Hoi allemaal,
Ik overweeg om een fitnessbal aan te schaffen om te helpen weeën op te vangen. Maar ik lees dat het bij bevallen belangrijk is dat je vaak een beetje laag zit. Dus daarom vraag ik me af welke maat bal ik nodig heb.
Normaal zou ik met mijn lengte een 65cm nodig hebben maar is het dan voor de bevalling verstandiger een lagere te nemen of gewoon die bij mijn eigen lengte past? Iemand hier ervaring mee?
Ik heb er een die gewoon op mijn lengte is om soms op te zitten met thuiswerken of fysio oefeningen te doen. Wanneer ik hem rond het eind van de zwangerschap wil gebruiken en hij te groot is laat ik de bal gewoon een beetje leeglopen. Misschien is dat een idee? Maar dat ligt er ook aan of je de bal daarna ook voor andere dingen wil gebruiken?
Ik ben net geen 1,60m en daarbij hoorde de bal 55cm. Ik heb deze aangeschaft en vind dat ik al vrij laag zit. Zou dus niet aanraden nog een maat kleiner te pakken dan wat is aanbevolen.
Zoals kiwinasje zegt zou je 'm iets minder kunnen oppompen maar ik weet niet of dat fijn is tijdens de bevalling als je echt steun wilt vanuit de bal. Zelf zou ik dat denk ik niet doen..
Ik ben 1,67m en had een fitnessbal van 65 cm. Ik wou deze zo graag voor mijn bevalling. Maar heb hem totaal niet gebruikt. Vond het plots vreselijk 😅 Ik heb hem gekocht op het einde van men zwangerschap. Toen vond ik het zeer aangenaam om af en toe even te bouncen.
Gewoon de geadviseerde maat nemen! Ik kreeg er eentje in het ziekenhuis en die was iets te laag, was niet prettig!
Het hielp wel als een trein bij de ontsluiting dus ik vond het al lang al best 🤭😁
Top! Heel erg bedankt. Ga ik er van t weekend een bestellen. Misschien vind ik het uiteindelijk ook verschrikkelijk maar ik wil het toch proberen. Eerste zwangerschap en bevalling moet je toch iets testen haha. Ik moet in het ziekenhuis bevallen en ons ziekenhuis heeft er geen een
Hoi, hebben jullie tips welke bal ik het beste kan aanschaffen? Welk merk? ...
Ik ben ook 1,63
Via de maattabel kwam ik uit op dat ik een bal van 65 cm nodig zou hebben.
Laat de fitness bal van de action nou NET 65 cm zijn. Ik heb die gehaald🤷🏼♀️
Hoi, hebben jullie tips welke bal ik het beste kan aanschaffen? Welk merk? ...
Ik ben 1.59 en heb de 65 cm bal destijds gekocht.
Dit stond erbij:
Lichaamslengte: Diameter:
155 cm - 165 cm Ø 55 cm
165 cm - 178 cm Ø 65 cm
179 cm - 190 cm Ø 75 cm
Vanaf 190 cm Ø 90 cm