Massages tijdens de zwangerschap

Er bestaan speciale zwangerschapsmassages.

Maar zijn die al zo vroeg in de zwangerschap nodig denk je?

De meesten zijn pas vanaf week 12. Ik wil het ook graag maar de kans bestaat dat ik daar niet voor in aanmerking kom vanwege bestaande klachten. Ik moet dat vandaag met mijn fysio bespreken. Kans bestaat dat ik naar de bekkenfysio moet 🤦‍♀️

Een zwangerschapsmassage is niets anders dan een ontspanningsmassage waarbij ze qua drukpunten rekening houden met de zwangerschap. Ook aandacht voor veelvoorkomende kwaaltjes en vaak op een tafel met gat voor de buik. Sowieso niet "nodig" maar gewoon fijn. Zou wel altijd zeggen dat je zwanger bent. Zelf heb ik een normale ontspanningsmassage gehad met 12 weken. Ik kon toen nog plat op mijn buik liggen en de masseuse hield er rekening mee. Met 36 weken een zwangers.mass. gehad op mn zij, ook heerlijk! Als je niet lang op je buik wilt liggen, geef dat vooraf aan. Misschien hebben ze een speciale tafel. Of dus op je zij.

Ik ga iedere week/2 weken naar de masseur. Zij heeft voor mij een speciaal rond kunnen die ik onder mijn bekken kan leggen. Hierdoor liggen je bekken hoger en je buik dus niet helemaal op de tafel. Ik ben nu 20 weken en kan nog steeds zonder al te veel problemen dik een uur liggen voor de massage. Mocht het niet meer lukken dan zal ze mij liggend op mijn zij masseren.

Kunnen = kussen

Ik plan zo nu en dan een zwangerschapsmassage. Echt zalig! Nodig of niet, het ontspant en voel me daarna heerlijk rozig. Heb hem bij een fysiopraktijk gehad en binnenkort bij een wellnesscentrum. Ben benieuwd! In mijn verlof plan ik sowieso ook nog een zwangerschapsmassage in.

Ik heb laatst een zwangerschapsmassage gehad waarbij ik op een soort megagrote fatboy lag. Zo'n kussen met van die bolletjes er in zeg maar. Dat kussen vormt zich naar je lijf. Ik mocht dan ook zelf kiezen of ik op mijn buik of mijn zij wilde liggen. Want ook als je buik al flink gegroeid is, kun je op je buik liggen op dat kussen. Ik heb trouwens bekkenklachten en had dat aangegeven. De masseuse heeft me toen juist nog gemasseerd bij mn bekken, ter verlichting. Dat voelde niet heel veel anders dan wat de fysio bij me doet 😉

Er zijn massagestoelen die een gat hebben daar waar je buik doorheen kan steken zeg maar🤪

Ik ga elke 2 weken naar de masseuse en sinds week 20 kon ik het niet meer volhouden op mijn buik. Sindsdien lig ik op mijn zij en dat is net zo lekker. Ik heb trouwens wel gewacht tot ik de 14 weken voorbij was, had ik ergens gelezen op internet.

Ik neem om de 2 weken een zwangerschap massage.. speciaal voor zwangere vrouwen. Heerlijk, raad het echt iedereen aan!! Zo ontspannen. Waar ik mijn massage neem moet je op je zij liggen, kan ook niet anders met een grote buik.

Niet zomaar een gewone massage nemen! Blijkbaar zijn er drukpunten die ze moeten vermijden als je zwanger bent. Zorg dus dat je altijd gaat bij iemand die er speciaal voor opgeleid is. Als je het kan vinden is zo’n speciale massage tafel met gat voor je buik (en gaten voor je borsten!) wel echt heel erg fijn

Je kunt beter op zoek naar iemand die gespecialiseerd is in zwangerschapsmassages, die hebben vaak ook zo’n bank met uitsparing voor je buik! Daarnaast weet zo iemand vaak veel beter welke drukpunten vermeden moeten worden tijdens de zwangerschap.