzo kunt doen en dan heb je al je benodigde groenten van de dag binnen. Ik zal even zoeken wat dit ook alweer is.

Soep? Ik haatte het sowieso altijd al om groentes te eten dus ik maak minimaal eens per week een soep met veel groentes, daar eet ik wel paar dagen van. Op zondag altijd als maaltijd en de andere dagen als lunch of voorafje. Soms maken we het vaker dan een keer per week. Zoonlief is ook gek op soep dus dat scheelt. Elke week vaak een andere, al is bloemkool courgette kerrie op dit moment wel favoriet 😂

Probeer een goede multivitamine en wees zacht voor jezelf. Ik heb de eerste 15w met name op crackers geleefd, soms een stuk komkommer of tomaat. Met een multivitamine krijg je iig genoeg binnen!

Ik kon überhaupt niets eten de eerste periode. Was bang dat mijn kindje niet voldoende benodigde vitamines en voedingsstoffen binnen zou krijgen daardoor. Ik besprak dit met mijn verloskundige (ook een tip voor jou 😉) en zei vertelde dat de zwamgerschapsvitaminen die ik slikte voldoende bevatte voor mijn kind. Maar dat is natuurlijk heel persoonlijk. Misschien slik jij wel bepaalde medicijnen ofzo waardoor het advies anders wordt voor jou.

Bedankt voor de tips allemaal!😊 Momenteel hebben ze nog geen multivitamines voorgeschreven omdat ik nog veel last van de misselijkheid heb en ik geef nog veel over. Blijkbaar zit er ijzer daarin en het kan de misselijkheid erger maken. Soep en stamppot zal ik zeker proberen. Anders leef if voorlopig op komkommer en tomaten 😅 ik heb gewoon schrik dat mijn kindje niet genoeg vitamines zal krijgen

Laat me even wat de naam is dan kan ik aan de verloskundige vragen of ik het ook kan nemen :)

Ik herken het ik heb het met alle soorten vlees behalve kip en als ik het probeer te eten smaakt het nergens naar hele vieze smaak en de geur niet te weerstaan

Extra fruit? Soep?

Komt wel weer goed hoor waarschijnlijk. Ik heb precies zo'n topic als jij geopend met n week of 7. Alles kwam er weer uit wat gezond was. ( Was ongezond of weinig van waarde was ook overigens) ik ben m'n hele zwangerschap geen groot groente eter meer geworden maar ik denk vanaf n week of 16 dat t weer redelijk ging. En dat is zo tot n maand of 6 na m'n bevalling gebleven. Toen stond niets van wat ik tijdens m'n zwangerschap echt niet lustte me meer tegen. Ik maakte me zorgen om vitaminen en voedingsstoffen etc. Maar da's allemaal helemaal goed gekomen. Kerngezonde zoon gekregen!

Ik heb hier ook een keer een topic over gestart. Ik at heeeel veel groenten per dag en toen niets. Ik werd er kotsmisselijk van. Inmiddels ruim 15 weken zwanger en sinds 2 weken eet ik weer gewoon lekker veel groente per dag. Komt allemaal goed. Eet gewoon waar je wél trek in hebt.

Had ik ook! Warme groente kon ik echt niet hebben tot week 20 ofzo. Daarna werd het beter. Heb het geaccepteerd. Vitamines geslikt en fruit gegeten waar kon. Inmiddels al 6 maanden moeder van een kerngezond meisje en zelf ook gezond de zwangerschap doorgekomen :) Geen tips om groenten binnen te houden helaas. 😅 maar echt, maak het jezelf vooral niet te moeilijk.

Geen tips maar ikzelf vond wel dat eten een beetje leuk moest blijven. Zo kon ik vis ineens echt niet uitstaan en vriendlief had gelezen dat als je zwanger bent best toch 1 tot 2 keer per week vis eet. Hij heeft zo vaak vis door m'n strot proberen te duwen (figuurlijk) dat ik het nu nog steeds niet wil eten.

Tot 12 weken ook erg misselijk geweest, en groenten gingen er inderdaad al helemáál niet in. Heb het ook geaccepteerd, vitaminen geslikt en wel het fruit gegeten waar ik af en toe trek ik had. Toen mijn misselijkheid ietsje minder werd haalde ik wel eens een groente/fruitsapje bij de supermarkt. Soep ging inderdaad op een gegeven moment ook wel. Succes!

Door de smoothie?