Kaneel

Dit staat in zwanger hap

Ik denk dat het geen kwaad kan zolang je het maar met mate neemt.. Kruidnootjes mag je ook niet te veel maar die eet ik soms ook iets meer als mag 🤭

Hoi, Kaneel is een lastige! Ik wist voor mijn zwangerschap niet eens dat je daar mee uit moest kijken. Veel thee en koek bevat kaneel helaas... Dit zijn de richtlijnen van 24baby: https://www.24baby.nl/zwanger/voeding/zwanger-kaneel/ De dames van I am foodie (die hun boek op de meest recente wetenschappelijke literatuur hebben gebaseerd), adviseren zelfs om het zo veel mogelijk te mijden... Af en toe wat kruidnoten of speculaas kun je nog wel overwegen maar kaneelstokjes zou ik persoonlijk niet eten... Groetjes!

Oh wat erg, heb paar dagen terug nog kei veel stroopwafels op 😩, ik ben nu zo hard aan het stressen 😩

Oohhh nou dat is nou ook niet nodig hoor! Gewoon niet meer doen, maar echt geen zorgen!

Kaneel werkt bloedverdunnend als je ongeveer het potje aan je mond zet. Zolang je af en toe iets eet (zoals die kaneelstok), kan het geen kwaad. Doe dit gewoon niet elke dag, of eet kleine stukjes van de kaneelstok.

5 jaar geleden mocht je nog de hoeveelheid kaneel per dag, die in 12 appeltaarten zit.

Mijn verloskundige zei dat je echt wel kaneel mag als het maar niet overdreven veel is. Ze zei letterlijk ‘als je maar geen heel potje kaneel op 1 dag neemt’. Ik eet dus lekker m’n pepernoten, maar denk er wel aan dat ik dan geen kaneelthee drink ofzo.

Hier een stukje uit het boek van I am a foodie. Hopelijk stelt dat je gerust!

Mijn verloskundige gaf aan dat een stuk appeltaart al teveel is

Dit zegt mijne ook, zoveel dingen zijn zo overdreven

Gewoon lekker eten. Mijn verloskundige zei zolang je maar geen hele potje kaneel opeet.

Ik ben blij dat ik een relaxte vk heb zeg, en niet zo’n type dat alles direct afstraft.

Kaneelstokjes, pepernoten etc. zijn geen over het algemeen geen dingen die je dagelijks eet. Dus als je ze dan een keer eet en dan meteen een stuk meer dan aanbevolen kan dat in mijn ogen echt geen kwaad. Zou het lekker doen en ervan genieten. 😊 Elke dag een zak pepernoten of kaneelstokjes leeg eten is misschien minder verstandig (maar niet alleen vanwege de kaneel).

Wat is de reden dat kaneel dan niet mag?

Dank voor alle reacties meiden! 😊

Zie foto!

Nou het was een advies

Oké, met mate is het dus geen probleem