Masturberen om uitscheuren te voorkomen

En dit wil je dan tijdens je weeën opvangen of tijdens de uitdrijf fase gaan doen?

Ik heb er geen ervaring mee maar vraag me oprecht af of je dit nog steeds wil op het moment dat je weeën hebt.. en het mogelijke scheuren treedt natuurlijk op tijdens het persen en het moment dat de baby eruit komt, dan wil je dit volgens mij niet want dan ben je hartstikke druk met persen. Dus ik snap denk ik je timing nog niet helemaal. Verder denk ik om eerlijk te zijn dat verloskundigen wel gekkere dingen hebben gehoord… dus dat je het best kunt overleggen. Anders kun je ook vragen of je veel privacy kan krijgen tijdens de bevalling zonder de reden erbij te vermelden. Maarja er kunnen redenen zijn dat er toch interventies nodig zijn en dan gaan er toch hulpverleners bij zijn.

Mastruberen was wel het laatste waar ik aan dacht tijdens m’n weeen…🫣. Dus ik hou het zeker bespreekbaar maken met degene die bij je bevalling aanwezig is. Ook al is het alleen maar om je te helpen ‘herinneren’ ?! Succes 🍀

Denk tijdens het opvangen van de weeën. Tijdens de uitdrijvingsfase zullen waarschijnlijk hulpverleners aanwezig zijn en heb ik al mijn energie nodig om te persen.

Volgens mij zat dit ook in Grey's Anatomy, die gyneacoloog Carina DeLuca zei dat toen! Ik weet nog dat ik daar ook over nadacht toen ik zwanger was. Ik zou het gewoon luchtig bespreken, zo van, gekke vraag, ik hoorde dit (of zeg dat je het zag in Grey's Anatomy haha), weet je er iets van? En dan (afhankelijk van de reactie) een tweede keer zeggen dat je het serieus wilt proberen en er nog wat dieper op ingaan. Succes!!

Wij kregen als tip om warme washandjes neer te leggen, zodat alles goed doorbloed blijft en daarmee de kans op uitscheuren te verkleinen. Wij dachten voor de bevalling ook de perineum massage te doen, beviel absoluut niet. Tijdens de bevalling heb ik geen moment gedacht het was handig geweest om toch die massage te doen. Alles verweekt enorm daar beneden en rekt daarmee ook uit. Mijn verloskundige heeft tijdens de persweeën daar ook gemasseerd en dit voelde totaal anders dan ervoor. Geen pijn, ook niet prettig, maar wel prima. Tijdens het opvangen van de weeën was ik alleen maar in mijn eigen bubbel om ze goed op te kunnen vangen en niet bezig met perineum massage of iets anders. Nu had ik direct al heftige weeën en geen latente fase. Als het jou helpt om dan te masturberen en daarmee te ontspannen en de ontsluiting te helpen, zou ik dat doen. Maar ik zou het niet doen met het idee je perineum te masseren. Hoe meer ontspannen jij bent en hoe warmer het daar is, hoe beter :) en je lichaam weet wat het doet! Daar mag je ook zeker op vertrouwen.

Maar uitscheuren is pas tijdens de uitdrijving... ik dacht echt geen moment aan masturbatie toen Perineummassage kun je al wel heel de zwangerschap doen, ik weet niet wat de effecten zijn, maar dat kun je natuurlijk prima aan je vk vragen 'Wat zijn de effecten van perineummassage?'

Ik heb vanaf week 32 aan perineum massage gedaan. Ook met de speciale olie. Ik merkte echt met het masseren verschil in hoe ver ik kon gaan! Dacht ook echt dat dit zou gaan helpen. Maarrr… ik heb een totaal ruptuur opgelopen 😅 dus het zegt helemaal niets. De verloskundige zei ook dat het echt per persoon verschilt hoe je weefsel is en hoe je uitscheurt.

Dank voor het delen van jouw ervaring. Fijn om te weten dat het tijdens de persweeën niet meer zoveel pijn deed als daarvoor.

Ah wat naar, daar ben ik dus ook bang voor. Hoe gaat het met je herstel?

Ik hoor wel dat het tijdens de eerste weeën een fijne pijnstiller kan zijn, maar als je echte weeën hebt en al helemaal met persen heb je hier echt geen behoefte aan/tijd voor. Als je erg bang bent voor uitscheuren zijn de enige bewezen dingen: in bad bevallen, warme doek tegen je perineum tijdens de persfase als je niet in bad bevalt, en als het hoofdje komt goed luisteren naar de verloskundige zodat je het hoofdje even kan "laten staan" en pas daarna weer gaat persen. Verder is er helaas weinig aan te doen (althans, volgens de wetenschap, betekent uiteraard niet dat er een kans is dat zo'n massage wel werkt, maar ik zou er niet teveel aan vast houden, helemaal als het pijn doet). Er zijn vrouwen die alles doen om het te voorkomen en toch uitscheuren, en vrouwen die niks doen en snel bevallen en niet eens een klein scheurtje hebben. Ik zou proberen dit los te laten, scheuren is niet het einde vd wereld, je voelt er op het moment niks van. Luister vooral naar de verloskundige en focus op proberen in de zone te komen door te voelen dat je straks je baby in je armen hebt.

Goed! Het herstelt super snel en tijdens de bevalling merk je er echt niets van. De bevalling zelf doet al pijn haha. Ze hechten het ook zo dat je er niets meer van ziet. Wel is poepen even spannend uiteraard 😬 Wat wel een tip is: doe de laatste persfase niet op de baarkruk. Door de zwaartekracht kan je sneller uitscheuren. Dat was bij mij dus het geval ☺️

Klopt dat uitscheuren pas gebeurt tijdens de uitdrijving. Ik hoop dat masturbatie tijdens de weeën kan helpen ontspannen, waardoor de bekkenbodemspieren beter kunnen meerekken. Ook hoop ik dat het verminderen van pijn zal zorgen dat ik meer energie zal overhouden voor de uitdrijving. Mijn verloskundige zei dat 90% van de vrouwen uitscheurt bij de eerste bevalling en dat een perineum massage zou kunnen helpen, maar geen garanties biedt. Hoewel de meeste scheuren niet ernstig zijn, vond ik dit niet hoopvol.

Ik ben al heel vroeg begonnen met masseren en had 50+ hechtingen nodig. Ik ben zowel naar boven als naar beneden volledig uitgescheurd 🥲 hoeft jou natuurlijk niet te gebeuren, maar sindsdien geloof ik niet meer in masseren.

Ik ben 2 x bevallen zonder uit te scheuren en daarvoor had ik nooit een perineum massage oid gedaan. Denk oprecht dat het heel erg verschilt per situatie/bevalling/vrouw.. Ik geloof wel dat een warm washandje tijdens de uitdrijving mij heeft geholpen! Ik heb alles op video staan en wat ik daarvan heb geleerd is dat het heeeel belangrijk is om goed naar je vk te luisteren. Zo moest ik op een gegeven moment ineens stoppen met persen en doorgaan met zuchten. Had ik dat niet gedaan was ik zeker gescheurd 🫣 Zou de angst om uit te scheuren ook zeker met je vk bespreken, zodat ze heel duidelijk met je kan communiceren tijdens de bevalling.

Als ik het zo lees krijg ik vooral de indruk dat je overmatig angstig bent voor uitscheuren. Ja het komt voor en je kan ook heel vervelend zijn maar vaak zijn het ook kleinere scheuren en het valt meestal ook best mee.

Fijn dat het goed herstelt en er netjes uitziet 🙂 Dit stelt gerust. Dank ook voor je tip over de baarkruk.

Naar om te horen. Hoe gaat het met je herstel?

Hoe wil je het volhouden? Want de latente fase duurt vaak een aantal uur. Bij (vol te houden) ontspanning zou ik eerder denken aan een warm bad, massage of TENS-apparaat. Verder bij de persfase heel, heel goed luisteren naar de VK of gynaecoloog. Zij geven instructies om de kans op uitscheuren zo klein mogelijk te maken. Ik heb een knip gehad bij mijn eerste bevalling. Heb alleen het herstel gevoeld, toen heb ik wel even binnensmonds alles bij elkaar gescholden. Ik kon niet fatsoenlijk zitten. Het heelde netjes en ik voel er al heel lang niets meer van, ik kon er ook mee bevallen. Die bevalling gebeurde er niets. Ik heb nooit gemasseerd.

Ik heb in een boek over hypnobirthing weleens gelezen over orgastische bevallingen, je zou niet de enige zijn dus! Zelf had ik dit tijdens de bevalling echt met geen mogelijkheid gekund. Als je nu de perineummassage op deze manier fijn kan maken voor jezelf zou ik het zeker doen. Tijdens je bevalling maak je volgens mij veel van dezelfde stofjes aan (o.a. oxitocine) dus de training is denk ik sowieso goed!