Katenspek of ontbijtspek

Nee hoor. 1 stukje (of een paar) kunnen helemaal geen kwaad. Rauw vlees moet je laten staan voor het geval dat er wel ziektemakers in zitten. Dat is dus niet standaard zo. Als er stukje vlees niet goed was geweest was je zelf ook allang aan de diarree gegaan. Don't worry ❤️

Kan geen kwaad maar voortaan gewoon niet meer doen.

Da's niet helemaal waar want in geval van katenspek gaat het om toxoplasmose. Daar hoef je zelf niet ziek van te worden. De kans is niet groot dat er iets mis is geweest met de katenspek, maar probeer er vanaf nu gewoon op te letten. Iedere zwangere heeft op een punt in haar zwangerschap wel eens wat gegeten wat eigenlijk niet mag. Probeer je er niet te druk om te maken, maar verdiep je wel even in wat je allemaal beter kunt laten staan. Het Voedingscentrum heeft een handige app waarin je vrijwel alles op kunt zoeken: ZwangerHap. Succes en gefeliciteerd met je zwangerschap.

Bedankt voor jullie reactie... erg fijn om zo je verhaal kwijt te kunnen. Kwam erachter dat ik het vorige week ook nogal heb gegeten. Hier zijn we savonds nog wel van een serie en wat hapjes haha maarja nooit bij nagedacht , wel gekeken dus naar roomkaas dat mag dus wel maar nooit aan ontbijtspek of katenspek gedacht. Voel me echt stom en heb het gevoel wat verkeerd te hebben gedaan. Vorige zwangerschap was al erg stressvol en dat wouden we nu juist niet... maargoed soms moet ik ook leren me niet te druk te maken...